De fleste fagfolk ønsker at fortsætte med at lære og udvikle sig regelmæssigt - spørgsmålet er hvornår ? Mellem at arbejde, pendle, køre ærinder, udøve og socialisere sig kan det føles som om du næppe har tid til at trække vejret, for ikke at komme ind på en ny færdighed, lære et andet sprog eller blive mere informeret om din branche.
Vi får det. Så vi har sammensat en liste med 10 måder, du kan forbedre dig selv uden at tage et ekstra sekund på din dag. Hver af disse ideer er enten en aktivitet, du kan tilføje lige oven i din daglige rutine eller en simpel bytte til dine mest almindelige tidsspildere (hej, Snapchat!). Læs videre for at se, hvor nemt det er at opbygge læring ind i din dag.
1. Vågn op og tænk
6. Spil hjernespil
I stedet for at vende dig til Candy Crush eller Solitaire næste gang du keder dig, trækker du et smart spil som Elevate eller Lumosity. Disse spil er designet til at være pædagogiske, og "træningsprogrammerne" kan tilpasses til de områder, hvor du især ønsker at forbedre dig. (Elevate har endda en, der er designet til at øge din navnegenkendelse og opbevaring - perfekt til at hjælpe dig ved netværksbegivenheder.)
Plus, spilene er lige så sjove og vanedannende som deres ikke-pædagogiske kolleger, hvilket betyder, at du ikke engang har lyst til at arbejde med dit sind.
7. Gør dit Facebook-feed smartere
Lad os indse det, de "trending" -emner på Facebook kan være temmelig fjollede - Kim Kardashian, der deler et billede af sit barn eller zoologiske dyr omgivet af sne, er ikke nøjagtigt nyheder. Så download Fluffblocker, en app, der vil erstatte disse emner med overskrifter fra The New York Times , NPR, The Washington Post , eller en anden publikation efter dit valg.
Du kan holde dig på toppen af nyheder, mens du tjekker dine venners weekendbilleder. Det er det bedste fra begge verdener!
8. Transform dit Instagram-feed
På en relateret note skal du gøre browsing på Instagram mindre af en tidssug ved at følge uddannelseskonti.
For at opdage mere om vores naturlige verden skal du følge National Geographic, National Aquarium, National Park Service, American Museum of Natural History og US Geological Survey.
Eller børst din videnskabsviden ved at følge astronauten Scott Kelly, Liberty Science Center, NASA Goddard og Science Museum.
Og for at hente forretningssjargon og lære tilfældige fakta, tjek henholdsvis BizWords og 8factapp.
9. Lær grammatik, mens du skriver
At være en stærk forfatter vil tjene dig godt hele dit liv, så prøv at installere Grammarly for at forbedre din skrivning, mens du arbejder.
Grammatik tilsluttes praktisk talt overalt, hvor du skriver online - sociale medier, din Gmail-konto - for at fange og korrigere grammatikfejl, du har foretaget, fra det grundlæggende som et forkert stavet ord eller manglende periode til de hårdere ting, som forkert verbbrug eller ordrepetition. Det vil endda forklare, hvorfor ændringen er korrekt, hvilket hjælper dig med at lære af dine fejl og blive en bedre forfatter på vejen.
10. Se et webinar på din frokostpause
Webinarer - også kendte instruktionspræsentationer, du deltager online - er en fremragende måde at udforske både nye og ukendte emner. Plus, i modsætning til podcasts eller videoer, kan du interagere med programlederen, så du ikke bliver siddende med ubesvarede spørgsmål.
Hvis du alligevel har tendens til at spise frokost ved dit skrivebord, skal du springe på hovedtelefonerne og se væk. Spis normalt med en gruppe kolleger? Se webinaret sammen, og gå sammen om at udføre det, du har lært.
BrightTALK har en løbende liste over live og kommende webinarer. Du kan også finde relevante ved at Googling "webinar."
Med lidt kreativitet finder du mange muligheder for at lære hele dagen. Disse tricks vil gøre din professionelle udvikling næsten ubesværet.
