Forestil dig at udforske det nordvestlige Stillehav og finde din vej til Kurt Cobains hus. Eller tage en transsibirsk togtur fra Moskva til Bangkok. Eller hvad med seks måneder i vandreturen i Appalachian Trail?
Høres ud som noget, du altid har drømt om? Måske er det tid til en sabbatsdag.
Traditionelt indebærer en sabbatsperiode en pause fra arbejdet, der ydes af din arbejdsgiver, og efter at have taget en gensidigt aftalt tidsperiode, vender du tilbage til dit optræden fra 9 til 5. Men en sabbatsdag behøver ikke altid at se traditionel ud. Her er, hvordan tre kvinder besluttede at tage timeout for sig selv og de karrierefordele, de fik ved at gøre det, plus hvad de skal tænke på, hvis du vil tage en egen sabbatsdag.
Inkling
Efter at have åbnet 60 timers arbejdsuge og behandlet ”uro i sit personlige liv”, var Molly Borchers, en 27-årig PR-professionel træt af at føle sig “drænet, umotiveret og udmattet.” Hun søgte vejledning fra en rådgiver, der foreslog hun laver en liste over alle de ting, hun ønskede i sit liv - ingen grænser eller grænser for hvad der var muligt.
Efter at have afsluttet øvelsen, indså hun, at ”oplevelser var meget vigtigere for mig end ting, ” siger hun. ”Mens jeg skrev listen, indså jeg, at jeg virkelig ønskede at leve … Jeg sov bogstaveligt talt ved rattet, tønder ned ad livets vej på autopilot i varphastighed, men alligevel kunne jeg ikke se, hvad der var lige foran mig.” Borchers besluttede at en pause fra hendes job, i form af seks ugers vandrende Hawaii og det nordvestlige stillehav, var i orden.
Erin Gabrielson, en 31-årig PsyD, besluttede at tage en sabbatsdag af lignende grunde. Hun følte sig udbrændt, træt og utilfredse med administreret plejemedicin efter at have afsluttet sin doktorgrad i klinisk psykologi, og hun vidste ”Jeg ville ikke starte min karriere med den slags holdning og følelser, jeg havde, da jeg afsluttede min grad.” Oprindeligt planlagde Gabrielson en transsibirisk tur efterfulgt af en stigning til Mt. Everest basecamp i Nepal og derefter flere rejser i Indien og Bangladesh. Men hendes 12-måneders plan udvides til sidst til 25 måneder, med en stint, der bor i Europa, vandreture østkysten af USA, hejse i Mellemamerika, et par besøg hjem og en sidste biltur over hele USA
Men at tage en sabbatsdag behøver ikke bare være et resultat af følelse udbrændt. Det kan også være en tid til bevidst at nå dine mål. I mit eget liv var jeg klar til at forlade mit job, og jeg besluttede at tage mig lidt tid før jeg startede på en ny koncert for at opfylde et mål, jeg altid havde haft - vandre Appalachian Trail med min kæreste. Den måde, vores karriere gik på, vidste jeg, at jo mere vi forsinkede turen, jo mindre sandsynligt var det for at ske. Vi regnede med, at timingen var rigtig, så vi gik efter den.
Hvad får jeg ud af det?
Så bortset fra at vende tilbage med historier, der vil gøre dine venner misundelige og kontrollere mål fra din spandliste, tilbyder sabbaticals andre konkrete fordele?
Med et ord, ja. Alle tre af os fandt ud af, at en sabbatsdag var en chance for at justere igen, fokusere og blive forfrisket til den næste fase i vores liv. Før Borchers sabbatsdag tog hun beslutningen om ikke at vende tilbage til den traditionelle arbejdsplads, men i stedet starte sit eget konsulentfirma. Og hendes sabbatsperiode, siger hun, ”definitivt opdaterede min ambitionsfølelse. Jeg ramte jorden hårdt, når jeg kom hjem og byggede hurtigt en klientbase. ”
Selvom Gabrielson befinder sig i et helt andet felt, har hun den samme stemning. ”Jeg finder ud af, at jeg er fornyet og begejstret over mit arbejde igen - hvilket jeg håbede ville ske.”
Før min rejse arbejdede jeg på fuld tid, driver en lille virksomhed og freelancing efter arbejde. Jeg havde alt for mange forpligtelser, og jeg blev ofte overvældet. Men på sporet havde jeg kun lidt at gøre, men vandre og socialisere. At tage timeout gav mig en måde at være komfortabel på i min egen hud, ikke bare konstant at opnå eller gøre. Fordi jeg havde tid til bare at tænke og drømme, efterlod jeg min sabbatsdag med klare prioriteter om, hvad der var nødvendigt for at ændre sig i mit liv, da jeg vendte hjem.
Karriereimplikationer
Alt dette sagt, kan nogle blive fristet til at tro, at en sabbatsdag i det væsentlige er selvmord i karrieren. Når alt kommer til alt ser det ud til, at hvert råd om job og genoptagelse er rettet mod at dække huller i genoptagelser. Så hvordan ser ledig tid ud for en fremtidig arbejdsgiver?
Gabrielson, hvis sabbatsperiode endte over to år, siger: "Overgangen tilbage til min karriere har ikke været vanskelig, undtagen for at skulle læse nogle af de tekniske aspekter af mit arbejde, der har ændret sig."
Hun krediterer faktisk sin sabbatsperiode for at hjælpe hende med at få sin nuværende stilling som stipendiat i psykologi ved Children's National Medical Center. Mens hun havde en tendens til at vente på, at intervieweren skulle bringe sin tid fri (hun detaljerede det i et afsnit "Livserfaringer" på hendes CV), ønskede hendes interviewere konsekvent at vide, hvordan hendes sabbatsperiode relaterede til sin karriere og positionens ansvar. Generelt fandt hun, at "folk generelt svarede godt, men jo mere interesserede var i sabbatsdagen, desto mere interesserede var de for mig som kandidat generelt."
Når det er sagt, anerkender hun også, at nogle arbejdsgivere ville være skeptiske over hendes forlængede fritid. ”Jeg ved, at jeg ikke blev interviewet for stillinger, jeg ansøgte om, fordi jeg tog fri”, siger hun. Men det var OK - det var mere vigtigt at finde en kulturel pasform på arbejdspladsen. ”Jeg ville ikke have lyst til at arbejde et sted, der ikke respekterede og åbenbarer mine sabbatsoplevelser, ” forklarer hun.
Hvad angår mig, overgik jeg til en position, som jeg aldrig ville have forestillet mig, men som passer til min nyvundne klarhed omkring mine personlige og professionelle mål - jeg arbejder nu som projektleder for et privat mediefirma i Afghanistan. Jeg tvivler på, at min sabbatsdag havde noget at gøre med, hvorfor firmaet ansat mig, men jeg ved, at min tid på sporet hjalp mig med at finde ud af, hvad jeg ville have. Det øgede også min modstandskraft. Så når jeg har en vanskelig dag på jobbet - siger, der er en sikkerhedstrussel, eller jeg bare ikke er i stand til at få mine ideer igennem i en anden kulturel kontekst - er jeg ikke lammet. Jeg kan kæmpe mine tænder og stadig få ting gjort.
Klar parat start
Så hvad skal du gøre, hvis du overvejer en orlov?
For det første de praktiske ting: Penge. Mens der er stipendiatprogrammer derude, der kan betale for din rejse, finansierede Borchers, Gabrielson og jeg alle vores sabbatsperioder. Gabrielson siger: ”Jeg havde tonsvis af studielånegæld, og jeg var nødt til at ofre for at tage et år (hvilket blev to år) fri, men det blev tidligt klart for mig, at enhver kan tage tid væk fra deres karriere - og sandsynligvis skal - du skal bare have lyst til at gøre det. ”
Når det er sagt, er det en god ide at spare så mange penge som muligt på forhånd. Jeg havde sparet en regnvejrsdag og havde endelig besluttet at indbetale nogle af mine opsparinger. Selvom jeg oprindeligt troede, at jeg ville bruge pengene til en udbetaling på et hus, vidste jeg, at jeg ville fortryde ikke at have taget tid til at investere i mig selv. Som Borchers udtrykker det, "følte jeg, at jeg havde brug for en pause og klarhed i livet, end jeg havde brug for penge på min sparekonto."
Ved derefter, at så hurtigt som trangen til at tage en sabbatsdag opstår, kan tvivl og undskyldninger krybe ind, ikke kun fra din egen frygt for penge og din karriere, men også fra andres reaktioner på din beslutning. ”En masse mennesker, der kendte mig professionelt, troede, at jeg var skør, useriøs eller bare super-privilegeret til at kunne tage fri lige efter skolegang, ” siger Gabrielson. Det kan være vanskeligt at finde et supportsystem, især hvis du ikke kender nogen, der har gjort noget lignende.
Så find din stamme. Uanset om du udveksler indlæg i en niche-Facebook-gruppe eller snakker med din bedste vens fætter, der engang rejste rundt i verden, hjælper det med at holde kontakten.
Er det sabbatsmæssigt rigtigt for dig? Kun du kan bestemme. Men jeg tror, Gabrielson opsummerer det pænt: ”Gør det. Du vil ikke fortryde det. Livet handler ikke kun om at tjene penge eller fremme en karriere - det handler om at opleve så meget du kan og dele det med andre. At tage en sabbatsperiode beriger mere end dit liv - det beriger andre, der måske er inspireret til at gøre det samme. ”
