I øjeblikket har du sandsynligvis set traileren til filmen, The Circle , den nye thriller baseret på Dave Eggers 'bog med samme navn. Til reference handler det om 20-noget Mae Holland (Emma Watson), der tilslutter sig The Circle, en af de største og mest respekterede tech-virksomheder. Efterhånden som Mae bliver mere involveret i organisationen, kommer hun på fordelene - og ulemperne - ved at teknologi bliver involveret i ikke kun vores arbejdsliv, men også vores personlige liv.
Det beskrevne firma er en, som alle tror, de ønsker at arbejde på: trendy, teknisk, rummelig, moderne med bekvemmeligheder som ingen anden (brusere, napping pods, ubegrænset snacks), frynsegoder, der sikrer, at du er dækket af resten af dit liv (fra sundhed og velvære til pensionering), og en virksomhedskultur så tæt, at du dybest set er familie.
Jeg mener virkelig, hvad er det ikke at elske ved denne slags arbejdsplads?
Nå, meget. Bemærk, at jeg ikke fremkaldte noget om en fantastisk boss eller balance mellem arbejdsliv eller endda en virksomhedsmission, der stemmer overens med dine egne værdier. Intet beløb af gratis ting kan kompensere for ansvar, der får dig til at ofre det, der betyder mest for dig.
Så uanset om dit kontor har al den luksus, eller bare et par snacks, er disse fem ikke-så tydelige tegn en klar indikation af, at du måske sidder fast i et giftigt job.
1. Du vælger dine medarbejdere frem for dine venner og familie
Det er fantastisk at komme sammen med dine kolleger og endnu bedre, hvis du er venner.
Når det er sagt, skal du have et liv uden for arbejde - og hvis du gør det, skulle du bruge tid på det. (Ifølge videnskaben kan det faktisk definere din lykke.)
Dette betyder, at du ikke bør prioritere dine kolleger frem for dine venner, og du bør ikke konstant annullere familiebegivenheder på grund af arbejdsulykker.
: De 4 bedste lektioner, jeg lærte, da jeg lavede mig selv, forlod arbejde kl. 17 hver dag .
2. Din lykke på arbejdspladsen definerer din samlede lykke
Ingen vil hævde, at det altid er bedre at have en god dag på arbejdet end at have en dårlig (sagde kaptajnen åbenlyst).
Men hvis din samlede lykke afhænger af, hvor godt din chef behandler dig, eller hvordan du genkendes af dine kammerater, er dine prioriteringer spredt for tynd. Og realistisk set bliver du aldrig rigtig glad, hvis du stoler på andres validering.
I stedet skal du finde lykke ved at nå dine egne mål (både i din karriere og uden for kontoret) og følge dit eget valgte sæt af kerneværdier.
: Er du hemmeligt utilfreds på arbejdet? 3 Løsninger uden fluff
3. Du har problemer med at sove
Vi ved alle, at når vi holder op med at sove godt, er der normalt en eller anden grund. Måske stresser du konstant over alt det arbejde, du har tilbage at gøre, eller dit sind kæmper med møder, du ikke vil glemme, eller du overtænker den ene samtale, du havde med din chef.
Intet job er værd at ofre din evne til at hvile og oplade. Og ærligt talt gør hyppig søvnmangel kun dit liv - og job - sværere.
: 4 Karriere frygt, der holder alle op om natten (men ingen taler om)
4. Du kan ikke stoppe med at tænke på arbejde uden for arbejde
Jeg får det til: Det er svært at ikke tænke på arbejde, når vi forlader kontoret, selv på ferie. Men selv folk, der elsker, hvad de gør, ved, at de har brug for at tage forbindelse til tider.
Hvis der ikke er nogen måde, du kan ignorere e-mails eller beskeder fra din chef, eller du finder dig selv at snakke om arbejde med venner oftere end ikke, giver du for meget af dig selv op til dit job (og har sandsynligvis et alvorligt behov for en personlig dag).
: 3 Realistiske måder at stoppe med at stresse om arbejde, når du ikke er på kontoret
5. Du opsætter lejr ved dit skrivebord
Dit gennemsnitlige skrivebord har sandsynligvis et par vitale fornødenheder - en vandflaske, kontorartikler, en stas med snacks og et ekstra par sko.
Men et stort advarselsskilt om, at dit job overtager dit liv, er, når dit skrivebord begynder at blive en fuldstændig bolig. Måske holder du på med fuldt udstyr eller hele toiletartikler, eller måske lagerfører du dit kontor køleskab med måltider til den næste uge. Uanset hvad, når du begynder at gøre dit arbejdsområde mere hjemligt, så bruger du, ja, hjemme, bestemt for meget tid på jobbet.
: Her er, hvordan jeg overlevede 16+ timers arbejdsdage uden at miste det
Det første skridt i at komme ud af ethvert giftigt miljø er at genkende de røde flag. Hvis nogle af disse rammer hjem for dig (eller, The Circle føles ubehageligt velkendt), er du muligvis klar til at tage springet og finde en organisation, der faktisk fremmer balance mellem arbejdsliv og liv - ikke bare foregiver at gøre det.
