Der er en magisk periode, der kun kan findes mellem den dag, du forlader et job, og den dag, du faktisk starter en ny koncert, som du har stillet op. Der er intet andet helt som det - en rigtig ferie ubeskadiget af arbejdskriser, projektoverskridelser eller forestående frister.
Det ville være svært at bedømme nogen for at have drømt om at udvide den salige mellemfase og fylde den med rejser, hvile og alle slags projekter, som du ikke har haft tid til at tackle. Men normalt ønsker dit gamle firma, at du skal være så længe som muligt (i det mindste de sædvanlige to uger), og din nye vil have dig der så hurtigt som muligt.
Og nogle gange overlader det dig kun en weekend til dig selv. Hvordan i all verden skal du passe alt sammen til en ulykkelig to dage? Den hårde sandhed er, at du ikke kan. Men du kan stadig have det sjovt, få hvile og være klar til at gå.
Her er et par tip, der hjælper dig med at planlægge det rigtigt og få mest muligt ud af den tid, du har.
Fejr - men ikke for meget
Det er naturligt at ønske at fejre. Men overdriv det ikke. Hvis du vil forkæle dig med nogle drinks (eller fedtede mad til den sags skyld), gør det på fredag og husk, hvad du allerede ved om moderering. Den sidste ting, du ønsker, er dagdrink din vej gennem søndagen og ankommer til dit nye kontor med følelse af hungover.
Vær realistisk omkring din opgaveliste
Den største fejl, du kan begå, er at være for ambitiøs, ifølge Muse Career Coach Tara Goodfellow. Hvis du prøver at tage alle de ting, du normalt ville gøre om to uger fri og fylde dem i en weekend, bliver du overvældet og stresset.
”Hvis du går væk eller holder en stor weekend-begivenhed, sætter du dig selv op til at begynde at blive drænet, ” siger hun. Og hvis du tilmelder dig den spinklasse, som du aldrig har prøvet før og går så ud, at du ikke kan bevæge dig i to dage bagefter, ender du "øm, udmattet og cranky."
Let på organiseringsprojekterne også. På fredag aften er du måske fast besluttet på at udføre en fuld forårsrengøring, men inden søndag kan du måske narre ud, når det intet er tæt på, og du bliver nødt til at tilbringe de næste par uger med at leve i det rod, der er et halvfærdigt organiseringsjob .
Forlæs enhver forberedelse, du stadig skal gøre
Nøglen er at få disse ting ud af vejen så tidligt som muligt. Det kan betyde, at du sætter dit første-dags tøj ud, når du kommer hjem på fredag, siger Muse Career Coach Clayton Wert. Eller måske sidder det ned med din bærbare computer og en kop kaffe lørdag formiddag og bruger et par timer på at gå over alt, hvad du har sendt, notere nogle notater om ting, du vil huske eller spørgsmål, du har, eller pirke omkring LinkedIn at lære om dit nye team. Eller måske går det lidt shopping på lørdag for at hente en ny arbejds taske for at få dig begejstret.
Sov, slap af og pas på dig selv
Først skal du sørge for, at du får nok søvn på hver af de tre nætter, du har, understreger Wert. Men ud over det siger han, "gør det, du skal gøre for at føle dig godt, hvad der sætter dig i en positiv tankegang."
Når du har gjort din sidste bit prep, skal du begynde at afvikle og gøre hvad det er, der får dig til at føle dig afslappet og genopladet. Det kan betyde at gå på en løb, tage den yogaklasse, du elsker, få en massage, sidde ned med en god bog i et par timer eller besøge din yndlings kaffebar.
Frakobling og udøvelse af den aktivitet, du ved, du nyder, kan hjælpe med at lindre stress og angst, du måske ikke engang er klar over, at der er der, siger Goodfellow. Og hvis du er opmærksom på dine nerver, skal du ikke være bange for at dele det med dem tæt på dig.
”Nogle gange er folk ikke klar over, hvor normalt det er at være nervøs. De synes, de bare skulle være begejstrede, ”siger hun. ”Det er okay at kommunikere denne frygt og bekymring og ængstelse med mennesker. Mange gange er der holdt i, ”tilføjer hun, men at lade det ud kan give en vis komfort.
“Fokus på de positive ting foran”
Undertiden er den sværeste del af overgangen ikke at starte det nye job, men at slippe fri fra det gamle og behandle eventuelle svære følelser, det efterlod dig. Og sådan en forkortet pause imellem kan forværre stresset.
”I stedet for stadig at forsøge at holde fast i bagagen, skal du lægge den på bagerste brænder lige nu. Du kan ikke medbringe det med dig den første uge eller to, hvilket ikke betyder, at du ikke skal vende tilbage til det, ”siger Muse Career Coach Eloise Eonnet.
Men i dette hurtige omdrejningsscenarie "fokuserer du på de positive ting, der er fremover, " siger hun. ”Forestil dig dig meget detaljeret et år fra nu hos det firma. Hvilke slags forhold har du opbygget? Hvilke projekter arbejder du på? ”
At bruge din tid på at visualisere din lykkelige fremtid på dit nye job - snarere end at skylle den forfærdelige chef eller den giftige kultur, du beskæftigede dig med på din sidste, hjælper dig med at starte på højre fod.
Vi vil aldrig argumentere for, at det kun er lige så forfriskende at have et par dage mellem job som at have et par uger. Men det betyder ikke, at du ikke kan få mest muligt ud af den weekend. Og glem ikke at tænke fremover. Skaff dig tid til selvpleje i de første uger på dit nye job, selvom det bare er slotting i en yogaklasse hver torsdag eller tid til at gå i parken hver weekend.
Endelig, planlæg en rigtig ferie eller endda bare en lang weekend, uanset hvad din nye time-off-politik og virksomhedskultur tillader. Sørg for, at det ikke er for langt væk fra syne, og start med at se frem til det.
