Ser du dig selv som en afgørende person? Eller kæmper du for at træffe valg for dig selv - om de er store eller små?
Mange af os (mig selv inkluderet!) Falder ind i den anden kategori, og der er ingen tvivl om, at det kan være lidt lammende.
Heldigvis er videnskaben her for at hjælpe. I henhold til forskning, der er offentliggjort i Psychological Science , er der et super let trick, der kan hjælpe dig med at tage beslutninger for dig selv: foregive, at du faktisk gør dem til en ven.
Det kaldes selvdistansering, og det fjerner dig fuldstændigt fra ligningen - hjælper dig med at træffe mere sunde afgørelser om visse situationer.
Som en del af forskningen gennemførte Igor Grossman ved University of Waterloo og hans team en undersøgelse af 100 forskellige deltagere, der alle var i langvarige forhold. En gruppe af forsøgspersoner blev bedt om at forestille sig, at de var snydt, mens en anden gruppe fik at vide, at en ven var snydt på.
På det tidspunkt udfyldte alle deltagere et spørgeskema, der var beregnet til at måle deres ”kloge ræsonnement” -færdigheder - ting som deres evne til at overveje flere perspektiver eller forfølge et kompromis.
Resultaterne? Undersøgelsesemnerne, der tænkte på en ven, demonstrerede langt bedre dømmekraft og lydløs ræsonnement end dem, der forestillede sig selv i dette scenarie.
Mens undersøgelsen specifikt kiggede på forhold, indeholder dette råd også vand på andre områder af dit liv - inklusive din karriere. Og det er en taktik, som jeg allerede har arbejdet for at bekæmpe min egen kroniske ubeslutsomhed.
Så næste gang du føler dig revet over, om du skal forlade dit job, gå efter den karriereændring eller smide din hat ind i ringen for den forfremmelse, skal du gå uden for dig selv og tænke over, hvad du ville fortælle en ven i din nøjagtige samme situation . Du bliver måske bare overrasket med din egen ræsonnement og visdom.
