Når du tænker på din perfekte søndag, kan det involvere at sove i, gå ud til brunch og derefter binge se Netflix. Desværre kan de fleste succesrige mennesker ikke nyde den luksus. Enten er vi bundet til en afsluttet frist, eller vi kan simpelthen bare ikke sidde der og ikke være produktive.
Sagen er, at du behøver at nyde lidt tid væk fra virksomheden. Du kan faktisk gå væk fra arbejde og stadig have en produktiv søndag ved at gøre de følgende seks ting. Hvis du gør det, vil du bemærke, at du bliver mere produktiv, forynget og klar til at tackle arbejdsugen, når din alarm går mandag morgen.
1. Brug lidt tid alene
Selvom du bestemt bør tilbringe noget kvalitetstid med venner og familie, skal du også have noget tid til dig selv. Hvorfor? Fordi at være alene har flere fordele. Det giver dig mulighed for at reflektere, rydde dit sind, forbedre din kreativitet, gøre de ting, du vil gøre, og møde nye mennesker. At bruge tid alene kan også øge din produktivitet, da du ikke er afhængig af at andre mennesker deler arbejdsbyrden på et projekt.
Hvis du virkelig ønsker at nyde din ensomhed, skal du tage stikket ud i løbet af din alene tid, så du ikke bliver generet af e-mail, tekstbeskeder og Facebook-meddelelser.
2. Forfølg en lidenskab
Vi har alle brug for en hobby, der kommer til at genoplade vores batterier og udløse vores lidenskab. Uanset om det er at skrive, reparere en gammel bil, male eller vandre, skal du bruge din fritid på dage som lørdag eller søndag til at udføre aktiviteter, som du normalt ikke kan under arbejdet. Ideelt set bør du finde en hobby, der enten giver dig mulighed for at sprænge lidt damp, få de kreative juice til at flyde eller opfrisker dig på en eller anden måde, eller er noget, der kan være relateret eller ikke relateret til din virksomhed.
For eksempel, hvis du sælger brugerdefinerede cykler, bruger du måske dine søndags eftermiddage på at cykle med din familie eller deltage i et løb. Jeg personligt kan godt lide at skrive og føle, at det gør mig til en bedre iværksætter.
3. Få lidt træning
Fordelene ved træning er blevet diskuteret flere gange. Selvom der ikke er nogen at benægte, at vi alle er nødt til at være fysisk aktive, forlader den travle arbejdsuge os måske ikke for meget til at trænge ind i en træning. Du kan altid indhente din fysiske form på søndage. Uanset om det er kajaksejlads, cykle, spille basketball eller gå på gymnastiksalen, tilbyder søndage en stor chance for dig at komme i lidt træning, inden du går tilbage til den daglige slibning. Jeg personligt elsker en tur rundt om blokken med min kone, hund og undertiden venner.
4. Socialiser og netværk ved fællesskabshændelser
Selvom det er vigtigt at have lidt ensomhed på søndage, er du også nødt til at interagere med andre mennesker. Lokale samfundsbegivenheder er ikke kun en måde at få børnene ud af huset; de er også perfekte muligheder for dig at netværke og møde nye mennesker.
Uanset om det er på en lokal messe, en 5K, en fundraiser eller en kunstfestival, der er masser af indflydelsesrige medlemmer af samfundet på disse begivenheder, og du kan tage denne chance for at netværke med dem, mens du har fritiden.
5. Foretag en vis vedligeholdelse
Vedligeholdelse kan betyde mange forskellige ting for mennesker. Det kan bogstaveligt talt betyde oprydning af dit kontor, hjem eller køretøj. Det kan betyde personlig pleje, som at få en klipning eller manikyr. Eller det kan være at rense din indbakke eller rulle gennem dine sociale mediekonti og forbinde med de venner og familie, du har ignoreret i løbet af ugen.
Uanset hvad præcis vedligeholdelse betyder for dig, giver søndage folk en chance for at indhente alle de husholdningsartikler, der måske er blevet udsat i løbet af ugen, fordi du nu har sat dig i stand til at være fri for andre distraktioner.
6. Planlæg din kommende uge
Tag den fritid, du har på en søndag, til at kortlægge hele ugen. Uanset om det er planlægning af møder, telefonopkald, indstilling af frister for opgaver eller endda personlige ting som dine madmenuer, kan du få et forspring på hele din kalender på forhånd. Ved at gøre dette kan du sikre dig, at du udfører og fokuserer på de mest presserende anliggender. Du vil se mere tydeligt på dette tidspunkt af ugen, end du senere - når hele din virksomheds styrke er tilbage i fokus. For eksempel, hvis du ved, at du skal gennemføre en frist inden fredag, men er bekymret for at ringe til en klient, når han kommer tilbage fra ferie om to uger, kan du prioritere, hvilket mål der kommer først.
Hvis du planlægger din uge forud for tiden, sparer du dig også hele ugen. I stedet for at bekymre dig om, hvad du skal spise og bruge tid på at lede efter disse varer i dit hus, kan du oprette en købmandsliste og få disse varer, så du ved nøjagtigt, hvad du skal lave, og at du har alle de ingredienser til rådighed.
Mere fra Inc.
- 21 gadgets og apps, der hjælper dig med at sove
- Hvordan denne iværksætter kæmpede for hendes depression og byggede en forretning på $ 300 millioner
- 9 mantraer, der vil holde dig mentalt stærk i hårde tider
