Med uendelige to-do-lister og monteringsopgaver at tage på, kan du opleve, at dit arbejde invaderer mere af dit liv, end du ønsker. Selvom det er let at arbejde længere timer bare for at få alt gjort, er det bestemt svært at gøre dag ind og dag ud, og det kan gøre dig mindre produktiv i timerne, du arbejder.
Inspireret af Frankrigs nylige træk for at tilskynde medarbejdere til at stoppe med at arbejde efter kl. 18.00 er vi på en mission for at hjælpe dig med at forlade arbejdet på arbejdet. Det viser sig, at frakoblingen fra dit job (eller din telefon) ikke er så svært, når du husker disse tip.
-
Hvis du altid finder dig selv i arbejde, er her en grund til, at afbrydelse fra det hele er vigtigere, end du tror. (Harrison Barnes)
-
Hvis du vil have, at dine weekender skal være arbejdsfri, kan du her fortælle dine ledere netop det (på en dejlig måde). (Lifehacker)
-
Den måde, du tænker på at afbryde fra arbejde, kan være lige så kritisk til, at det faktisk sker. (Medium)
-
Dette er nogle hurtige ting, du kan ændre i dag for at undgå at blive en workaholic. (Lifehack)
-
At stoppe arbejde og gå hjem om natten bør ikke være for meget at bede om - og her er hvordan du virkelig kan gøre det. (Lifehacker)
-
Hvad du gør i slutningen af dagen kan gøre en stor forskel. (Mandskab)
-
Prøv nogle af disse 14 ting at gøre, før din dag slutter, som vil hjælpe dig med at tage stikket ud af stikkontakten. (Forbes)
-
Små ting som at bruge din pendling til at slappe af kunne være en let finjustering af din daglige rutine. (Lejlighedsterapi)
-
Hvorfor det ikke er noget for dig eller din virksomhed at have en “altid” mentalitet - så uanset hvordan du gør det, er det tid til en ændring. (Inc)
Kan du ikke få nok til, hvordan du kobler fra? Læs vores artikler nedenfor for at få mere inspiration.
-
37 tip til en bedre balance mellem arbejde og liv
-
Hvordan finder jeg et job med mindre stress?
-
13 måder til kronisk tilslutning til afbrydelse
