Er der noget mere skuffende end at dele spændende nyheder med en god ven og blive mødt med et negativt svar?
Sig f.eks. At du endelig har besluttet at foretage den enorme karriereændring, du har drømt om for evigt. Når du bryder nyheden, siger han, ”Virkelig? Hvorfor ville du gøre det? Du vil virkelig bedøve din karrierevækst, hvis du skifter stier så sent i spillet. ”Og ligesom det mindskes din spænding, og du begynder at gætte din beslutning.
Negative tanker kan være giftige - uanset om de kommer fra eksterne kilder eller fra dit eget sind. (Og mand, kan dit sind gå til mørke steder!) Den gode nyhed er, at du har magten til at ændre den måde, du tænker på.
At tage enkle trin for at bekæmpe en Debbie Downer-tankegang, som at føre en journal, kan hjælpe med at gøre disse øjeblikke af fortvivlelse til positive. Tro mig, du har dette!
