Jeg har en syv uges gammel. Hun er sød og jeg elsker hende så meget, men jeg forstår allerede, hvorfor Adam Mansbachs berygtede NSFW-forældrebog er en bestseller. Min lille menneske er ikke fan af søvn, og jeg arbejder på mindre, end jeg nogensinde har haft. (Jeg ser dig, college-finalen uge, og jeg griner af tanken om, at de var trætte all-nighters.)
Jeg er også tilbage på arbejde, og mens mine kolleger ved, at det er en overgangsperiode, er det stadig mit job at, ja, udføre mit job. Jeg ønsker ikke at være duehulet som den trætte nye mor og få overført til noget spændende, der kræver opmærksomhed på detaljer. Så jeg har fundet en fire-trins plan for at redde mig fra mit mest søvnmangel, så jeg stadig kan gøre et godt arbejde.
Trin 1: Korrekturlæs alt
Når jeg siger alt, mener jeg alt. Ja, det inkluderer åbenlyse ting som at læse en e-mail-krop højt, inden du rammer send. (Jeg har lært, at ligesom du hurtigt går frem gennem reklamer for at komme til hovedprogrammet, ser det ud til, at jeg springer over inkludering af prepositioner i mine første udkast - og du vil ikke gøre et godt indtryk, hvis sætningerne i din virksomhed e-mails læst som tweets.)
Men det er ikke alt. Af en eller anden grund automatiserer jeg i mit hoved at underskrive alt ”Kærlighed, Sara.” Så efter jeg har sørget for, at e-mailen til min chef læser korrekt ord for ord, læser jeg hele vejen helt til bunden. (Fordi, nej, autokorrektur, jeg ønsker ikke hende "Alt dyret" heller.)
At holde dine e-mails poleret giver indtryk af, at du stadig har det sammen, og at du har ressourcer nok til at kommunikere effektivt. Ingen vil vide, om du bruger yderligere fem minutter på alt, hvad du skriver - men de vil bemærke, hvis du springer over dette trin.
Trin 2: Skriv kun ting, du vil offentliggøre
Før jeg rammer send, tjekker jeg også “til” -feltet. Har du nogensinde sendt en e-mail til den person, du taler om, i stedet for til den tilsigtede modtager? Nå, situationer som dette er desto mere sandsynlige, når du er udmattet, og din hjerne forbinder "e-mail om Mary" til "e-mail Mary."
Derfor er det kritisk, at du kun skriver ting, absolut enhver kunne læse, og stadig have et positivt indtryk af dig. Sikker på, du skulle gøre det alligevel, men har vi ikke alle videresendt en e-mail til en kollega og knyttet en snarky kommentar til at gå sammen med den? Du kan ikke gøre det, når du er berøvet søvn.
Face it: Du er ikke øverst i dit spil. Så sørg for, at absolut alt, hvad du sender, afspejler det bedste, du har. På den måde sender du i værste fald en e-mail, der siger "Whoops, jeg mente at videresende det til Dave!" Og ikke forsøger at finde en måde at sige, "Så ked af at jeg kaldte dig en idiot!"
Trin 3: Tillad responstid
Når man taler om ikke at være bedst, er der en højere sandsynlighed for, at din oprindelige overtagelse af ting ikke vil være din endelige tage. Min manager gav mig ret godartet feedback på en artikel i denne uge, og jeg reagerede straks med mange grunde til, at det absolut ikke var den rigtige tilgang. (Fremad til mig at få hele scoop og indse hendes forslag var det nøjagtige rigtige handlingsforløb.)
Hvis du bliver fristet til straks at hoppe om bord (eller afsked) en plan - vent. Giv alt noget tid til at bearbejde og synke ned. Det er OK, hvis du ikke længere er den person, der rækker hånden først på mødet, eller som e-mails tilbage inden for 10 minutter.
Det er meget bedre at tage din tid og komme med et tankevækkende svar end at skulle fortsætte med at trække dine trin tilbage. Derudover ser du lige ud som tingene (i modsætning til reaktive).
Trin 4: Gem hårde opgaver til, når du er bedre berettiget
Naps er ikke bare den bedste klingende ting i hele verden: De er gavnlige. (Det er videnskab.) Måske arbejder du på et kontor, hvor du ikke kan lur på skrivebordet. Måske, som mig, finder du ideen om at "sove, når babyen sover", latterlig, fordi hun fester som en rockstar, og når hun faktisk går ned, er du nødt til at gøre ting som arbejde, spise og drikke vand.
Dog på en eller anden måde, på et tidspunkt, vil du finde dig i stand til at drage fordel af den magiske mulighed for at få noget lukket øje. Når du vågner op, bliver du skarpere, end du har været i timer. Så lad ikke gå videre til Facebook eller Instagram eller den bunke pligter. Giv dig i stedet et par minutter til at tænke over, hvad der stubbede dig tidligere den dag. Den vanskelige e-mail, du udsatte? Læs det igen. Den idé din chef bad dig om idédugnad? Tænk over det i et par minutter nu.
Jeg må indrømme det: det er mere en integration af arbejdslivet end en balance-model mellem arbejdsliv og øjeblikkelig at tænke på dit job, efter at du har fået noget søvn. Og hvis du er religiøs over for at forlade arbejde på kontoret, er dette trin muligvis ikke for dig. Det kan dog være en livredder, hvis du prøver at afveje nogle arbejdstider, hvor din hjerne ikke var på sit skarpeste. Så find måske et mellemgrund, hvor du ikke bruger al din bedste hjernetid til dit job, men du bruger et par minutter på at tænke gennem mindst en vanskelig opgave, så du vil være parat til at tackle det senere.
At arbejde med ingen søvn er hverken sjovt eller bæredygtigt. Men der vil sandsynligvis være tidsvinduer i dit liv, når det er, hvad det er. Så prøv planen ovenfor for at bevare din sundhed - og dit job - indtil det smukke tidspunkt i fremtiden, når du er i stand til at få mere hvile.
