Jeg ved ikke om dig, men jeg har følt mig lidt bummed for nylig. Dagene bliver kortere, arbejdet er ved at blive ved med at forberede feriepausen, og jeg føler mig generelt mindre munter dag til dag.
Uanset om sæsonen har fået dig ned, eller du er mindre end begejstret for dit job, antager jeg, at alle vores dage kunne være bedre, hvis vi bare var lidt lykkeligere. Jeg ved, lettere sagt end gjort, men der er faktisk masser af måder, vi kan gå på for at øge vores lykke på jobbet, fra små justeringer til større livsændringer.
Tjek nogle af vores foretrukne anbefalinger fra omkring nettet nedenfor, og gå så lykkeligere i dag!
For at starte med, skal du forstå, at oping din lykke på arbejdet handler om mere end dit velbefindende - det gør dit arbejde også bedre. (New York Times)
Du behøver ikke at foretage større ændringer for at gøre dit job sjovere! Start med nogle af disse små justeringer, og se, hvor meget bedre dine dage bliver. (LinkedIn)
Prøv at spore din indsats i stedet for dine præstationer for at føle dig mere tilfreds med det arbejde, du udfører. (Sarah Von Bargen)
Selv hvis du hader dit job, er der nogle vanskelige måder at finde lommer til lykke på. (Living Moxie)
Se hvilke lektioner du kan lære af de gladeste mennesker på jobbet. (Huffington Post)
Test nogle af disse videnskabsbaserede ideer til forbedring af lykke på alle områder i dit liv. (Fast Company)
Har du brug for større ændringer i dit job? Start med disse tre store skift. (Formål fe)
Og hvis du er manager, skal du overveje, hvad du kan gøre for at forbedre dine medarbejders glæde. (Den næste web)
Sådan begynder du at gøre det, du elsker - i dag
Karriereændringer tager tid, men det betyder ikke, at du ikke kan begynde at gøre lidt af det, du elsker, i dag.
Office Bliss: Hvordan lykke kan brænde succes på arbejdet
At være lykkelig på kontoret er vigtig ikke kun for vores mentale velvære, men også for vores arbejdsmiljø (og også bunden!). Se alle statistikker om lykke på arbejdet, plus se på de karrierer, der ser ud til at have det bedste greb på lykke.
Fotos med tilladelse fra Megan Coughlin og Thinkstock.
