Jeg er ikke en til small talk, især når jeg arbejder. Selvfølgelig, jeg slapper konstant mine kolleger for hjælp og tager kaffepauser, men når jeg er i zonen, er deltagelse i kontormuskler distraherende og tilsyneladende meningsløs. Så jeg indstiller det normalt, indtil jeg er fri for ansvar for at chatte.
Men efter at have læst en nylig artikel i PsyBlog om de videnskabelige fordele ved socialisering, begyndte jeg at stille spørgsmålstegn ved mine metoder. Ifølge undersøgelser svarede ”10 minutter at lære nogen at svare til det ved at løse krydsord.”
Overrasket? Det var også jeg. Jeg kunne ikke tro, at en afslappet interaktion var så kraftig. Og studiet taler ikke om de slags samtaler, der udfordrer dig - siger, konkurrerer med en kollega eller krangler. Det er de venlige, der provokerer det, de kalder udøvende funktion: ”Evnen, som vi alle bruger i hverdagen til at ignorere distraktioner, huske vigtige ting, træffe beslutninger og overvåge os selv.”
Årsagen til at dette fungerer, er, at når vi gennemfører hverdagssamtaler, "sociale interaktioner får folk til at prøve at læse andres sind og tage deres perspektiver på tingene." Og denne form for mental praksis er ret nyttig til andre opgaver - som at løse et kompliceret problem eller overvinde en hindring i et projekt.
Lad os bare sige, at jeg er meget mere overbevist om at tage mine øjne væk fra min computer i et par minutter for at tale med mine kolleger. Men jeg tror også, at vi er nødt til at overveje de andre fordele ved small talk, som videnskaben ikke dækker - at udvikle stærkere forhold til mennesker, du ser jævnligt, opmuntre til samarbejde og sikre, at du ikke bare stirrer på en computer hele dagen. Og det fjerner os væk fra de stress, vi står over for hver dag, og giver os noget vejrtrækningsrum til at lufte, grine eller smile (måske for første gang den dag). Og disse ting er lige så vigtige.
Næste gang nogen nærmer sig dit skrivebord for at spørge om din weekend, eller du støder på en snakket kollega i køkkenet, kan du overveje at gå med det i stedet for at undskylde dig selv og kaste på disse hovedtelefoner. Denne person har måske netop gjort din dag (og din hjerne) mere produktiv.
