Selv når det formuleres så forsigtigt som muligt, kan det være brutalt at acceptere konstruktiv kritik. Vi vil meget hellere have at vide, at vores arbejde er fejlfrit, ikke?
Feedback er imidlertid uundgåelig - og at tage det godt er en afgørende nøgle til succes i dit professionelle liv. Ikke kun viser det, at du er ydmyg og villig til at tage alvorlig hensyn til andres forslag, men ved at indarbejde det i dit arbejde i sidste ende gør du det meget bedre til dit job.
Her er et par tip til ikke kun at absorbere disse forslag yndefuldt, men også udnytte dem til din fordel.
1. Anerkende gode intentioner
Vi har tilbøjelighed til at tilbagelægge os ved inkling af noget, der ikke ligner et glødende kompliment. Hvis du imidlertid ønsker at blive bedre til at acceptere feedback, er dit første skridt at anerkende goodwill i den, der tilbyder dette forslag.
Selvom det svæver at høre, stikker den person sandsynligvis ikke huller i dit arbejde bare for at skade dine følelser. I stedet håber de på at påpege noget, der kan hjælpe dig med at gøre dig eller dit projekt så meget stærkere.
Når du tænker over det, er det faktisk en ret prisværdig ting at gøre. Så snarere end at ryste ind, tag en dyb indånding og mind dig selv om, at denne person kun prøver at hjælpe.
2. Lyt aktivt
Du har hørt det før, ikke? Og hvis du er som de fleste mennesker, lyttede du til de første par ord og straks straffes ud efter det frygtede "men". Du var for travlt med at besætte det faktum, at dit arbejde ikke var perfekt til faktisk at høre noget, der kom Næste.
Der er ingen måde at effektivt bruge kritik på, hvis du ikke har nogen idé om, hvad det er. Du er nødt til at forblive engageret og lytte til de punkter, som en anden person gør, så du kan vende tilbage til dit arbejde og foretage de nødvendige ændringer med så meget klarhed og retning som muligt.
3. Stil spørgsmål
Når du tænker på at tage feedback yndefuldt, er det let at tro, at det betyder, at du er nødt til at sidde der lydløst og acceptere alt, hvad der er påpeget til pålydende værdi.
Men det er ikke altid tilfældet. Mens andre menneskers forslag fortjener overvejelse, er der intet galt i at stille nogle spørgsmål - faktisk skal du have en sund diskussion for at sikre, at alle er på samme side.
Hvis din medarbejder f.eks. Anbefaler, at du ændrer en del af din præsentation, skal du ikke tøve med at spørge, hvorfor de mener, at det ville være en forbedring. Eller, hvis din chef fortæller dig, at han gerne vil se dig tage mere initiativ til gruppeprojekter, så still nogle afklarende spørgsmål om måder, han tror, du kunne gøre.
At stille spørgsmål efter at have modtaget kritik viser, at du tager disse bemærkninger til hjertet, og at du er seriøs med at forstå dem og bruge dem til din fordel.
4. Resumér feedbacken
Når du er ved at modtage en konstruktiv kritik, er det let for forvirring at forekomme. Så for at undgå krydsede ledninger eller blandede meddelelser, skal du sørge for at opsummere den feedback, der blev tilbudt.
Dette kan se ud som:
"For at afklare tror du, at præsentationen ville være stærkere, hvis jeg oprettede grafer for at fremhæve resultaterne, snarere end bare at liste dem i punkttegn."
På den måde kan du sikre dig, at du har den rigtige forståelse af, hvad du har brug for at forbedre, før du faktisk ruller op ærmerne og foretager ændringerne.
5. Vær nådig
Det kan virke counterintuitive at takke nogen for at påpege en mangel og som et resultat skabe mere arbejde for dig. Men det er en vigtig ting at gøre, når du har fået tilbudt et nyttigt stykke feedback.
Husk, at der findes konstruktiv kritik for at hjælpe dig. Kunne denne person lade din præsentation eller projekt glide forbi i en tilstand af middelmådighed? Jo da. Dog tog hun tid ud af sin dag på at tilbyde en vis indsigt, der kunne forbedre det - og det fortjener en ægte, "tak!"
6. Følg op
Feedback er ikke altid en "en og anden" slags ting. Hvis du virkelig sigter mod at bruge disse forslag, er det ikke en dårlig ide at berøre basen på dine fremskridt i fremtiden.
Hvis din vejleder anbefalede en ændring i din tilgang, for eksempel, planlæg en sidde-ned med hende i et par uger senere, når du kan chatte om de fremskridt, du har gjort. Eller, hvis din kollega foreslog en finjustering af din rapport, kom ind ved, når du har afsluttet det for at se, hvordan de synes, det ser ud.
Når den gamle kliché går, taler handlinger højere end ord. Så at bevise, at du løb med den feedback og brugte den til at informere dine næste trin, vil tale bind om din holdning og din professionalisme.
Konstruktiv kritik er både uundgåelig og vigtig. Det findes for at hjælpe dig med at blive bedre til dit job - hvilket betyder, at det er vigtigt, at du ikke kun lærer at acceptere det, men også implementere det.
Det kan virke lettere sagt end gjort, men det behøver ikke at være så kompliceret. Brug disse seks tip til at tage konstruktiv kritik alvorligt, og du er forpligtet til at gøre forbedringer.
