Alle har sandsynligvis en frygtelig hukommelse af at stå på scenen som barn, fudge linjerne til en eller anden skoleproduktion og snige sig helt generet.
For rekorden var mit lyse og skinnende øjeblik, da jeg var seks år. Jeg var nødt til at synge “Take Me Out to the Ball Game” for (hvem ved hvorfor) et musikshow, og jeg kom det først igennem første halvdel, før jeg glemte, hvad der kom efter “Cracker Jacks.” Klip til mig løb fra scenen .
Mens denne erindring bringer nogle gamle jitters tilbage, er jeg ikke arret for livet på grund af det. Faktisk blev jeg kun bedre til at tale i det offentlige efter det (så længe jeg undgik gamle baseball-sange). Fordi i modsætning til mit seks år gamle selv, kunne jeg ikke bare løbe væk, hvis jeg blev bange eller nervøs.
At tale foran skarer, eller dine ledere eller en klient kan være skræmmende, og du kan føle, at der ikke er nogen mulig måde, du kan gøre det på. Men jeg vil fortælle dig, at du tager fejl - du kan lære at blive en selvsikker og befalende offentlig taler, hvis du sætter dit sind til det. Og jeg er her for at hjælpe.
Uanset om du har en stor præsentation, en vigtig konference eller endda er den bedste mand i et bryllup, her er dit ultimative snyderi - fra start til slut - til at give din bedste tale endnu.
Oprettelse af det
1. Se andre mennesker
Den bedste måde at perfekte noget på er at lære af de bedste. Så før du selv begynder at tænke på, hvad du vil sige, skal du se et par berømte indlæg (kan vi foreslå TED-samtaler?) Og tænke over, hvilken type taler du vil være? Sjov? Inspirerende? Til sagen? Der er ikke noget forkert svar, men at vide, i hvilken retning du vil gå, vil hjælpe dig, når du sætter dig ned for at begynde at skrive.
2. Indsaml information
Find ud af, hvem du skal tale med, hvad du skal tale om, og hvor lang tid talen skal være. Når du ved, hvad du skal dække, vil du være i stand til at finde ud af, hvad dit mål vil være. Er du der for at løse et problem? Besvare et spørgsmål? Sælg en idé? Dette mål vil være omdrejningspunktet for hele din tale.
For ikke at nævne, vil det gå hånd i hånd med at forberede de rigtige toner til dit publikum. Hvis du kommer ind som ekspert, vil du gerne gøre komplekse emner lettere at forstå. Men hvis du præsenterer for din virksomheds højere-ups, vil du gerne finde ud af, hvad de leder efter i denne tale og adressere det.
3. Skriv ned, hvad du gerne vil tale om
Dernæst skal du skrive ned alt, hvad du gerne vil dække - hvad som helst, dette er din hjernedump.
4. Find ud af dine vigtige punkter
Se nu, hvad du har skrevet ned, og bemærk alt hvad du 100% vil dække. Dette er dine vigtigste punkter. (Og hvis du vil have noget til at ramme hjem, skal du ikke være bange for at gentage det eller omformulere det - når alt kommer til alt ønsker du, at dit publikum skal huske de gode ting.)
5. Skriv det ud
Find ud af, hvilke ideer der kan grupperes sammen, hvilke der synes gentagne og hvilke der synes irrelevante. Begynd med at organisere, hvad du gerne vil sige hvornår og hvordan hver idé binder sig ind i den næste. Museeskribent Deborah Grayson Riegel tilbyder en god generel oversigt for enhver form for tale:
-
En opmærksom-introduktion: Start med et citat, en anekdote, et spørgsmål eller en statistik for at få publikums opmærksomhed med det samme.
-
En eksempelvisning: Resumér dine vigtigste emner i begyndelsen, så dine lyttere ved, hvad de kan forvente.
-
Punkt 1 til 3: Lav din sag og inkluder historier, statistikker, eksempler, ekspertcitationer og personlige oplevelser for at sikkerhedskopiere dine påstande.
-
En sammenfattelse: Gentag, hvad du talte om, og hvorfor det var vigtigt.
-
Spørgsmål og svar: Lad dit publikum stille dig spørgsmål, inden du er færdig.
-
En tættere: Pakk eventuelle løse bånd, træk en inspirerende konklusion og afslutt derefter med en mindeværdig erklæring.
6. Tilføj overgange
Når alt er på det rigtige sted, tilføj nogle konversationsovergangsangivelser: "På dette punkt kan vi også tale om …" "Ikke kun gør det dette, men vi har også fundet, at det gør X."
I modsætning til et skoleessay eller virksomhedsnotat, behøver disse ikke at være formelle, og de behøver heller ikke at være helt scriptede. Faktisk vil de sandsynligvis ændre sig, når du faktisk holder din tale, så det er bedst at sikre dig, at de er noget, du rent faktisk ville sige.
7. Beslut om dine visuals
Det er nyttigt at have en PowerPoint, Prezi, videoklip eller enhver anden form for visuel for at forbedre din præsentation, men gå ikke over bord. Du bør overveje visuals som en tilføjelse til din allerede fantastiske tale snarere end en nødvendighed - fordi der kan være et tidspunkt, hvor teknologien svigter dig, og din egen stemme er alt hvad du har.
Glem ikke at checke ind og se, hvad du faktisk har adgang til, når det kommer til computere, projektorer og så videre. Og ærligt talt, selvom de siger, at de har alt, er det aldrig en dårlig ide at medbringe din egen computer med de filer, der er gemt, hvis det er tilfældet.
8. Rediger (og rediger derefter lidt mere)
Det er en god ide at se på det, du har skrevet, og tjekke det, før du begynder at øve det højt. Skriv et notat om alt det, du er usikker på, hvordan du udtaler og spørge nogen, der 100% kender. Og hvis du også har en ledsagende visuel, korrekturlæst det. Det ville sutte at have en stor skrivefejl på en PowerPoint-distraktion fra det, du siger.
Rehearsing
9. Find ud af, om du er i stand til at fremlægge noter
Oftere end ikke har du lov til at medbringe notater med dig af en eller anden slags. Nogle gange er de på din computer, andre gange notekort. At vide dette vil hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du bedst øver.
10. Opdel det i sektioner
Hvis du behøver at vide det udadtil, skal du huske dette: Ingen spiser en hamburger i én bid, så du behøver ikke at huske hele tinget i et skud. Faktisk behøver du ikke 100% huske det hele. Dette er ikke et skuespil, og ingen vil vide, om du går off-script.
Så i stedet for at forsøge at gøre det, skal du starte med at dele din tale i segmenter med bidestore størrelse - introduktion, punkt et, punkt to, punkt tre, konklusion osv. - og lære den generelle essens for hver enkelt.
11. Visualiser det
En videnskabeligt bevist måde at huske alt på er at sætte et image til konceptet. Hvis du f.eks. Vil sige, ”Trafikken var lav denne uge, men vi så en stigning i unge seere, ” vil du sandsynligvis se en praktikant på computeren.
Eller du kan prøve "metoden til loci" - det er en gammel metode til at bruge placering til at huske ting. Så det kan være nyttigt at øve din tale, når du tager en tur og giver hvert afsnit en placeringsmarkering - en postkasse, et træ, et stopskilt.
12. Omskriv det
Du behøver faktisk ikke at omskrive hele din tale, men at vende processen og nedlægge din tale er en fantastisk måde at størkne den i din hukommelse. Så tag et ark papir, og skriv alt, hvad du husker. Gå derefter tilbage i dine noter og se, hvad du gik glip af - er det virkelig vigtige ting eller en tilfældig undersøgelse, der ikke er alt det nødvendige? For førstnævnte skal du tage et punkt i at arbejde på det; men for sidstnævnte skal du ikke stresse.
13. Time It
Grib en timer og læse den højt. Hvis du finder dig selv gå over den tildelte tid, skal du tage et kig på din tale og skære ud alt, der ikke er direkte relateret til din afhandling. Sjove fakta, vittigheder og anekdoter er gode, men hvis de ikke er bundet til det, du siger, skal du klippe dem.
Og hvis du slår uret, er der en mulighed for, at du taler for hurtigt og ikke sætter pause nok. Før du øver på det igen, skal du notere punkter, hvor du skal stoppe og lade publikum tage det, du siger.
Det er også OK, hvis du kun er få minutter kort - folk har ofte gange spørgsmål, og dette giver dig en chance for at besvare dem.
14. Sig det foran et spejl
Jeg tror, at det at se dig selv holde en tale er en af de mere skræmmende ting, du kan gøre. Men det er derfor, det er så vigtigt - hvis du kan se, hvordan du ser ud, og hvordan du præsenterer, får du en bedre idé om, hvad andre vil se.
15. Optag dig selv
Når du har fået det godt med at recitere det, skal du optage talen fuldt ud (der er gratis apps, der gør det nemt!), Fortsæt, selvom du roter dig sammen undervejs. Gå derefter tilbage og lyt til optagelserne - som er akavet, men også bare for dine ører. Du kan bare fange nogle ting, du ikke har bemærket tidligere, og du vil også indse, at selv det, der ser ud som de mest forfærdelige fejl, ikke er så dårligt.
16. Øv dig foran en ven
Det at optræde foran en, du har tillid til, er en fantastisk måde at øve på at have et publikum på, samt få nogle nyttige feedback til fremtiden. Før du starter, skal du fortælle ham eller hende de ting, du er mest bekymret for - fra uklare punkter til at tale for hurtigt til ikke at bruge dit grafik på en måde, der er fornuftig - så han eller hun ved, hvad de skal se ud for.
17. Tænk på kropssprog
Klapper du dine arme til venstre og højre? Omfavner du dit bryst, mens du snakker? Smiler du? Din krop taler lige så højt som dine ord, så sørg for, at de er synkroniserede. Dette betyder at øve dit kropssprog lige så meget som selve ordene - stå højt, vær opmærksom på, hvor meget du bevæger dig, og forstå, hvornår du skal smile, rynke eller handle alvorligt.
18. Tænk på tone og tempo
Det ville sandsynligvis være en buste, hvis du gik ind og råbte “Vores salg er faldet med 20%!” I en super begejstret stemme. Men du ved det lige så meget som jeg gør. Øv ikke bare på det, du siger, men hvordan dit sprog kommer på tværs, og ved, hvornår sarkasme, vittigheder eller latterlig frustration er passende.
Overvåg også dit tempo - for hvis du vandrer for hurtigt gennem et nøglepunkt, er din målgruppe ikke fanget.
19. Overvej bind
Hvor stort er rummet? Din lydstyrke afhænger af svaret på dette spørgsmål, såvel som om du har en mikrofon eller ej.
20. Tjek pladsen
Apropos pladsen: Hvis du har chancen, kan du tage en hurtig tur hen til det sted, hvor du holder talen - et auditorium, et konferencesal, et åbent kontor. Dette vil hjælpe med at besvare en masse spørgsmål til dig og få dig til at føle dig mere komfortabel.
Erobring af frygt
21. Forestil dig det værste
Tag et øjeblik for at skrive de værste mulige resultater af talen. Stutter du? Du besvime midt i det? Går du igennem det hele med en kæmpe læbestift udstrygning i dit ansigt?
Vær nu klar over, at ingen af disse er verdens ende. Plus, nu ved du, hvad du er mest bange for, så du ved, hvordan du forhindrer det. Som Muse-forfatter Caris Thetford siger: "Uanset hvor godt eller hvor dårligt din tale går, kommer du sandsynligvis ikke til at dø … Når du begynder at give et perspektiv på din frygt, stopper det med at være ganske så skræmmende."
22. Husk, at det ikke handler om dig
Ingen i publikum er der for at se dig - og kun dig. De er alle der for at høre, hvad du har at sige .
Hvis du tager fokuset af dig selv og over på, hvad det er, du taler om, koncentrerer du dig mere om at undervise publikum snarere end hvad folk synes om dig.
23. Husk, at du ikke er alene
Alle startede lige som dig. Næsten alle indflydelsesrige offentlige talere, fra Gandhi til Warren Buffet, var engang bange for at rejse sig foran et publikum. Hvis de kan gøre det, så kan du også.
24. Lær din frygt at kende
Du ved bedst, hvad angst føles for dig. Blir du alt sved og rystet? Taler du virkelig hurtigt? Bliv komfortabel med følelsen, inden du rammer scenen. Hvis du ved, hvad du kan forvente, bliver det ikke kun kendt og mindre skræmmende, men du ved, hvad du kan forvente, og derefter hvordan man kan erobre det. En undersøgelse af arachnophobia afslørede, at når du udsættes for den ting, du er bange for (edderkopper og offentligt talende), bliver den del af hjernen, der reagerer i frygt, sovende. Så udsæt dig selv for frygt nu, så det ikke sker senere!
25. Ved, at det ikke går som du forventer, at det skal
Dette er stort - ingen tale vil nogensinde vise sig, som du vil have det til. Inden du lader dette narre dig, skal du vide, at dette ikke er en dårlig ting! Uanset hvor meget du forbereder, vil du sandsynligvis løbe ind i en situation, hvor du bliver nødt til at improvisere, eller omformulere noget eller gå på scenen uden nogen fungerende teknik. Og det er disse øjeblikke, der gør din tale virkelig autentisk.
At komme derop
26. Træk vejret
Cheesy, jeg ved, men jeg garanterer en dyb indånding, inden du starter, vil hjælpe med at berolige dine nerver og koncentrere dig. Og når du går, hver gang du begynder at føle jittery, er det helt OK at tage en pause og indånde. Faktisk gør det en stor dramatisk pause.
27. Arbejd din magtposition
Videnskab siger, at kropsholdning påvirker dit humør - og det er grunden til, at "magtpositionen" er en stor selvtillidsforøgelse i nervepirrende situationer.
Men endnu mere end det, at stående høje projekterer en respektabel tilstedeværelse og får folk til at tro, hvad du siger. Ja, det er så magtfuldt.
28. Find et kontaktpunkt
Når du først kommer ind i lokalet, kan det være lidt skræmmende at se mængden med alle øjne på dig. Så vælg i stedet et samlingspunkt over folks hoveder, hvad enten det er bagvæggen eller et ur lige foran, og brug det som en måde at rydde dit hoved på og berolige dine nerver.
29. Men skab også øjenkontakt
Når du først er afgjort, er det nøglen til at skabe øjenkontakt med dit publikum - hele dit publikum, så øv dig på at scanne mængden og finde nye ansigter, som du kan rette opmærksomheden mod.
30. Opret stilhed
Det, der gør præsident Obama til en så engagerende taler, er hans evne til at pause. Han gør dette af flere grunde - for at hjælpe lyttere med at indhente dem, lade ordene synke ind og lade seerne reflektere over det, der blev sagt. Pausing skaber positiv spænding, der får et publikum til at glæde sig og lytte. Det bremser også informationsbelastningen, så det er lettere for folk at fordøje.
31. Vær dit (lidt bedre) jeg
Selvom du muligvis holder en tale om et emne, du lige har lært om, eller for et publikum, du er bange for at være foran, betyder det ikke, at du er nødt til at foregive at være en, du ikke er. Din personlighed er det, der gør din tale unik. Og hvis du prøver at være en anden, vil folk bemærke det - fordi chancerne er, at du ikke er en god skuespiller.
Når det er sagt, vil dit offentligt talende selv ikke være fuldt ud, som du normalt er. Tænk på dit offentligt talende selv som dit interview self - dig, men et touch mere professionelt.
Når du har gennemgået den første, føler du dig meget mere klar til det næste. Men hvis du ønsker at få mere praksis imellem og blive endnu bedre, er der masser af muligheder derude, inklusive online-kurser, improv-klasser og tilmelding til organisationer som Toastmasters.
Og husk: Vær modig og sig ja, når situationen præsenterer sig. Selvom du måske aldrig ser frem til det, vil det til sidst blive noget, du ikke frygter, men snarere accepterer som en del af at være professionel i 2016.
