Hvis der er noget tidspunkt på året, hvor træthed i jobsøgning svinger ind og truer med at stoppe dig forkølet i dit følgebrevskrivning, genoptagelse af skræddersyning, applikationssendende spil, kan det være det. Ferien er en saga blott, temperaturen falder, og realiteten i situationen er stort set i dit ansigt.
Uanset om du arbejder og vil forlade det firma, du er hos, eller om du har været arbejdsløs i uger eller måneder, kan det at søge et job virkelig sutte. Du ser ikke positioner, der interesserer dig eller du gør, men din indsats for at komme i kontakt med nogen i organisationen mislykkes elendigt. Ingen svarer på din e-mail, eller du går ind på et møde og tror, du har spikret den, indtil du får vite, at en anden kandidat er blevet valgt. Uanset hvor du er i processen - hvor mange steder du har ansøgt eller hvor mange telefoninterviews, du har haft - en ting er helt sikkert: Jobsøgning kan være udmattende.
Men du kan ikke give op. Du er nødt til at skubbe gennem lavet, holde ved det og vide, at slutningen er i syne i form af en fantastisk ny rolle. Forud, smart, vittig, forfriskende råd til at hænge der inde fra vores helt egne Muse karriere coaches.
1. Identificer problemet
Træthed i jobsøgning er typisk en blanding af fysisk og følelsesmæssig udmattelse. Når vi bliver trætte, kommunikerer vores krop og vores sind med os. Vores arbejde er derefter at være opmærksom på, hvor trætheden stammer fra. Mister du dampen, fordi du ikke virkelig er så begejstret for de job, du ansøger til? Er du fysisk træt, fordi du er nødt til at søge et job efter en dag på kontoret? Er du modløs, fordi du ikke har hørt tilbage om dine applikationer? Først når du har isoleret årsagen, kan du begynde at tænke over strategier, der hjælper dig med at skubbe fremad.
2. Tag en åndedrag
Når din indsats ikke fungerer, er den naturlige tendens at løbe hurtigere, sværere og mere frenetisk. Ansøg om flere stillinger. Hold dig ope efter at surfe jobtavler. Dette kan være utroligt kontraproduktivt (og demoraliserende, hvis du stadig ikke kommer nogen steder hurtigt). Det er næsten altid bedre at stoppe for nogle få. Tag en vejrtrækning. Alvorligt, ingen vil dø, hvis du tager et par dage fri. Når du er blevet omgrupperet, kan du prøve objektivt at fejlfinde hvilke dele af din strategi, der ikke fungerer. Hvis du ikke er sikker, kan du overveje at investere i en professionel jobsøgningsstrateg, som muligvis kan finde ud af, hvad der er galt. Du kan bruge disse oplysninger til at finjustere din spilplan og køre efter dem på en mere strategisk måde.
3. Bare spørg efter svar
Jobjagt er fyldt med op- og nedture. Det er naturligt at føle sig bummed eller stresset på punkter under processen. Identificer situationer eller mennesker, der udløser din frustration, så du kan forudse din reaktion og oprette følelsesmæssige buffere, så du kan klare dig bedre. For eksempel bliver du måske sendt ind i et halespind, når du ikke hører tilbage med det samme efter et interview. I stedet for at blive afsporet ved uendelig bekymring, skal du håndtere usikkerheden produktivt: Spørg din interviewer direkte, når du kan forvente at høre tilbage - mindske virkningen af den trigger.
4. Hold møder personligt
Den bedste måde at overvinde denne følelse er at overføre din søgning fra onlineindlæg til personlige forbindelser. 70% lander deres drømmejob gennem netværk, så det bedste du kan gøre er at bevæge sig væk fra computeren og engagere sig i den virkelige verden. Gennem jobmesser, meet-ups, branchebegivenheder og andre netværksmuligheder skaber du de nødvendige menneskelige forbindelser for at blive inspireret af din søgning, udvide dit netværk og endda opdage det undvigende 'perfekte job', der ikke blev sendt online .
5. Få et brojob
Træthed er dobbelt så sandsynligt, at strejker, når du er mellem job. Tanken på 'Hvordan skal jeg betale regningerne?' tilføjer så meget ekstra pres. At påtage sig et brojob (en midlertidig position) kan hjælpe dig med at undgå udbrændthed. Deltid som barista eller hundevandrer er ikke glamorøst - intet spørgsmål der. Men dette vil sikre, at resten af din søgning er forsætlig og ikke er født af intens panik omkring din tegnebog. Det og at komme ud af huset regelmæssigt har også en vis magi.
6. Gå væk fra computeren
Gå væk fra computeren, og indstil en kaffedato med en betroet kontakt. Kontakt en person i dit netværk, der arbejder for et firma af interesse for dig. Deltag i et fagligt foreningsmøde eller brancheevent. Fokuser på en-til-en-relationsopbygning, så du kan dyrke gensidigt fordelagtige kontakter. Arbejd med en coach, der kan hjælpe dig med at udforske tilgange til at få dig ud af dit job-søgespor og udvikle nye, mere dynamiske teknikker.
7. Frivilligt med en nonprofit
Dedikere et par timer om ugen til at udføre frivilligt arbejde. Dette vil ikke kun give dig en pause, men vil tilføje yderligere overførbare færdigheder og erfaring til dit CV. Det giver dig mulighed for at udvide dit professionelle netværk og kan føre til forbindelser med potentielle arbejdsgivere. Baseret på en LinkedIn-undersøgelse har en ud af fem arbejdsgivere ansat en kandidat på grund af deres frivillige erfaring.
8. Forfølg en hobby
Nogle gange er det bedst at blive involveret i noget andet. Jeg foreslår ofte, at mine klienter går ud og gør noget, hvor de kan møde andre mennesker i en aktivitet, der er relateret til en hobby, såsom sport, madlavning eller kunsthåndværk. Jeg understreger, at de deltager i noget, hvor de kan møde nye mennesker og komme ud af deres hjem. På denne måde kan de fortsætte med at opbygge deres netværk uden at det føles som arbejde. Du ved aldrig, hvem du vil møde - måske vil det være nogen, der arbejder hos dit drømmefirma.
9. Tilbud om at hjælpe på et felt, der interesserer dig
Frivilligt gør noget, du elsker eller vil lære mere om. Hvis det er et problem, du er interesseret i, skal du føle dig godt til at gøre en forskel. Hvis det er et nyt område, har du muligheden for at opdage skjulte interesser, der endda kan opdatere din jobsøgning!
10. Netværk med de rigtige mennesker
Invester din tid og energi i rekrutterere, ansættelse af ledere og medarbejdere i det område af det firma, som du søger at arbejde med. At have samtaler med mennesker er mere givende end at indsende din jobansøgning via et websted. Deltag i begivenheder og brug professionelle online platforme til at oprette forbindelser, opbygge rapport og netværk din vej til succes.
11. Start et sideprojekt
En af de største fordele, du kan give dig selv for at opdele jobbsøgningen, er at starte et sideprojekt eller fortsætte med at arbejde på et projekt, du allerede har startet. Tænk på en personlig blog, nyhedsbrev, podcast, social klub eller noget, du beslutter at bygge i din fritid. Side-projekter hjælper med at aktivere dit indre kreative geni og øge din selvtillid, som genoplader dig til din jobsøgning.
12. Cheer nogen anden op
Dette kan virke modsætningsfuldt, men vi ved fra forskning i positiv psykologi, at en af de bedste måder til at muntre dig selv er at gøre en anden glad. Prøv at gøre dette ved at komplimentere en ven, hjælpe en fremmed eller finde en anden måde at gøre en andens dag lidt bedre på.
13. Tag tiden fri
Afhængig af dine omstændigheder skal du tage dig fri til at foretage en større genstart på din søgning. I stedet for at tænke over, hvordan du får dit næste job, skal du spørge dig selv, hvorfor du vil have det i første omgang. Ja, vi har alle brug for en løncheck, men hvad er din dybere motivation? Hvad elsker du ved det arbejde, du udfører eller ønsker? Hvorfor er du interesseret i en bestemt virksomhed eller rolle? Jo mere specifik og klar du kan være omkring hvem du er, hvad du har at tilbyde, og hvad du vil opleve, desto mere fokuseret og ophidset vil du være omkring mulige muligheder.
14. Skift din adgangskode
Skift dit kodeord. Nej, ikke med store bogstaver, fire symboler, et tal, et hoppehjul og en enhjørning. Skift din adgangskode til dit kortsigtede mål, langsigtede mål eller noget der motiverer dig. (Tænk Directorin5years! Eller PromotionbyEO16.) Din adgangskode er den ene ting, du indtaster flere gange om dagen for at logge på din computer. Det er en fantastisk måde at starte dagen med, hvad der er vigtigt for dig og gentage den betydning hele dagen, hver dag, indtil du skal opdatere til en ny motivation.
15. Tag en mental sundhedsdag
Det bedste du kan gøre er at tage en dag til mental sundhed, som er en gratis dag til at tænke over, hvad du skal gøre. Hemmeligheden er ikke at planlægge noget den dag og virkelig tænke over, hvad du vil gøre med dit liv. Årsagen til, at en ugedag er bedre end en weekenddag, er de fleste weekender, du har travlt, og du har masser af ting at gøre. Men at have en fridag på arbejdspladsen er en gratis dag at læse en motiverende bog og virkelig have noget nedetid, som du normalt ikke ville have haft.
16. Sæt dig selv derude
Fed, afgørende handling er, hvad der vil låse døren til det liv og den karriere, du altid har ønsket. På et bestemt tidspunkt skal du lukke din computer, komme udenfor, tage en klasse, deltage i en begivenhed, forbinde ansigt til ansigt med mennesker, der muligvis er i stand til at hjælpe dig, og i nogle tilfælde march helt op til nogen, introducer dig selv, og kom med et tilbud på stedet! Så mange mennesker er meget sky og urolige, når det drejer sig om bare 'at komme derude' - men når du finder tillid til at gøre det, er det, når de virkelige gennembrud forekommer.
17. Find et sølvfor
Når du er midt i en udmattende jobsøgning, kan det være genoplivende at finde en ny hobby og / eller få en ny ven i processen med at søge et job. Ikke kun lindrer træthed og stress, men det kan også udvide ens horisont og have langvarige fordele. Der er ikke så mange gange i ens liv, hvor de har tid til at udforske nye ting, så du bør drage fordel af friheden, mens du har det.
18. Frakobl midlertidigt stikket
Du er nødt til at tage timeout for dig selv, hvis jobsøgningen udmattende dig. For mange jobsøgende opdaterer ikke deres hjerner og er altid bare tilsluttet. I en morgen, dag eller weekend skal du slukke for din telefon, lukke din bærbare computer og spise måltider med tv'et. Lyt til musik, men bliv offline. Når du vender tilbage til den digitale verden, vil du føle dig fornyet og klar til at dykke tilbage i jobsøgningen.
