Der var jeg en tidlig lørdag formiddag foran en gruppe kløende, hang over, middelaldrende mænd og præsenterede min virksomheds nye produkter til en nøglein distributørs salgsteam.
Efter præsentationerne stemte gruppen af mænd på dagens bedste og dårligste taler. Og gæt hvem der blev valgt værst?
Mig.
Jeg blev ydmyget og forfærdet, men ærligt talt var det en god beslutning - jeg var forfærdelig.
Så jeg rukket straks en plan for at finde et nyt job, som aldrig ville kræve, at jeg taler foran en gruppe mennesker igen. Hvordan kunne jeg gennemgå det?
Men jeg regnede også med en alternativ flugtvej: Hvis jeg simpelthen fik tillid til at tale foran mennesker, ville jeg aldrig mere befinde mig i den forfærdelige situation i første omgang.
Jeg er glad for at kunne rapportere, at konkurrenten i mig sejrede, og jeg valgte det sidstnævnte kursus. Og hvis du er i den samme båd - måske har du haft en lignende katastrofal oplevelse, eller måske føler du dig bare ikke "god nok" i din daglige rolle - ved, at du også kan øge din tillid til dine evner og møde din svaghed head-on. Sådan gør du.
1. Opbyg forhold og tillid til andre
Når du bygger stærke, tillidsfulde forhold til dine medarbejdere (og endda de klienter, du arbejder med), får du en hær af tilhængere - så selvom du ikke helt tror på dig selv, vil dit team gøre det.
Efter min karriereulykke kontaktede jeg mit team for at fortælle dem, hvordan jeg havde til hensigt at forbedre mig til fremtidige præsentationer. Og pludselig havde jeg en gruppe ravende fans, der konstant opmuntrede mig, gav mig ærlig feedback og delte deres egne forsøg og slip-ups med mig. (Når en person, du har tillid til, siger: ”Hej, jeg havde en episk fiasko én gang - men jeg overvandt det, og det kan du også” - det er en temmelig stærk tillidsforstærker.)
Jeg henvendte mig også til min kunde og lovede, at jeg aldrig ville være den værste taler igen. Han opmuntrede og støttede mig, og han stolede på, at jeg ville følge med med mit engagement.
At have et team (og klienter), der ønsker, at du skal have succes, er styrkende. Og med deres motivation og tillidsstemmer, vil du blive opmuntret til at skubbe frem.
2. Har klare mål og en plan for at opfylde dem
Selvom det er fantastisk at se til andre for opmuntring, ser vi dem ofte til godkendelse når vi prøver at overvinde en svaghed. Tværtimod, når du sætter dine egne mål for succes, har du noget at gribe fat i og eje dig selv. Du kan være mere optaget af at nå dine egne mål end med at opfylde andres godkendelse.
Så når du først sætter dit sind på noget, skal du lægge en plan for at opfylde det. Mit mål var selvfølgelig at lære at tale og præsentere mig mere effektivt. For at komme til dette punkt gik jeg til et lokalt universitet og tilmeldte mig to betingelser for kommunikationskurser. Og jeg sad ikke bare bagpå og tog notater; Jeg bad om feedback på alt fra min præsentationsoversigt til den måde, jeg udtalte specifikke ord på.
Det var en ydmyg og kraftfuld oplevelse - men slutresultatet var det værd. Derudover lærte jeg, at jeg havde et mål, godt fastlagte trin og selvstyret handling mere magt og potentiale, end jeg nogensinde havde forestillet mig.
3. Fokus på små gevinster
Når det er sagt, husk: Når du arbejder mod dit endelige mål, behøver du ikke at vinde guldmedalje på dag # 1.
Tross alt, vendte jeg tilbage til salgsgruppen i den næste uge og bankede dem fra deres fødder med en mordertale? Ønsketænkning! Men nej, det gjorde jeg ikke.
I mine kommunikationskurser fik professoren os til at tage babytrin og få små gevinster. Så vi startede med at skrive en god oversigt. Derefter holdt vi en kort tale om den disposition. Dernæst var en længere tale, derefter mere komplekse og endda længere taler. Derefter registrerede vi vores indlæg til feedback. Og til sidst forsøgte vi eksternt at tale (hvordan er det med nerveindpakning?).
Lille trin for lille trin, jeg fik erfaring, nye færdigheder og selvtillid. Hver lille sejr gav mig en mulighed for at fejre - hvilket hjalp med at skubbe mig videre.
Og du kan gøre det samme. Når du arbejder mod dine mål, skal du holde styr på dine fremskridt i en dagbog eller kalender - og fejre hver eneste sejr, uanset hvor lille den er.
4. Udnyt dine styrker
Mens du arbejder med at opbygge dine færdigheder direkte (som at tage et par klasser, som i min situation), omgiver dig selv mulighederne for også at bruge dine andre styrker. Dette vil forstærke din følelse af præstation - hvilket vil øge din selvtillid endnu mere.
For eksempel var jeg ikke en god taler, men jeg vidste, at jeg var god til at opbygge rapport, følge op og udvikle kontostyringsstrategier, og jeg kunne hjælpe folk med at forstå komplekse situationer hurtigt og nemt. Da jeg fokuserede på disse naturlige talenter, hjalp det mig med at opbygge min selvtillid på alle områder af mit arbejde - inklusive offentlig tale.
Alt for ofte fokuserer vi kun på svagheder (”Jeg er forfærdelig i offentligt talende, så jeg fortjener ikke engang dette job!”), Som opløser enhver form for tillid vi har og kan påvirke vores præstationer på andre områder. Så selvom dine styrker aldrig vil slette dine svagheder helt, vil de være en god påmindelse om, at du er kompetent - og at du med disse færdigheder vil være i stand til at overvinde eventuelle mangler.
Takeaway? Selv hvis du står over for en "svaghed", skal du ikke være bange for at strække dig selv, prøv nye ting og tage flere risici. Jo flere ting du prøver, jo flere valg og muligheder får du - hvilket stort set sætter verden inden for hånden.
Mest af alt, tro på din evne til at lykkes. Når du har den selvtillid, vil du rulle med op- og nedture på dit job uden en anden tanke. Overraskelsespræsentation? Kom med det!
