Dette er den sidste rate i vores serie om at tage en sabbatsdag. For mere kan du undersøge, hvordan du (Ja, du) kan lave en sabbatsundersøgelse og tage af sted: Hvordan man forbereder sig på en sabbatsdag.
I løbet af min første jet-lagged nat i Bangkok blev jeg uhyggelig med at skrive e-mails til mine venner. Tog jeg det rigtige valg? Hvad har jeg fået mig ind i?
Jeg havde været modig nok til at tage beslutningen om at rejse til udlandet på lang sigt, men havde været så travlt med at planlægge min sabbatsdag, at størrelsen på min beslutning faktisk ikke ramte mig, før jeg ankom.
Når du har gjort al din forskning og planlægning, og du endelig er klar til at starte dit sabbatsæventyr, kan du muligvis komme til et punkt, hvor alt hvad du kan tænke er, "Hvad nu?" Det kan være svært at vide, hvor du skal begynde og hvordan man begynder at justere; tro mig - jeg har været der! Men jeg har også lært, hvordan jeg kommer igennem det og maksimerer min oplevelse i udlandet.
Så uanset om du vil være på farten, rejse gennem forskellige lande i lang tid eller slå dig ned for at starte et liv på et nyt sted, her er mine tip til at få mest muligt ud af din sabbatsdag.
Bliv afgjort
Det kan være en god ide at gå dybt ind i dine eventyr, men det er vigtigt at finde ud af og etablere en hjemmebase inden noget andet. Uanset om det kun er midlertidig indkvartering eller en bestemt by, du har det godt, skal du etablere et rum, der virkelig føles som dit; hvor du kan vende tilbage til, hvis du har brug for det. Du gennemgår mange justeringer i løbet af dine første to uger væk, så at have et velkendt fundament eller en hjemmebase kan gøre det meget lettere.
Ud over din fysiske placering, skal du etablere små rutiner, der giver dig noget jordforbindelse, som at tjekke din e-mail på samme tid hver dag eller tage en joggetur hver morgen. At holde visse opgaver konsistente kan hjælpe dig med at holde fokus og effektiv, og at etablere en vis fortrolighed kan hjælpe med at mindske chokeret ved en så stor ændring.
At give dig selv tid til at slå dig ned i dit nye tempo - uanset om det er masser af turnéer eller at bo på et sted og leve som en lokal - kan gøre din overgang til langtidsrejser lidt lettere.
Gå ud af din komfortzone
Et almindeligt rejsendes mantra er ”komme ud af din komfortzone” - men for mange af mine venner er det bare at forlade deres værtsby lige så meget ud af deres komfortzone, som de vil have.
Jeg minder dem ofte om, at det at være uden for det kendte kan være subjektivt for hver enkelt person og hans eller hendes oplevelse. For nogle påtager det sig muligvis et nyt sæt opgaver i en frivillig rolle i udlandet; for andre kan det være noget helt unikt, som at prøve nye madvarer eller øve samtale på de lokale markeder.
Vær dog opmærksom på, at vove ud ikke behøver at være helt freaky eller eventyrlysten; du behøver ikke at klatre i bjerge eller spise insekter for at tjene dig ind i en fancy rejseklub - du skal bare være nysgerrig og have en vilje til at udforske.
Og det er OK, hvis du først vil bo i behagelige indstillinger eller hænge ud med folk fra dit hjemland. Rejse handler om at lære og teste dig selv, men du behøver ikke at transformere hele din identitet. Faktisk er det at tage små skridt ud af din komfortzone hver dag en god måde at opbygge dette fundament til de større risici, du vil tage senere. (Jeg anbefaler bloggen ”Unbrave Girl” til gode ideer til, hvordan man træder ud af din komfortzone, selvom den er lidt skræmmende!)
Administrer din tid
Rejse i mere end seks måneder kan virke som en enorm mængde tid, men når du er på farten, kan det faktisk gå meget hurtigt.
Med det er der to almindelige ting, der kan ske i løbet af din rejse. Du kan begynde at føle hjemlengsel, hvilket er almindeligt og helt normalt. Folk begynder ofte at gå glip af visse ting, som kendte fødevarer (f.eks. Jordnøddesmør, ost eller mad uden chili i det), eller længes efter hjemmet og det velkendte. Nogle udvikler en frygt for, at de går glip af særlige øjeblikke, fødselsdage og venskaber derhjemme.
For at bekæmpe dette skal du forkæle dig med et par kendte ting i købmanden for at minde dig om hjemmet, gå til restauranten, der serverer det måltid, du elsker, skriv tankevækkende e-mails til venner derhjemme, eller tag dig tid til at planlægge Skype-samtaler.
Den anden følelse, jeg har oplevet, kaldes ”rejsendes plateau” - når tingene i udlandet begynder at virke som den rutinemæssige, daglige slibning. For mig blev det at gå til min yndlings noodle stall hver dag til frokost et ritual. Det var ikke det, at jeg ville stoppe med at prøve nye ting, men det var praktisk, jeg vidste, hvad jeg kunne forvente, og jeg blev nære venner med ejerne. Det fik mig til at føles noget som lokalt - men det hindrede også min udforskning.
Det kan også træde i kraft på andre måder. Din foretrukne ting ved kulturen kan nu virke frustrerende, eller du kan begynde at tælle dagene ned, indtil du kommer hjem. Det føles ikke længere som en oplevelse en gang i livet, men en reel udfordring.
Du kan undgå dette ved at sikre dig, at du altid har ting at se frem til, som middag med nye venner eller en tur uden for dit værtsfællesskab. Tiden flyver forbi (og lejlighedsvis trækker på), så sørg for at holde et positivt perspektiv og indse, at i de sværeste dele af din sabbatsdag er, når du sandsynligvis lærer mest.
Dokumenter rejsen
Brug din tid i udlandet til at dele det, du lærer, og dokumentere rejsen for andre derhjemme via sociale medier. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at opretholde dine forbindelser derhjemme (lade dine venner og familie vide, hvor og hvordan du har det), men det vil også give dig muligheden for at reflektere over og kontekstualisere dine oplevelser.
Du behøver ikke at gipse din rejse på hver eneste sociale medieplatform (du ville sandsynligvis være så travlt med at opdatere dine sociale mediekonti, at du ikke ville have tid til at nyde det, der ligger foran dig!), Men overvej hvad der fungerer bedst for dig. Afhængig af hvor du rejser, og hvor meget fritid du har, skal du tænke på, om det at skrive en blog, bruge Twitter eller dele fotos via Instagram ville være værdifuldt for din rejse. Hvis du gør det godt og følger med, kan det endda være noget, du kan overveje at tjene penge på eller bruge til din portefølje senere.
Anerkend de oplevelser, der er relevante for din karriere
At vove sig ind i en tigergrop for at få taget et billede er sandsynligvis en oplevelse en gang i livet, men falder muligvis ikke under kategorien “karriereoplevelse”.
Når du rejser (mens du lever det op og koser dig selvfølgelig), prøv at identificere oplevelser, der bruger dine evner, hjælpe dig med at mestre nye og tilbyde noget unikt for fremtidige arbejdsgivere og kolleger. For eksempel lærer en af mine venner at bygge et "lille hus" som en del af hendes sabbatsdag, og en anden besøger meditationscentre for at hjælpe med at afslutte sin ph.d.-forskning.
Du kan også finde nogle muligheder, der er mere åbenlyst relevante for din karriere, som at deltage i foredrag, frivilligt arbejde eller udlån af dine færdigheder til et projektteam. Måske har du muligheden for at undervise i noget ud over sprog (f.eks. En færdighed som kodning) eller lede en træning i fundraising og udvikling, webstedsdesign eller koordination af begivenheder. Disse oplevelser er begge til fordel for dit lokalsamfund og føjer til din portefølje derhjemme.
Naturligvis bruger nogle af mine kolleger simpelthen deres sabbatsoplevelser til at bestemme, hvad de skal gøre, når de vender hjem - og det er også godt. Overvej hvordan denne oplevelse senere vil gøre dig til en bedre professionel, noter disse situationer, og lær at tale om internationale oplevelser på en måde, der kan hjælpe din karriere.
Vend hjem, fortsæt med at udforske
Du ønsker bestemt at leve i øjeblikket under din sabbatsdag, men du bør også begynde at overveje måder at planlægge for dit hjemkomst. Uanset om du vil ansøge om bestemte stillinger eller bare komme med en klarere idé om, hvad du vil gøre med dit liv, er det vigtigt at tænke over din plan for reintegration i arbejdsverdenen.
Dette bør omfatte en plan til at håndtere omvendt kulturschock, genskabe forbindelse med venner og familie og etablere et nyt liv derhjemme. Og hvem ved det? Undervejs kan det, du betragter som "hjem", ændre sig, eller du kan beslutte, at du vil udvide din sabbatsdag og starte en karriere på dit nye sted. Nøglen er at være åben og erkende, at de oplevelser, du har på området, vil være mest værdifulde, når du anvender dem til det virkelige liv - hvad det end betyder for dig.
Efter min sabbatsdag kunne jeg tydeligt se tilbage på muligheden for at udføre det, jeg altid havde drømt om; en, der gjorde det muligt for mig både at forske og lære mere om mig selv, end jeg nogensinde havde forventet. Det hjalp mig med at værdsætte både mit liv i mit hjemland og spændingen ved at rejse.
Når du vender tilbage, skal du holde den samme opdagelse, som du havde i din fritid, og det vil give dig indsigt og muligheder, der gør dit arbejde derhjemme meget rigere.
