At være konstant motiveret på arbejdet kan være hårdt, når du sidder på dit kontor i otte (plus) timer om dagen. Med alt det intense og stationære arbejde er det ikke underligt, at de fleste af os forlader kontoret og føler sig udmattede og udtømmede.
Men det viser sig, at et par små handlinger og vaner kan gøre hele forskellen i at holde din energi, kreativitet og entusiasme op. Her er ni måder at blive inspireret uden selv at rejse sig fra dit skrivebord (skønt det hjælper meget også!).
1. Oprydning, værktøj op
Inspireret arbejde kan simpelthen ikke udføres midt i et rod, så giv dig selv den rene skifer, du har brug for (og fortjener!) Ved at sikre dig, at dit arbejdsområde forbliver organiseret og uklædet. Sørg også for at investere i de værktøjer, du har brug for - disse foretrukne penne, den store planlægger. Giv dig selv tilladelse til at få noget, der hjælper med at holde dig ophidset og motiveret til at arbejde.
2. Forbedre visningen
Omgiv dit øjeblikkelige arbejdsområde med enkle, visuelle glæder, som et lille tryk eller en smuk kalender. Og springe over familieferiefotografier - vis i stedet et billede eller en genstand, der minder dig om almindelig, hverdagslykke. Dette vil hjælpe dig med at inspirere dig til at gøre en dag i dag i stedet for at forlade dig vild med Spring Break.
3.
Før du åbner din e-mail, skal du starte din kreativitet ved at besøge et favoritwebsted, blog eller bord (jo mere visuelt desto bedre), der får dig til at føle dig glad og god. Naturligvis er dette en nem måde at blive suget ind i kaninhullet på internettet - så begræns dig til ikke mere end fem minutter.
4.
Det er vigtigt at engagere sig i ressourcer, nyhedssteder og folk, der udfordrer dig til at tænke anderledes. Du behøver ikke altid at være enig med dem - i virkeligheden er det nogle gange mere nyttigt, hvis du ikke gør det. Find en blog eller et websted, der lader din hjerne være turist i en andens synspunkt, og se, om det skifter din tankegang.
5. Opret forbindelse med dine stjerner
Vælg et par rollemodeller, som du gerne vil lære af. Forpligt dig hver dag til at oprette forbindelse til dem ved at læse lidt fra deres bog, lytte til dem, der bliver interviewet, eller tjekke ind med deres Twitter-feed.
6.
Når du arbejder for eller alene, kan du ofte gå gennem en hel dag uden at grine. Men dette er en fare for din kreativitet (for ikke at nævne dit helbred)! Tag en 10-minutters humorpause i løbet af dagen ved at indhente det seneste klip af The Daily Show eller læse noget fra The New Yorker Humor Archive.
7. Vælg en temasang
Musik er en stærk påvirker af dit humør. Find en sang, der fanger dine nuværende intentioner eller forhåbninger, og skub den op, når du føler, at en motivationsnedgang kommer.
8. Hold dine mål synlige
Mange af os investerer tid i at sætte mål for os selv - kun for at lade dem blive begravet i vores skrivebordsskuffer eller harddiske. Giv dine mål en kamp chance ved at placere dem et eller andet sted på dit kontor, hvor du let kan se dem.
9. Opbevar din bedste feedback til hånden
Der er intet som god, uforudsete feedback til virkelig at gøre din dag. Problemet er, der er ingen garanti for, at du får det, når du virkelig har lyst til, at du har brug for det! Så lav din egen dag ved at registrere den store feedback, du modtager på et let tilgængeligt sted (som et ord doc eller en lille dagbog), og gennemgå den, når du har brug for et løft.
