Der kan være en fin linje mellem at føle sig indhold (eller endda glad) på dit job og føle sig desperat efter at komme ud. En god arbejdsgang kan ændre sig med nye organisatoriske prioriteringer, en uenighed med din chef eller dine egne eksterne omstændigheder (som hvis du har brug for flere penge eller fleksibilitet). Og disse begivenheder, der får dit store job pludselig til at sutte, kan synes at se ud af ingenting - men gjorde de det virkelig?
Her er nogle tegn, du skal se efter, så du kan undgå at blive blindsided ved at hate dit arbejde.
Skilt nr. 1: Søndag nat blues er normen
Selvom “Sunday Sads” ikke er et nyt koncept, har mange fagfolk modvilligt accepteret dem, ved at klare sig gennem Instagram-memes og berolige søndagsritualer. Men hvis denne følelse af frygt eller angst inden arbejde regelmæssigt opstår, skal du være opmærksom.
Selvom det er trøstende at vide, at du ikke er alene (en Monster.com-undersøgelse viser, at mere end tre fjerdedele af de undersøgte amerikanske arbejdere føler sig triste og ængstelige søndag aftener), betyder det ikke, at du bare skal acceptere disse følelser som normen . Hvis du oplever tegn på fysisk og mental udmattelse bare ved tanken om at gå tilbage til arbejde, arbejde med en bestemt person eller opfylde et arbejdsmål, kan du være et projekt væk fra at ville stoppe.
Prøv dette
Opret to kolonner og kortlæg så detaljeret som du kan, hvad der fyrer dig op på dit job kontra hvad der trækker dig ned. Se på den positive side og spørg, "Peger disse egenskaber faktisk mod en ny retning?" Se ligeledes på de emner, der trækker dig ned og overvej "Kan jeg ændre eller opdatere disse? Og hvis ikke, i hvilken grad er jeg villig til at fortsætte med at opleve dette? ”Det kan blive klart, at du kan tage fat på visse aspekter, hvor du er, eller at du skal begynde at søge nye muligheder.
Skilt nr. 2: Din balance mellem arbejde og liv er ikke-eksisterende
Ræk din hånd, hvis du tjener en anstændig løn, men du kan ikke engang nyde det. Er du i en cyklus med at betale husleje for en lejlighed, du aldrig er i, og køber mad, som du tørklæder ned foran din computer? Måske kan du lide at dykke dybt ind i dit arbejde. (For eksempel, hvis et særligt synligt projekt blev overdraget til dig, vil du bruge ekstra tid på at arbejde på det og overgå forventningerne.) Men til sidst løber adrenalinet ud, og manglen på egenpleje eller personlig tid kan blive til foragt for dit job.
Prøv dette
Nøglen her er at identificere, om du har kontrol over at opbygge en bedre balance mellem arbejde og andre ting, du værdsætter. I bekræftende fald, hvad kan du ændre for at skifte denne cyklus? Alternativt, hvis dette pres for at arbejde hele tiden kommer fra virksomheden, skal du være ærlig om, hvorvidt dette engagementniveau virkelig fungerer for dig - eller er du på vej mod udbrændthed? Hvis det er sidstnævnte, er det tid til at overveje at bygge grænser på arbejdspladsen eller søge et firma, der er i overensstemmelse med din optimale balance.
DU FORDELER ET JOB, DET AKTUELT RESPEKTERER ARBEJDSLIVSBALANCE
Og vi kender bare de virksomheder, de skal ansøge om.
DEN HER VEJ
Skilt nr. 3: Du bliver ikke menteret til en lederrolle
Det kan tage nogen tid at fortælle, hvor stærke dine muligheder for vækst er, og hvis der er en opadgående vej for dig. Et team, der måske er virkelig støttende og tilbyder masser af vejledning under træning, kan heller ikke tilskynde dig til at tale op eller aktivt involvere dig i avanceringsmuligheder, når du får erfaring.
Måske beder din manager dig om at fuldføre aspekter af sit job, men giver dig ikke kredit under møder eller afviser din anmodning om et højtstående projekt (uden feedback om hvorfor). Eller måske er andre kolleger tilbøjelige til at fratræde på et bestemt tidspunkt i virksomheden, normalt for at forfølge en forfremmelse eller videreuddannelse. Nogle gange er du virkelig ikke klar til fremme. Men når du får erfaring inden for en organisation, vil du hurtigt ramme et loft - i din karriere og hvordan du har det med dit arbejde - hvis vækst og lederskab ikke dyrkes i entry-level og mellemlederstillinger.
Prøv dette
Planlæg et tidspunkt til at mødes med din nærmeste manager for at diskutere din plan fremad og ideer til brainstorm for at udvikle dine kvalifikationssæt, ledelsesmuligheder og synlighed i virksomheden. Hvis dette går godt, skal du udføre disse ideer til handling og bemærke, hvordan folk i virksomheden reagerer. Hvis denne samtale ikke er frugtbar, og intet ændrer sig, skal du begynde at få dit CV i orden, fordi odds er, at der er en udløbsdato for hvor længe du vil være tilfreds i denne rolle.
Ved at være på udkig efter tegn på, at du måske er uger væk fra at hate dit job - giver du dig selv flere muligheder for at behandle og forberede, hvilket kan føre til en mere effektiv jobsøgning. Hvis du identificerer dig med skiltene ovenfor, skal du ikke ignorere dem.
