Når uret rammer kl. 17.00, er det slutningstid! Nå, måske for alle andre.
Men hvis du arbejder på flere job, er det tid til at fokusere igen og komme tilbage på arbejde - resten af natten. Og når du endelig rammer høet ved midnat, har du kun et par korte timer, før du vågner op ved daggryets knæk for at starte igen.
At arbejde flere job er ikke så usædvanligt, hvad enten du sparer penge, starter din egen virksomhed eller får erfaring i en ukendt branche. Men med tidlige morgener, sene nætter og alt for mange opgaver at holde styr på, er det temmelig svært at finde en balance mellem at opfylde dine forpligtelser til disse job og opretholde din sundhed.
Jeg har arbejdet to job i flere måneder nu, og selvom jeg stadig ikke har denne balance down pat, har jeg hentet et par strategier, der har gjort mit arbejde pakket lidt lettere. Hvis du er på nippet til at miste sindet (eller afslutte dine ekstra job), kan du prøve disse fem tip for at komme tilbage på banen.
Find hurtige rettelser til livsopgaver
Når arbejdet overtager, bliver de andre ting, der er nødvendige for et sundt, afbalanceret liv ofte eftersmag. Synes det var svært at lave middag eller have en regelmæssig træningsrutine, når du havde et job? Tilføj et sekund (eller tredje!), Og bragten virker næsten umulig.
Men efter min oplevelse spiller det at være aktiv og fylde min krop med godt brændstof en stor rolle i at holde mig sund og energisk. Og selvom jeg ikke kan forpligte mig til en omfattende træning hver dag, har jeg fundet, at jeg i det mindste kan gøre noget . Prøv at tage en gåtur eller klatre op og ned i bygningens trapper et par gange i løbet af din frokosttid. Eller kig efter en video-træning, der er følsom over for din tidsbegrænsning ( 30 dages makulering og sindssygdom har nogle halvtimes træning, der er nemme at klemme på i din dag).
Du kan også finde måder at forenkle din madlavningsrutine på. (Efter et par for mange Taco Bell-middagskørsler, blev jeg klar over, at jeg var nødt til at give mig nogle hurtige muligheder derhjemme.) Crock-pot-måltider er gode - kaste en masse ingredienser inden arbejde, og middagen er klar, når du kommer hjem . Eller lav en tredobbelt samling af din yndlingsmiddagsopskrift i weekenden og spis rester gennem ugen.
Planlæg din uge forud for tiden
Hvis du ikke holder øje med din arbejdsplan (såvel som din sociale kalender), kan uventede begivenheder let dukke op og ødelægge din produktivitet. Lige når du tror, at du har en gratis aften til at arbejde på dine freelance-projekter, ringer din anden chef dig til at minde dig om den velgørenhedsgalla, du er nødt til at deltage samme aften.
For at hjælpe med at holde dine prioriteringer lige (og din sundhed intakt) skal du tage et par øjeblikke i løbet af weekenden til at tænke igennem din tidsplan for ugen. For eksempel er der måske et møde eller en happy hour, du vil deltage på onsdag aften, så du bliver nødt til at flytte størstedelen af dit aftenarbejde til mandag og tirsdag.
Når du ser din arbejdsbyrde distribueret gennem ugen, kan du også tage en smart beslutning om alt andet, der dukker op - hvis du skal afvise en middagsinvitation, ved du, hvordan du kommer foran tiden (sparer dig for de uheldige sidste øjeblik "Jeg Jeg er så ked af det, men jeg er nødt til at grøfte i aften ”telefonopkald). I det lange løb vil du være i stand til at gøre dit arbejde mere effektivt - og også passe ind i noget tid til de sjove ting.
Giv dig selv lidt tid
Når du arbejder flere job, hører du ofte råd om at tage mindst en hel fridag i løbet af ugen. Og hvis du har fleksibiliteten og planen til at gøre det på alle måder - tag det!
På den anden side kan din mega-pakket arbejdsplan muligvis ikke tillade dig at tage en hel fridag - og selvom du prøver, kan du muligvis ikke ryste den skyldfølelse, der kryber op, når du bager cookies og ser på en Rigtige husmødre- maraton i stedet for at gøre noget jobrelateret (jeg har været der!).
I sidste ende blokerer jeg ikke en hel dag for mig selv, men jeg prøver at give mig selv mindst et par timer fuldt ud på et tidspunkt i løbet af ugen. Og endnu vigtigere er, at jeg fokuserer på at lade sindet slappe af i stedet for at bekymre mig om det arbejde, jeg har udført eller stadig har tilbage at gøre - hvilket bringer os til det næste punkt:
Når du ikke arbejder, skal du ikke tænke på arbejde
At jonglere med to job kan få dit sind til at snurre - for det ene job, bekymrer du dig om dine udgiftsrapporter og salgsfrister, og for det andet holder du din hjerne til, om du har godkendt dine medarbejders tidskort. Selv når du ikke teknisk arbejder på noget job, er det almindeligt, at dine tanker overtager og forhindrer dig i at slappe af - hvilket fuldstændigt saboterer den lille tid, du har.
Der er ingen magisk kur for dette, men for at hjælpe dig med at få dit sind fra arbejde, når du er, vel, fra arbejde, skal du starte med at holde løbende to-do-lister over, hvad du skal gøre på hvert job - og hvad du faktisk har Færdig. Når du fysisk krydser "godkender medarbejderes tidskort" og "sender udgiftsrapporter" fra dine to-do-lister, vil du være i stand til at hvile let, vel vidende om, at dit ansvar er taget hånd om.
Når du ved, at dine to-doser er taget af, så prøv at adskille dig fra dit arbejde. Hvis du har en arbejds mobiltelefon eller konstant adgang til din arbejds-e-mail, skal du lade den være hjemme, ovenpå eller hvor som helst, hvor den ikke konstant advarer dig om hver nye e-mail. Jeg siger ikke at ignorere dit arbejde - men i et par timer skal du sørge for, at det er ude af syne (og uden for sindet).
Hold slutmålet i syne
Lad os indse det - du arbejder sandsynligvis ikke flere job og 100 eller flere timer pr., Fordi du keder dig og har intet bedre at gøre med din tid. Du prøver muligvis at afbetale studielån eller spare op til en udbetaling på et hus. Måske er du freelancing for at prøve at bryde ind i et nyt felt - eller starte din egen virksomhed. Uanset hvad din årsag er, dette ekstra job (eller job) får dig bare lidt tættere på dette mål.
Så når du er forankret i den daglige dag til dine flere job, er det vigtigt at have det endelige mål i tankerne - og husk, at det faktisk er et slutmål. Det betyder: Du arbejder ikke så mange job for evigt.
For at forblive motiveret skal du huske en realistisk tidsramme. Når du for eksempel tjener et bestemt beløb, vil du forlade mindst et af dine ekstra job. Eller måske når du har ramt årsmærket på et deltidsjob, der får erfaringer, begynder du at lede efter en fuldtidsjob.
Men lige nu skal du huske dig selv at se på dine job som midlerne til det formål - de er midlertidige, og så længe du kan tænde dig lidt længere, når du dit ultimative mål.
Fortæl os! Hvordan overlever du at arbejde flere job?
