Da jeg mistede mit job i januar, midt i en virksomhedsomfattende omstrukturering, blev jeg ikke overrasket. Mine kolleger og jeg havde været vidne til adskillige reality-show-lignende runder med afskedigelser i månederne op til vores afskedigelse. Selvom jeg vidste, at det var ved at komme, var det, der chokerede mig mest ved at blive sluppet, min første reaktion på det.
På trods af papkassen, der ventede på verandaen med at bringe min bærbare computer og mobiltelefon tilbage til virksomhedens hovedkvarter, forblev jeg i benægtelse de første par dage. (OK, måske uger, men hvem tæller?) Jeg havde aldrig mistet et job før, og jeg blev overrasket over, hvor fuldstændig desorientering det var.
Men efterhånden som månederne er gået, imellem at sende cv'er ud og bekæmpe trangen til at tage min drøm road trip (som inkluderer at ramme så mange store liga baseball parker og brygge pubber som muligt), har jeg hentet noget hårdt vundet visdom om denne arbejdsløshedsvirksomhed.
Hvis du er i samme båd, her er det råd, jeg vil videregive.
1. Sørg for tabet og gå derefter videre
Selvom jeg vidste, at slutningen var truende, hørte jeg faktisk ordene: ”Din rolle i virksomheden er blevet fjernet, ” efterlod mig underligt uforankret. Gennem de dage, der fulgte, spillede mine tanker deres eget spil med Whac-A-Mole som kolleger, jeg havde savnet, opgaver, jeg aldrig havde afsluttet, og kommende begivenheder, som jeg ikke ville deltage tilfældigt, blinkede gennem mit sind.
Det syntes mærkeligt at sørge over tabet af et job, som jeg ofte havde skylden for mine nye rynker på panden, så dybe småbørn kunne bade i dem. Ikke desto mindre var jeg der, der klagede over de forhold og forbindelser, jeg havde gjort, som utilsigtet men uvægerligt ville svækkes med tiden.
Mens jeg hadede at føle mig som en ynkelig trist-sæk, er mine følelser ikke så usædvanlige, ifølge den autoriserede professionelle rådgiver Terri DiMatteo fra Open Door Therapy. ”De, der beskæftiger sig med jobtab, kan blive overrasket over at finde ud af, at de oplever sorg, der er forbundet med tab af identitet, professionelle kolleger og arbejdsrutinen, ” forklarer DiMatteo. ”Det uventede sølvfor kan imidlertid være opdagelsen af fornyede lidenskaber, der lå i dvale, mens de er ansat.”
På den note:
2. Genopdag dine interesser
Da jeg engang havde fundet det faktum, at min tidligere arbejdsgiver ikke ville dukke op som en ked af ex-kæreste og bede mig om at vende tilbage, omfavnede jeg de hobbyer, jeg nød, inden mit arbejdsliv fortærede mit personlige liv.
For eksempel: I det meste af to år havde jeg følt mig forfærdelig skyldig, hver gang mine børn droold ved synet af en Olive Garden-reklame. ”Wow!” Sagde de unisont. ”Det ser forbløffende ud!” Jeg ringede, da jeg lukkede mikrobølgedøren på plader med et udvalg af rester. Hver gang jeg kastede en frossen kage i ovnen, kunne jeg føle min italienske bedstemor give mig det onde øje fra det store hinsides.
Men da jeg ikke længere skyndte mig at møde, tvangsfuld kontrol af e-mail eller forberede mig til et telefonopkald, fandt jeg, at jeg havde tid til at piske mine egne forretningsmæssige værdige forretter. Selvom jeg ikke siger, at jeg lige har tjent en placering på Top Chef , har jeg bestemt genskabt min næsten glemte kærlighed til madlavning.
Derudover var jeg færdig med at læse fire romaner i min nye fritid. Mens jeg arbejdede, var jeg heldig, hvis jeg var færdig med en hver otte måned. Jeg har haft biblioteksbøder, der kunne konkurrere med den nationale gæld, og ja, jeg har været den gal, der dukker op på dit bæklubmøde strengt for vin og ost. Ikke mere!
3. Lad ikke frygt være din livscoach
Den, der siger ”ikke træffer beslutninger baseret på frygt” har ikke prissat børnesko eller sommerlejre sidst. Og alligevel virker det som råd, der er værd at være opmærksomme på. Cirka en måned efter at have mistet mit job blev jeg tilbudt en stilling, som jeg på et andet tidspunkt i mit liv ville have betragtet som en fantastisk mulighed. Men på grund af en lang (og kostbar) pendling kombineret med et off-times skift, måtte jeg afvise det. Selvom jeg var bange for at gå videre med dette karriereforløb, vidste jeg, at hvis jeg accepterede det, ville jeg være elendig og ende lige tilbage, hvor jeg begyndte - på udkig efter et nyt job.
Selvom det er let at få panik, når du har sendt dit 100. CV og modtaget få opkald til interviews, skal du stole på mig: At hoppe i en dårlig pasform ud af desperation er ikke svaret.
4. Modstå fristelse
I de sidste to år af min karriere var jeg forelsket. Med min bærbare computer. Men da jeg mistede mit job, sluttede vores affære pludselig. Det var med stor sorg, at jeg bobleindpakede min elskede og sagde farvel. Det var næppe på vej tilbage til virksomhedens hovedkvarter, da jeg besluttede at samle mig, komme tilbage derude og finde en erstatning. Men uden noget nyt job i syne og smarting fra klistermechock, indså jeg, at jeg ikke havde råd til at sprænge mere end to ugers arbejdsløshed, da jeg allerede havde en perfekt fin (omend forældet) model derhjemme.
Narrens sang er en anden fristelse at undgå. Mange vinter eftermiddage døde jeg til at krølle op med et tæppe, men jeg vidste, at hvis jeg gav efter for dette, ville det skabe en dårlig vane, som jeg kun havde brug for at bryde, når jeg arbejdede igen.
I stedet tiltrådte jeg på et motionscenter, hvilket gav mig en undskyldning for at komme ud af huset hver dag (for ikke at nævne en grund til at gå i brusebad). Jeg overlevede endda min første spin-klasse og fandt det katartisk, med de følelsesmæssige højder og lavheder af Eat, Pray Love (men desværre ingen af pizzaerne).
Modstand mod trangen til at skjule sig hjemme kan også hjælpe, når det kommer til at oprette forbindelser, der kan føre til din næste position. ”Prøv at blive i blandingen, da landing af et job ofte handler om hvem du kender, ” rådgiver DiMatteo også.
5. Hold din sans for humor
Da jeg blev konfronteret med at opdatere et gammelt CV eller skære svedbukserne og proppe mig ned i en kjole og strømpebukser for at møde potentielle arbejdsgivere, blev jeg hurtigt klar over, hvis jeg ikke fortsatte med at grine, snart græd jeg.
Plus, efter at have interviewet for første gang på nogle få år, har jeg lært, at dette ikke er dine forældres spørgsmål om jobansøgning! Jeg fandt, at opretholdelse af min sans for humor hjalp enormt, da jeg blev tvunget til at forklare, hvad jeg ville vælge som min personlige temasang, eller hvorfor jeg var den bedste kandidat til stillingen i 160 karakterer eller mindre. Lad os indse det: Ingen ønsker at ansætte nogen, der mistede sin viden sammen med hendes ugentlige løncheck.
At forblive positiv og fokusere på alle de ting, jeg havde gået glip af, mens jeg arbejdede, har taget brodden ud af det oprindelige chok ved at være afskediget. Jeg vælger at se på dette som en velfortjent pause med rigelig tid til at undersøge mit næste træk - i det mindste indtil jeg dypper ned i min 401 (k) eller flytter til en trailerpark.
