Det er en time før frokost (eller to timer før du kan slå uret), og du vil desperat tage en pause. Du vil gå en tur, tage en kop kaffe, selv tjekke din Facebook- eller Twitter-feed - noget der kan lukke din hjerne ned for en smule.
Uanset hvad din sladderede kollega synes, gør du ikke oprør mod dit arbejde. Faktisk kan din naturlige tilbøjelighed til at tage en pause optimere din produktivitet. Som denne infografik fra vores venner hos Business Insider minder os om, er det at arbejde en otte timers dag helt forældet. Det ville være meget mere fornuftigt at visualisere arbejdsdagen i kortere tidsrum - med indbyggede pauser.
Så næste gang du ønsker en 15-minutters pause fra e-mail, skal du tage den. Du har måske en meget mere produktiv resten af din dag.
