Det har været en god sommer. Du afsluttede din praktikplads, opdaterede dit CV og læste til sidst den bestseller på dit natbord. Men nu er det tid til at komme tilbage til virksomheden - eller mere præcist tilbage til gradskolen.
I tilfælde af at du kæmper for at sige farvel til sommerdage, er her ni ting, du kan gøre for at komme tilbage i gear:
1. Forbind igen med alle
Hvis du har back-to-school-blues, kan du også satse, at alle andre er. Så vær vært for en happy hour for dine klassekammerater. Få fat på alles sommerhændelser, og find ud af, hvordan praktikpladser, job eller rejser har påvirket deres efteruddannelsesplaner. Spørg også, hvad folk lærte i løbet af sommeren - de vil helt sikkert have industriindblik, jobmuligheder eller friske ideer at dele.
2. Indstil mål
Før ting bliver travlt, skal du bruge en eftermiddag på at skrive dine mål for det akademiske år. Ønsker du at ansøge om international undersøgelse eller sende din første artikel til offentliggørelse? Uanset hvad du ønsker, så identificer dem nu, før du bliver fejet op i dit arbejde, så du kan begynde at arbejde hen imod, at de er færdige.
3. Mød med din rådgiver
Begyndelsen af året er det bedste tidspunkt at oprette forbindelse igen med din rådgiver eller mentor, dele dine mål og sørge for, at dine forventninger til interaktion i løbet af året stemmer overens. Hvor ofte mødes du, og hvad vil du dække under dine sessioner? Hvor har du mest brug for hendes støtte? Sørg også for, at du forlader dit første møde med et andet møde i kalenderen.
4. Chat med din programkoordinator
Planlæg derefter en aftale med din programkoordinator for at sikre dig, at du er på vej til eksamen og for at spørge, hvad der er næste. Bare et par af de emner, du muligvis vil dække: Skal du arkivere en studieplan? Er du tilmeldt det rigtige antal enheder? Opfylder dine kurser programkrav? Hvad tilbydes næste semester - og hvad er der ikke?
5. Tal med din kandidatkarriererådgiver
Campuskarriererådgivere er enormt underudnyttede ressourcer - og det er også tilfældet på kandidatniveau. Karriererådgivere kan hjælpe dig med at identificere dine interesser og styrker, bestemme dine overførbare færdigheder og udforske nye karriereambitioner. Det er vigtigt at mødes med en karrierevejleder ud over din rådgiver og programkoordinator, fordi hun kan hjælpe dig med at se på det store billede: Hvad brænder du for? Hvorfor er dine mål vigtige for dig? Hvordan kan skolen hjælpe dig med at komme dit sted du vil hen?
Inden semesteret virkelig er i gang, skal du indstille en aftale for at sikre dig, at du drager fordel af denne service.
6. Begynd at læse
Så snart du har din pensum, lav en læseplan for semesteret, hvor du præcist redegør for, hvad du har brug for at læse, og hvornår. Indbyg også et ansvarlighedssystem: Hvis du f.eks. Planlægger at læse fire bøger om ugen, skal du planlægge en weekendbehandling, som du kan tjene, hvis du opfylder dit mål. Frosset yoghurt, en tur til stranden, middag ude, den er din - hvis du får din læsning færdig.
Gå derefter tilbage til biblioteket eller boghandlen og begynd at læse. Tro mig, du takker dig senere for at få et forspring nu.
7. Tilmeld dig en klassekurs
Okay - nu videre til dit personlige liv. Sørg for, at du ikke mister de sundhedsmæssige fordele ved en aktiv sommer inden for et par uger efter at have siddet hele dagen i skolen. Tilmeld dig en rekreationsklasse for at bevare din rutine og for at bekæmpe stress. Spin, yoga, vægtkredsløb og dans er alle gode muligheder. De fleste skoler tilbyder overkommelige studerendes priser, og husk: Jo før du tilmelder dig, jo mere kommer du ud af klassegebyret.
8. Lav og frys ekstra måltider
Din tidsplan er ved at blive meget mindre forudsigelig, så tag denne tid til at forberede måltider, som du kan fryse (og spise på en tilfældig torsdag aften, når du kommer hjem kl. 23, og den kasse med mac og ost kalder dit navn). Tjek disse fryser-venlige måltider for inspiration.
9. Sov
Velkomstuge kan involvere en masse sociale aktiviteter, men sørg for at du ikke kommer bagpå i søvnen, inden semesteret endda starter. Du vil være udhvilet og klar til at gå, når det betyder noget. Så gør dig selv en tjeneste og få faktisk de otte (eller ni) timer, du ikke har luksus senere på semesteret.
Nu ved du hvad du skal gøre for at indstille dig til succes dette semester - så kom til det! Held og lykke.
