Skip to main content

Vil du tage lang afstand til din karriere? hvordan man holder forholdet stærkt

The power of vulnerability | Brené Brown (April 2025)

The power of vulnerability | Brené Brown (April 2025)
Anonim

En af de ting, som mange mennesker ikke er begejstrede for, når det kommer til handelshøjskolen, starter et langdistanseforhold. Det giver mening: Den skole, der passer bedst til dig, er måske ikke i en by, der professionelt passer din partner. Men da handelsskolen virkelig kun tager 18 måneder, beslutter mange par at blive sammen, selvom de ikke begge flytter.

Mens langdistanseforhold kan være meget vanskelige, er de bestemt gennemførlige, og de kan endda styrke dit forhold. Jeg talte med en række mennesker i min klasse, der med succes har dateret langvejs i år og bedt dem om at fortælle, hvad der fungerede for dem. Uanset om du midlertidigt går lang afstand til gradskole eller til et andet arbejdsrelateret træk, er det godt råd at huske, når du gør dig klar til at tage springet.

Indstil realistiske forventninger

Det er let at komme med en lyserød udsigt over, hvordan dette vil gå - du ser hinanden hver weekend, du vil FaceTime hver aften - men selvfølgelig kommer det virkelige liv ofte i vejen for de bedst planlagte planer. Inden du rejser, skal du sørge for, at du taler realistisk om, hvad du tror, ​​året kommer til at se ud, og hvor lang tid du begge har. For eksempel vil du sandsynligvis ikke være i stand til at tage en tur i weekenden før midterms, selvom det er en lang weekend. Det er også værd at diskutere, hvordan du håndterer det, når ting i sidste øjeblik - som en undersøgelsessession til en kommende eksamen eller middag med venner - kommer i vejen for din planlagte tid sammen. Det vil bestemt ske i sidste ende, og det er vigtigt at tale om nu for at undgå, at nogen føler sig efterladt senere.

En anden måde at strukturere denne samtale på er at tænke på det mindste tidsrum, som I begge virkelig forventer af hinanden på ugentlig basis. Ser det ud som et telefonopkald om dagen, en lang kvalitetstale i weekenden, konstant små opdateringer via tekst eller en kombination af disse ting? At sætte din baseline ærligt vil gå langt i retning af at gøre året lettere - og holde jer begge lykkeligere.

Tal ofte

Selvfølgelig er det vigtigt at bruge kvalitetstiden. Hvordan I to kommunikerer, er op til jer begge, men I skal være målbevidste overfor det, så dere begge har lyst til at få den opmærksomhed, I har brug for. F.eks. Hader en af ​​mine gode venner at holde småprat og foretrækker at "gemme" samtaleemner og har længere telefonopkald med sin mand et par gange om ugen. Andre kan dog lide at have hyppige berøringspunkter og sørge for at sms først om morgenen og hele dagen. Mange mennesker kan lide at planlægge mindst en hurtig samtale i løbet af dagen (enten lige før sengetid eller første ting om morgenen), så du i det mindste kan røre ved basen. Mange par har forskelle i tidszonen, hvilket kan gøre dette vanskeligt, men det er dejligt at kunne holde sig til en tidsplan.

Der er selvfølgelig andre måder at kommunikere på. En af mine venner og hendes forlovede synes, at det er virkelig vigtigt at se hinanden, så de bruger et par minutter på FaceTime hver morgen og sender billeder frem og tilbage hele ugen. En anden tekster hans kæreste hver morgen til at indstille fem minutter til at tale en gang i løbet af dagen, fordi de bor i forskellige tidszoner, så "chat før seng" -strategien, de oprindeligt prøvede, virkede ikke.

Få dem til at føle dig som en del af din oplevelse

Det er ekstraordinært vigtigt, at du gør alt, hvad du kan for at integrere din partner i din gradskoleoplevelse, selvom han eller hun ikke bor i nærheden af ​​campus. At gå på gradskole vil sandsynligvis være en af ​​de største beslutninger, du tager i dit voksne liv, og din partner har brug for at være i stand til at deltage i det så meget som muligt, både så han eller hun kan støtte dig og så han eller hun kan være en del af den rejse, du er klar til at starte. Selvom dette tager investering, er det en af ​​de vigtigste ting, du kan gøre for at sikre, at jer to forbliver forbundet.

En måde at gøre dette på er at tale om mennesker helt fra begyndelsen, så han eller hun kan lære navnene og ansigterne på dine nye venner så hurtigt som muligt. Du kan også prøve at prioritere besøg i løbet af efteråret, så din partner kan møde mennesker tidligt og være i nærheden, da alle bare bliver kjent med hinanden.

Selvfølgelig er det let at blive fanget i b-skoleboblen, så sørg for, at du også spørger din partner om, hvad der sker i hans eller hendes liv derhjemme! Det er vigtigt, at du begge får en afbalanceret lufttid, så du også kan forstå, hvad han eller hun går igennem. En god måde at gøre dette på er enkel, men effektiv: Bare sørg for at spørge "Hvordan går din dag?", Og følg op en af ​​de ting, som din partner siger, før du lægger på telefonen. Det lyder mekanisk, men flere mennesker i min klasse har fundet, at dette er en effektiv kontrol for at sikre, at de ikke dominerer samtalen.

Planlæg dine ture

Det er også nøglen, at du planlægger tider for at se hinanden, før du går i skole - dette vil hjælpe med at bryde tiden op og give jer begge noget at se frem til, når du savner hinanden. For at gøre dette skal du tale om, hvor ofte du vil se hinanden, hvordan du skal afveje rejsen med skole eller arbejdsforpligtelser, hvilke specifikke begivenheder, du vil have hinanden til at rejse for (dvs. en fødselsdag eller en galla i skolen), og hvordan du kommer til at handle mellem at besøge hinanden og du går på ture med dine venner.

Afhængigt af dit forhold skal du muligvis også tale om budgetbegrænsninger, og om du vil dele prisen på disse ture eller ej. For eksempel er kæresten til en nær klassekammerat en konsulent, så han betaler for det meste af rejseudgifterne, fordi det subsidieres af hans arbejde. Andre par forsøger at dele regningen, selv hvis en person rejser mere, så udgifter deles jævnt.

Når din partner kommer til at besøge dig på b-skole, er det også vigtigt at tale på forhånd om, hvor meget tid du skal bruge alene som et par, og hvor meget tid du vil tilbringe med alle dine nye venner. Det er nemt at falde i fælden med at bringe dem med til grad skolearrangementer, så glem ikke den gamle gamle kvalitetstid! En god tommelfingerregel, der fungerer for de fleste mennesker, jeg har talt med, er at opdele tiden 50/50 ved at tilbringe en nat ude med grad skolevenner og en nat alene med hinanden.

I en ideel verden, når en af ​​jer forlader, skulle du have planlagt (eller booket) dit næste møde sammen, for når du har indstillet et tidspunkt, hvor du skal se hinanden igen, gør det absolut lettere at komme igennem året. Mange par forsøger at sætte et mål for, hvor ofte de vil se hinanden - det mest populære blandt mine venner er mindst en gang om måneden - for at hjælpe med at holde dem fokuseret og videregive tiden hurtigere.

Vær fleksibel

Selv med den bedste indsats kan mange uforudsete faktorer påvirke din evne til at holde kontakten og gøre alt, hvad du sagde, du ville gøre i begyndelsen af ​​året. Begge af jer har måske skøre tidsplaner på samme tid, jeres fritid overlapper måske ikke, nogen kan blive syge, når de skulle rejse, og lignende.

Nøglen her er at forblive fleksibel og ringe, når du føler dig forstyrret - det er lettere at være passiv aggressiv eller flaske op, når du er langt væk, end når du bor på samme sted, så du bliver nødt til at kæmpe imod det med jævne mellemrum. For eksempel gennemgik en ven bare en periode, hvor han blev irriteret, fordi han følte, at han altid var den person, der indleder kontakt med sin kæreste, så han besluttede at ikke tale med hende, indtil hun nåede ud til ham. Dette gik i to dage, efterhånden som han blev mere og mere oprørt, indtil hun ringede for at forklare, at hun havde trukket aftenkvinder for at afslutte et arbejdsprojekt og ikke havde ønsket at tale, før hun følte, at hun kunne fokusere på samtalen. De endte begge med at føle sig forfærdelige over den måde tingene spillede ud på, og har nu en regel om, at de er nødt til at starte en samtale om ugen med en "følelsesindtjekning", så de virkelig kan røre ved det, der foregår i deres forhold.

På trods af vanskelighederne er vellykkede langdistanseforhold imidlertid i løbet af en karriereudflytning absolut muligt. Tænk i intervaller - i stedet for at se din tid fra hinanden som to hele år, skal du bare tænke på, at det er en måned, indtil du ser din partner igen.

Når du begynder at føle, at det er for meget arbejde, skal du bare huske, at du på et tidspunkt forpligtede dig til at gøre dette, og der er sandsynligvis en god grund til, at du gjorde det!

For mere kan du tjekke Fran Dorfs råd om, hvordan du får et langdistance-forhold arbejde.