For hver af de ivrige bevere derude, der griber enhver lejlighed til at minde de højere ups om deres eksistens, er der håndfulde bange medarbejdere, der gør hvad de kan for at undgå uønsket opmærksomhed eller dømmekraft fra ledelsen.
Hvis du falder inden for denne kategori, har du sandsynligvis mestret kunsten at altid fremstå optaget som en mekanisme til at undgå samtale, husket din boss 'tidsplan, så du kan undgå run-ins og lært den lige og smalle tilgang til at udføre opgaver på en måde, der ikke hæver øjenbryn eller berettiger den mest frygtede oplevelse af alle: at blive kaldt ind på chefens kontor.
Hvorfor er så mange af os bange for vores arbejdsgivere? Er den moderne arbejdsplads virkelig domineret af Machiavellian-tyranner?
Sikkert ikke. Data viser, at enhver given boss 'personlighed muligvis er irrelevant for disse ængstelser. Faktisk frygter så mange som en ud af fire mennesker at blive råbt af deres overordnede, uanset hans eller hendes fortidens opførsel.
Men desværre er frygt reel. Det er ubehageligt, og det forhindrer ofte den kreative risikotagelse, der kan hjælpe både dig og din arbejdsgiver med at komme videre.
Så hvad kan du gøre for at overvinde din frygt og nå dit fulde potentiale? Her er et par ideer.
Indse, at det ikke handler om dig
En klient fortalte mig engang, at hun i årevis ville plage hver gang hun vandrede på et møde eller forkert røv på et konferencesamtale. Efter at have mødt sin mand, administrerende direktør for et telekommunikationsfirma, indså hun, at problemet var universelt. ”Han kom hjem fra arbejde og bekymrede sig for en kommentar, han fremsatte til en investor, eller om han havde bedømt en stor beslutning forkert. Hans frygt handlede aldrig om hans ansattes mindre skruer - de handlede om hans chefer. ”
Tænk over det: Du mister ikke søvn over de fejl, som praktikanten gjorde i dag, er du? Det er på samme måde med din chef. Han eller hun er ofte mere fokuseret på store projekter end på dine fejltagelser.
Se ting, som de virkelig er
Du kan ikke ændre det, som du ikke anerkender. Af denne grund er det vigtigt, at du tjekker ind og er opmærksom på dine frygtbaserede tanker. Vær ærlig overfor dig selv: Er frygt, du føler overfor din chef, baseret på noget andet arbejde eller livserfaring dybt i din fortid? Handler det virkelig om denne person?
I mange tilfælde har denne frygt lidt at gøre med din chef. For eksempel fortalte en klient for nylig mig, at hendes største frygt på arbejdspladsen bliver fyret. Denne frygt påvirkede mange af hendes interaktioner på arbejdspladsen, især ved at afskrække hende fra at tale, når der var et problem, der krævede en samtale med hendes vejleder. "Der var en lejlighed, hvor jeg blev mobbet af en kollega, " forklarede hun til mig, "og så meget som jeg vidste, at det skulle adresseres, besluttede jeg i sidste ende at holde det for mig selv på grund af min ekstreme frygt for at blive fyret."
Efter at have talt videre blev den sande kilde til hendes frygt åbenlyst: Hendes far blev afskediget i recessionen, og hendes forældre skiltes kort derefter. Jeg så tårerne falde ned, da hun talte om en tid, hvor hendes far mistede sit job, og stressen var tilsyneladende en katalysator for hendes forældres eventuelle skilsmisse.
Hvem ville ikke fortsætte denne frygt efter det? Og det er netop derfor, det er så vigtigt, at vi kommer til roden af det. En kreativ måde at gøre dette på er ved at skrive. Lav en liste over din frygt og hvad de måske fortæller dig. Giv dem en stemme. Du lærer sandsynligvis meget - og måske endda opdager, at de trods alt ikke er så skræmmende.
Humaniser din chef
For de fleste af os vil der være tidspunkter, hvor chefen er ubehagelig eller behandler os med mindre respekt, end vi føler, at vi fortjener. I nogle af disse tilfælde er hendes reaktion berettiget, men oftere end ikke hendes opførsel er bivirkningen af noget andet i hendes liv. Mere end noget andet er det vigtigt at indse, at næsten intet på arbejdspladsen er virkelig personlig.
Spørg dig selv, om din boss 'behandling mod dig er et mønster, du har set i hans eller hendes opførsel andre steder. Ved at undersøge, hvor du ser det også dukker op, vil du indse, at det ikke rigtig handler om dig. Jeg anbefaler også at læse De fire aftaler af Don Miguel Ruiz, som har nogle gode praktiske øvelser, der hjælper dig med ikke at tage tingene personligt.
Hvis du har gjort det, og du virkelig føler, at din chef muligvis har det ud for dig, skal du adressere det, så din chef har mulighed for at tjekke ind med dig. For eksempel: ”Jeg har fået indtryk af, at der måske er noget, jeg kan gøre for at være en stærkere medarbejder. Kan vi arrangere et møde for at diskutere, hvordan jeg bedre kunne tjene dig? ”Dette er et kæmpe (og skræmmende) skridt, men det giver frugtbare resultater.
Vær uerstattelig
Den bedste måde at overvinde din frygt for din chef er måske at opbygge et tættere forhold til ham eller hende - for at komme til det punkt, hvor du ved, at du er uerstattelig. Dette behøver ikke at komme gennem samtale; faktisk er det bedre at gøre det gennem handling. Og det betyder ikke nødvendigvis, at du bliver på kontoret sent eller arbejder i weekender.
Store medarbejdere er opmærksomme på deres boss 'prioriteter og smertepunkter, og de tilbyder konstant at tage på side-projekter - projekter, som chefen måske ikke oprindeligt har tænkt på - for at forbedre en proces eller lette arbejdsbyrden.
Hvordan? For at komme med projekter, der virkelig får hans eller hendes hjerte til at synge, skal du forudse omstændigheder eller projekter, der kan byde på udfordringer i den nærmeste fremtid. Hvad er din boss mål, prioriteter og - vigtigst af alt - problemer? Din evne til at identificere afbødende problemer, inden de opstår, er nøglen til at blive en uerstattelig medarbejder.
Jo mere du ved, at du har brug for (og ønsket), jo mere vil frygtet falde ned.
Opret en professionel identitet
Vi konditioneres fra en ung alder til at søge accept fra vores kolleger. Jeg kalder dette det sociale selv, vores naturlige standardindstilling, der er drevet af ønsket om at blive ønsket. På den anden side af dette ønske er frygt for ikke at blive ønsket. Af denne grund er det kritisk, at vi opretter en professionel persona, når vi udvikler sig i vores karriere. Evnen til at skelne mellem hvem du er i dit sociale liv - dit sociale selv - og hvem du er i dit professionelle liv giver dig mulighed for at inddele din frygt.
Tag dig tid til at forestille dig, hvem du vil være i dit professionelle liv og forpligt dig til at ære denne vision. Dette kan føles inauthentisk, fordi det kræver, at du omprogrammerer disse mangeårige standardindstillinger, men der er intet mere kraftfuldt og autentisk end oprettelse. Når du har bestemt, hvem du vil være professionelt, skal du vurdere andre aspekter af dit arbejdsliv, der muligvis også skal ændre sig. For eksempel, hvis dit professionelle jeg er forpligtet til ikke længere at være forsinket til dit stående morgenmøde, er det vigtigt, at du begynder at indstille dit vækkeur.
Uanset om din frygt er som svar på kritik eller i forventning til den, er det bange for din chef utroligt skadeligt for din præstation på arbejdspladsen. Den eneste måde at komme forbi denne frygt er at komme klar over roden til den; bevidsthed er en stærk mekanisme, der gnister ændringer. Din frygt fungerer som en invitation til personlig vækst. At lære at identificere vil hjælpe dig med at bevæge dig forbi dine usikkerheder, så du kan fokusere fuldt ud på det, der betyder noget for din arbejdsgiver og din egen faglige udvikling.
