Skip to main content

Sådan forklares det, at du er afskediget til dit netværk - musen

The power of vulnerability | Brené Brown (April 2025)

The power of vulnerability | Brené Brown (April 2025)
Anonim

At få løsladet stinker. Sikker på, at du muligvis ender med en generøs afslutning (hvis du er heldig), eller måske du hadede dit job alligevel. Men det er stort set uundgåeligt, hvis du faktisk kunne lide dit job.

At føle sig trist, vred eller generet i kølvandet på en fyring er helt normalt. Så det føles som om du ikke har nogen idé om, hvordan du vil dele denne nyhed med din familie, venner og netværk. Men hvis du læner dig på din indre cirkel for at hjælpe dig med at komme igennem de hårde dage fremover. Og at vende dig til dit netværk kan muligvis hjælpe dig med at lande dit næste job.

Her er et par måder at komme produktive samtaler i gang - uden at gøre tingene besværlige.

Sådan læner du dine venner og familie

Du starter måske med et tårevåt telefonopkald til din mor eller en tur for at få is sammen med din bedste ven for at få alle dine følelser ud og slukke for noget damp med en du kender, du kan stole på.

Men når det indledende chok går af, og du føler dig rolig og samlet og klar til at tale med resten af ​​din indre cirkel, skal du starte hver samtale ved at lade den anden person vide, at du har foruroligende nyheder at dele. Du kan måske sige noget i retning af, "Jeg vil tale med dig om mit job, dette er ikke let for mig, og jeg er stadig trist over, hvad der skete."

Fortæl dem derefter, hvad du har brug for - fordi dette er de mennesker, du er tættest på, er det OK at være mere forkant med din anmodning. For eksempel:

  • ”Jeg leder efter en skulder at græde på.”
  • ”Jeg har brug for din støtte.”
  • ”Jeg vil lufte.”
  • ”Jeg ville elske din hjælp til sidst med at finde en ny rolle, men i øjeblikket vil jeg bare behandle den.”

Indstilling af forventninger fra starten vil hjælpe med at sikre, at du får det, du har brug for fra samtalen. Ofte har de mest velmenende mennesker i vores liv en tendens til at ønske at ordne tingene for os (eller værre, give os uopfordret råd), når vi virkelig leder efter, er nogen at lytte.

Det er muligt, at du ikke har energi til at tale med hver enkelt af dine nærmeste fortrolige personligt, så det er også helt acceptabelt at sende en gruppetekst til din cirkel af venner. Du kan holde den kort og sød ved at sende en besked som:

Hej venner - jeg ville dele nogle dårlige nyheder med jer. Jeg blev fyret i går. Det var uventet, og jeg behandler stadig alt. Jeg sender alle en e-mail, når jeg finder ud af, hvad jeg vil gøre næste. For tiden, hvis nogen vil mødes, er min tidsplan åben!

Vær forberedt på masser af spørgsmål, tilbud til at hjælpe dig med at finde et nyt job og happy hour invitationer til at følge. Hvis du føler dig overvældet, er det OK at fortælle dine venner, at du vil være glad for at dele detaljer næste gang du ser dem personligt, og at du lige nu ønsker at holde dem i løkken.

Hvordan man når ud til mentorer og professionelle kontakter til rådgivning

At blive afskediget kan forståeligt nok udløse en lang række følelser. Du kan føle dig ondskabsfuld om at finde et lignende job med det samme, begejstret for at tage dig lidt fri eller inspireret til at gøre en større karriere-pivot. Uanset hvad du føler, ville det ikke skade at bede dine mentorer og karriereallierede om råd.

Afhængigt af dit forhold, kan du nå ud over telefonen eller via e-mail. Du siger måske noget som:

Jeg blev uventet afskediget fra og overvejer seriøst, hvad jeg gerne vil gøre næste gang. Jeg har altid værdsat dit råd, så jeg ville spørge, om jeg kunne tage dig ud til en kop kaffe og chatte med dig om mine næste skridt?

Når du føler dig klar til at hoppe tilbage i jobbsøgningen efter ægte, kan du sende en e-mail til tidligere kolleger, bekendte og storfamilien og bede om mere konkret hjælp.

Det ser måske sådan ud:

E-mail-skabelon

Du kan beslutte, hvor meget du deler om omstændighederne ved din afskedigelse, når du deler nyhederne med dit netværk. Det er helt fint at fortælle nogen, at du simpelthen ikke længere arbejder for din tidligere arbejdsgiver - de vil sandsynligvis forstå og ikke stille spørgsmål. I nogle tilfælde giver forklaringen på din permittering imidlertid personen kontekst og hjælper dem med at skræddersy deres råd til din situation.

Sådan deler du nyhederne med dit netværk på sociale medier

Dette vil sandsynligvis være det sidste stykke i puslespillet, og grunden til at gøre det er ikke at forkæle dig selv mere eller gøre lys over dine omstændigheder. Det handler om at underrette dit udvidede netværk - inklusive dine venner og kontakter på sociale medier, som du ellers ikke ville nå ud til via e-mail - så de kan hjælpe dig med at få en jobleder. Hvis du har brug for bevis for, hvor godt dette fungerer, skal du læse denne historie om en person, der skrev om deres permittering på LinkedIn.

Du kan holde din meddelelse kort og sød:

Efter med er jeg nu på udkig efter nye muligheder! Jeg er begejstret over at fortsætte med at udvide i et ind. Send mig besked, hvis du kender til job, der muligvis passer!

Eller:

Jeg er på udkig efter nye muligheder! Hvis du hører om roller i, vil jeg meget gerne høre fra dig. Jeg har erfaring i og er begejstret for at forfølge.

Hvis du blev sluppet på grund af en veludgivet afskedigelse, er du velkommen til at henvise til det, da det er en nem måde at forklare, hvorfor du forlod. Du kan dele en artikel eller en pressemeddelelse om afskedigelsen sammen med en kort linje om at være på markedet for et nyt job:

Desværre er jeg en af ​​de mange mennesker, der blev påvirket af de nylige afskedigelser kl. Jeg er ked af at rejse, men er begejstret for hvad der skal komme. Jeg er nu officielt på udkig efter roller i rummet. Hvis du kender til noget, der kan passe, så send det på min måde!

Men generelt er målet her ikke at dvæle ved selve afskedigelsen, men at fokusere på at finde et godt nyt job.

Det eneste, der er sværere end at blive afskediget, kan være at bryde nyhederne til andre. Det er OK at føle en blanding af følelser i denne situation. Men at vide, at du har et stærkt supportnetværk, som hepper på dig, er sikker på at gøre din humør lysere og hjælpe dig med at planlægge dit næste træk.