Midten af januar. Det er en interessant tid på året, for for mange af os er det dette, når toppen af det nye år begynder at aftage, og vi overlades til at drive os fremad mod beslutninger og drømme om grus, beslutsomhed og viljestyrke alene. Dette kan være en særlig hård tid for dem blandt os, der svor op og ned, at magiske ting ville begynde at ske med vores karrierer, lige så snart bolden faldt i Times Square.
Og så, hvis de magiske ting endnu ikke debuterer - eller hvis jobforsøgelsen bare føles som om den trækker og fortsætter - hvad gør du så for at forhindre at krølle op i en stor vildkugle?
Her er fem strategier, der hjælper dig med at udholde en robust jobjagt.
1. Nægter at hule
Gennem hver af de hårdeste udfordringer, jeg har navigeret - i min karriere, i mit personlige liv og i flere løbebaner - har jeg brugt en vigtig mestringsstrategi. Det er næsten pinligt, hvor enkelt det er, men jeg siger dig, det fungerer. Jeg minder bare mig selv om, at jeg ikke vil grotte, periode.
Ligegyldigt hvor hårdt, hvor vanvidt eller hvor tarmtendrende situationen er, er min første forretningsordre at slå mig over hovedet med den enkle besked, ”Jeg vil ikke grotte. Hulning er ikke en mulighed. ”Og når jeg engang har engageret mig i at forvitre stormen? Jeg er udstyret til at implementere en af strategierne nedenfor.
2. Gentag Pep-taler og gendannelsesstrategier fra din fortid
Du har forpligtet dig til ikke at grotte, hvilket er fantastisk. Hvad nu?
Prøv at huske bestemte øjeblikke fra din fortid, hvor du simpelthen skulle samle, og når du gjorde det, sejrede du i sidste ende (eller kom videre). Spillede du sport i gymnasiet eller college? Har du gennemført en slags vanskelig konkurrence, der udfordrede dig fysisk eller mentalt? Kom du dig efter en frygtelig sammenbrud? Selvfølgelig gjorde du det. Vi har alle noget.
Flash tilbage til de specifikke strategier og mentale pep-samtaler, du har brugt gennem disse tider, og anvend lignende til netop denne situation. Undertiden glemmer vi i vores panik og fortvivlelse, hvor awesome og magtfulde vi var med at overvinde en tidligere kurvebold, rod eller conundrum. Når du er klar over, at du har gjort det før, vil det hjælpe dig med at minde dig selv om, at du også kan - og vil - forvitre denne.
3. Brug kun energi på ting, du kan kontrollere
Så her er det. Du kan ikke, at dit CV passerer gennem en potentiel arbejdsgivers cv-scanningssoftware. Du kan ikke få en rekrutterer til at ringe dig tilbage på det nøjagtige øjeblik, du vil høre fra hende. Du kan ikke påvirke, hvor mange andre kvalificerede kandidater der ansøger om et job. Dette er de typer ting, du simpelthen ikke kan kontrollere; derfor bør du ikke spilde endnu et sekund med at bo på dem.
Fokuser din energi i stedet på, hvad du kan. Lav bogstaveligt talt en liste over de aspekter ved denne jobsøgning, som du kan påvirke eller påvirke. Måske beslutter du at ringe til denne person i dit drømmefirma, som din ven kender. Måske finder du ud - en gang for alle - hvordan du bruger LinkedIn til din fordel. Måske tager du et online Excel-kursus for at skabe en nødvendig færdighed. Ved omhyggeligt at overveje, hvad du kan kontrollere - og derefter handle på disse ting - kan du komme ud af drøvtyggetilstand og foretage træk, der faktisk kan være nyttige.
4. Gør det til et spil, et som du agter at vinde
Når overlevende fra større katastrofer bliver interviewet, er det ikke ualmindeligt at høre, at de tilskriver deres evne til at holde sig i live til gamification. De kom ikke i panik og gav heller ikke op. Snarere navigerede de gennem situationen, som om de spillede et strategispil, et som de havde til hensigt at vinde. Jeg opfordrer ofte nødlidende jobsøgende til at se hele deres jobsøgning på meget samme måde.
De fleste af os nyder at vinde spil. Vi kan lide at føle, at vi har overlistet konkurrencen, fundet ud af den vindende formel eller fundet den hemmelige passage. Gør dette med jobjagt. Opret mentale milepæle, hvor hver enkelt tjener som en sejr, når den er nået. Det er utroligt, hvordan ens perspektiv kan ændre sig, når du skifter noget, som de fleste mennesker synes er frygtelig sjovt til et livligt, strategisk firma.
5. Få hjælp
Vi er mennesker, ikke maskiner. Og når tingene ikke går som planlagt, begynder vi undertiden at være meget triste, gale eller håbløse. Jobsøgning kræver næsten altid udholdenhed, sommetider masser af det. Hvis du føler dig forvirret til det punkt, at det deaktiverer dig, for himmelens skyld, skal du ikke tage det alene.
Ræk din hånd op og lad de nærmeste og mest støttende mennesker omkring dig vide, at du har brug for hjælp. Fortæl dem, du har tillid til i dine kæmper, og hvis du ved, hvordan de kan hjælpe, skal du være specifik, så de lyser din belastning på en måde, der vil være meningsfuld. Hvis du har brug for det, skal du kontakte en professionel karrierecoach eller endda en terapeut. Hver eneste af os har brug for mere end bare en pep-tale fra tid til anden, og der er absolut ingen skam i det.
At udvikle elasticitet er ikke let, især når januar-blues ruller ind som et godstog. Men det er vigtigt for enhver midt i en lang jobjagt. Pauser og tag et par dybe indåndinger, hvis du absolut skal. Men så stropp på dine støvler, så find nogle nye måder at narre din vej til sejr på.
