28 enkle måder at gøre dit liv lettere på - musen

Du ønsker, at dit liv skal være lettere. Men her er den ting: Du ønsker, at processen med at forbedre din daglige eksistens skal være, ja, let .

Hej, jeg er lige sammen med dig - og derfor har jeg samlet denne nyttige liste over 28 enkle (ja, enkle !) Måder, du kan gøre dagen til dag lidt mere smertefri på.

Uanset om du vil forbedre din produktivitet eller tage dine stressniveauer ned, vil disse praktiske tip og tricks gøre en stor forskel - uden masser af tid og albue fedt.

Hvis du vil spare tid

1. Opret et snyderi til de oplysninger, du normalt har brug for, så du bare kan kopiere og indsætte den.

2. Brugte dåse svar til automatisk at udfylde disse e-mails, du finder dig selv skriver gang på gang.

3. Stop med at gøre om den samme rapport uge efter uge, og brug i stedet Microsoft Words "Hurtige stilarter" til at anvende din formatering med et klik på en knap. En række andre Word-hacks kan også hjælpe dig med at barbere dig lidt tid fra din arbejdsdag!

Hvis du vil gøre mere færdig

1. Brug Pomodoro-teknikken til at tilføre en følelse af presserende hastighed og sparke din produktivitet i højt gear.

2. Bloker for et uberørt tidspunkt i din kalender, når du kan forlade ethvert møde, zone i og holde dit hoved nede i dit vigtigste arbejde.

3. Tilføj en (eller flere end én!) Produktivitetsfremmende Chrome-udvidelse, som vil hjælpe dig med at gennemføre din to-do-liste.

4. Find dine gyldne timer, og brug derefter den meget motiverede tid til at rulle igennem de vigtigste ting på din tallerken.

5. Begræns dig selv til en browserfane for at stoppe multitasking. At skifte gear konstant gør ikke nogen favoriserer.

6. Brug denne udvidelse til at skjule din indbakke, så du kan kanalisere hele fokus på din opgaveliste (og prøv derefter disse andre nyttige computerhacks!).

7. Så modsætningsfuld som det ser ud, skridt væk fra dit arbejde og tag en pause i et par minutter. Nej virkelig!

Hvis du vil strømline din indbakke

1. Skriv specifikke emnelinjer, så du nemt kan finde gamle meddelelser i din indbakke.

2. Kender du de små stjerner, der vises ved siden af ​​emnelinjer i Gmail? Udnyt dem til din fordel ved at markere de e-mails, der kræver et svar. Når du har en tidsperiode, skal du gå igennem og svare på dine stjernemarkerede meddelelser.

3. Brug en e-mail-app til at fjerne hovedpinen fra at administrere din indbakke. Lad teknologi gøre det for dig!

4. Angiv en OOO-meddelelse, selv når du er på kontoret, så du kan holde dig væk fra e-mail og fokusere din opmærksomhed på de ting, der betyder noget.

5. Brug Unroll.me til at trække sammen - og afmelde dig om nødvendigt! - alle de nyhedsbreve, der finder vej til din indbakke.

Hvis du vil sove bedre

1. Lyt til denne podcast for at hjælpe dig med at falde og sove.

2. Lav et par yogastillinger for at slappe af din krop, fokusere på din vejrtrækning og dekomprimere før en aften med afslappende snoozing.

3. Tag et varmt bad eller bruser før sengetid for at regulere din kropstemperatur og fortæl din hjerne, at det er tid til at sove.

4. Hvis du ikke kan lægge din telefon før sengetid, skal du dreje den til Night Shift-tilstand for at undgå, at din skærm kaster dine døgnrytmer væk.

5. Implementér en sengetid rutine, der vil hjælpe dig med at pakke løse ender, afvikle og sove bedre.

Hvis du vil planlægge forud

1. Før du går i seng, skal du sørge for, at du gør disse fem ting for at undgå den frygtede morgenklodning.

2. Opretter du din tidsplan for dagen? Prøv at planlægge det baglæns.

3. Sæt et tema for hver dag i arbejdsugen for at holde din produktive momentum høj.

4. Har du ferie? Opret en omvendt nedtælling og brug dette regneark for at sikre dig, at du dækker alle dine baser, før du forlader.

Hvis du vil reducere stress

1. Mærk valgfri begivenheder på din kalender, så du hurtigt kan se, hvad der skal gøres på dine travle dage - og hvad der kan springes over.

2. Udfør en gentagen opgave. Så underligt som det lyder, kan det hjælpe med at sænke dine stressniveauer.

3. Når tingene bliver overvældende på kontoret, kan du prøve et af disse 12 enkle tricks for at tage dig lidt tid ud og injicere lidt mere lykkelig i din dag.

4. Gå videre og forkæl dig selv med et sjovt skrivebordslegetøj, som du kan lege med i de øjeblikke af ekstrem stress.

Vil du prøve nogen af ​​disse enkle tricks? Fortæl mig på Twitter, hvor meget lettere dit liv er!