Vi har alle små vaner, som vi gerne vil ændre i vores liv, hvad enten det er at sove mere, skære ned på teknologibrug eller endda bare stå op mere i løbet af arbejdsdagen. Men uanset hvor tilsyneladende små disse ændringer er, har de en tendens til at være lettere sagt end gjort.
Vores venner på 99U fandt et praktisk lille værktøj til faktisk at nå disse mål og ændre dine vaner. Mindes om skoledagens klassetrin, hvor lærerne ville give dig en guldstjerne på et diagram til at afslutte dine hjemmearbejde eller hjælpe med klasseværelset, gør værktøjet "Standards" fra Jake Lodwick mulighed for at oprette dit eget diagram over mål med et afkrydsningsfelt for hver dag i ugen.
Brug blot værktøjet til at indtaste dine egne standarder for ugen - små ting, du gerne vil gøre eller ikke gøre hver dag - og derefter udskrive PDF-filen og tape den et eller andet sted fremtrædende.
Hver dag, hvor du med succes gør det, får du tilfredsheden med at sætte et hak i boksen.
Ja, det er en lille ting, men at have noget til at minde dig om, hvilke ændringer du gerne vil foretage (og hvor vellykket du har gjort dem) kan være ret magtfuldt til at give dig selv et løft af motivation og holde dig selv ansvarlig. (Vi vil ikke engang dømme dig, hvis du køber nogle guldstjerne-klistermærker for at belønne dig selv med.)
