“En bjergbestiger øks! En bjergbestiger øks! Kan jeg ikke få det gennem din kraniet? ”Sagde jeg og afsluttede scenen fra det korte skuespil, Variations on the Death of Trotsky af David Ives.
Der stod jeg, rødrødt ansigt foran college skuesklassen, flov over min forfærdelige russiske accent, men alligevel overvældet lettet over, at jeg ikke havde kastet mig ind i mit ønske om at boltre sig ud af rummet.
På det tidspunkt var jeg universitetsstuderende og tredjeårs ROTC-kadet, lærte og praktiserede lederegenskaber sammen med andre kommende militære officerer. Det, der fik min beslutning om at tage en skuespillerklasse (bortset fra kun at tjene valgfrie kreditter) var de anonyme peer reviews, jeg modtog, som sagde: “Cadet Semczuk mangler tillid.”
Ingen hakning af ord der. Og selvom det ikke var en enorm overraskelse (jeg har aldrig haft glæde af at forsøge at motivere store grupper af mennesker), var jeg stadig chokeret over, hvor mange af mine kammerater, der udtrykte denne kritik.
For at være ærlig, havde jeg aldrig tænkt på mig selv som selvtillid. En introvert, ja - men ikke en der manglede selvtillid.
Men uanset hvordan jeg opfattede mig selv, kunne jeg ikke ignorere peer reviews. De holdt mig op om natten, og jeg spekulerede på, om det var mine indadvendte tendenser, der fik mig til at virke genert og sky. Så jeg besluttede at skubbe mig selv og prøve noget uden for min komfortzone: Jeg tilmeldte mig den skuespillerklasse.
Og jeg er glad for, at jeg gjorde det, fordi jeg har været i stand til at anvende de lektioner, jeg har lært til andre områder i mit liv, såsom: førende soldater, interview til job, aflægge præsentationer og undervisningskurser.
Mine to største takeaways er dem, jeg tænker på næsten dagligt - og lektioner, som jeg tror vil hjælpe dig, hvis du også kæmper med at fremstå som mindre selvsikker end du er:
1. Dit kropssprog har sandsynligvis brug for arbejde
”Smil så bredt som muligt og gå med den bedste holdning i dit liv, ” instruerede vores skuespillerprofessor, da hun fik os til en falske auditionøvelse.
Jeg smilede hårdere, end jeg troede, at mit ansigt var i stand til, strammede ind i rummet og leverede auditionslinjerne og udstråler tillid. Eller så tænkte jeg.
Klassens dom? Behov for forbedring : ”Hun læner sig lidt for fremad, mens hun gik, og hun kunne trække sit hoved lidt tilbage. Hun rører også ved øret gentagne gange. ”
Denne tilbagemelding, som var hård til at begynde med, lærte mig hurtigt, at for næsten alt, hvad offentligheden står overfor - fra at handle til at tale på et møde til at interviewe et job - skulle jeg “ringe op til lydstyrken.” Og ikke kun med store smil og god kropsholdning, men også med min personlighed.
Introverte er som standard at antage, at de er mere åbenlyst, end de faktisk er. Tilfælde: Når jeg troede, at jeg smilede bredere end en Dallas Cowboys cheerleader, troede klassen, at jeg så halvhjertet ud.
Og selvom du muligvis ikke lægger nervøse tics på dig selv, skal du altid bede om en anden mening. Når du kender din krops vaner (som at fikle med hår, løfte et ben eller tygge din læbe), kan du begynde at arbejde på at mindske disse bevægelser - hvilket vil hjælpe dig med at fremstå mere professionel, poleret og igen selvsikker .
2. Dine nerver holder dig tilbage
I en af vores allerførste klasser varmet vi op med en improvisationsøvelse for at hjælpe med at introducere ”i øjeblikket” -udvekslingen, som gode skuespillere har, når man spiller en scene. Et af de grundlæggende elementer i at udføre gruppearbejde, såsom improv, er, at du skal reagere på enhver interaktion med et rungende ”Ja!”
Mit "Ja!" Kom mere ud som en, "Eh, måske", da det var min tur til spontant at interagere med en kollegekammerat. Jeg kunne ikke finde ud af, hvad eller hvordan jeg skulle handle, så jeg forsøgte at spille det cool, fordi jeg var for bange for virkelig at placere mig selv derude. Min tøven og angst hæmmede alle andre.
Selvfølgelig, når jeg ser tilbage nu, virker det temmelig fjollet, hvor nervøs og pinlig jeg følte mig for at spille, hvad der stort set udgjorde et spil som foregive. For ikke at nævne, at ved at fokusere på hvor stum jeg troede, jeg lød, dræbte jeg alles momentum.
Det er en løbende kamp for mig selv, men når jeg er i stand til at lukke frygt for at se dum ud, præsterer jeg ikke kun bedre, men jeg ses også som en bedre holdspiller.
Du vil også føle dig mere sikker på at tale og bidrage på arbejdet, når du holder op med at bekymre dig så meget om at sige det forkerte. For hvis du ønsker at blive respekteret eller blive set som en leder, er du nødt til at tage skridt for at stoppe med at optræde små, undskyldende eller sky. Disse træk forringer den virkelige indvirkning, som dine ideer og ord muligvis kan få.
Skuespillerklasse hjalp med at øge min selvtillid, men jeg siger ikke, at du er nødt til at gå ud nu og tilmelde dig improv.
Tænk i stedet på dine vaner, og hvordan de kan opfattes af andre. Måske endda bede en nær ven eller familiemedlem om en ærlig mening om, hvad du kan arbejde på, og hvilken adfærd du kan ændre i tillidens navn.
Hvis du tøver med at placere dig selv derude på en ny måde - skal du ikke være det. Du ved aldrig, hvad du lærer om dig selv, medmindre du tager den risiko, og jeg siger dig, det er det værd.
