Ser du dig selv som det modsatte af en morgenperson? Hvis det tager at ramme snooze syv gange eller blive trukket ud af sengen for at få dig i gang, er chancerne for, at du har brug for at finde bedre måder at starte din dag på en positiv note.
Derfor skurede vi Internettet - og fandt 11 energiske, produktive eller sunde nye strategier til superladning af din dag.
-
Det viser sig, at det først er en fejl at drikke kaffe, når du vågner op - blandt andre populære morgenvaner. (The Huffington Post)
-
Find vækkeuret til at være en uhøflig opvågning hver morgen? Øv dig vågent op i stedet. (Sleep.org)
-
En fredelig og positiv måde at komme i gang er ved at øve meditation, som har en ringvirkning, der kan forbedre andre dele af din dag. (mindbodygreen)
-
Hvis du har planer om at planlægge i nogle øvelser i løbet af ugen, kan du prøve at træne tidligere snarere end senere for at få fantastiske resultater. (Bodybuilding)
-
Noget så simpelt som at finde de rigtige sunde morgenmadsindstillinger til dig kan være en total spiludveksler. (Greatist)
-
Brug for en mere specifik plan for at følge igennem? Matthew Toren fra Entreprenør nedbryder hvert minut af en iværksætter morgenrutine. (Iværksætter)
-
Du kan altid finde inspiration ved at læse, hvad succesrige kvindelige ledere gør for at få et forspring hver dag. (Forbes)
-
Medbring altid den samme skuffende frokost på arbejde? Lav noget let forud for at spare dig selv for besværet. (Kitchn)
-
Du kan starte små (og stadig høste enorme fordele) ved blot at drikke en masse vand, så snart du vågner op. (Et liv med produktivitet)
-
Tag råd fra Mark Twain ved at ”spise en frø” hver morgen - det vil sige først at få din sværeste opgave ud af vejen. (Fast Company)
-
Endelig, hvis ingen af ovenstående indstillinger stikker ud for dig, her er 16 forskellige måder at starte din fridag til højre. (The Daily Muse)
