Jeg er i en nedgang. Dette sker fra tid til anden, normalt efter en stor begivenhed i mit liv eller karriere. Og selvom jeg fra tidligere erfaringer ved, at jeg sandsynligvis vil være på opsving snart, hver gang jeg er her i bunden, er jeg forstenet, at jeg ikke har noget mere at byde på.
Da jeg stadig var coaching i livet, rådede jeg mine klienter til at være tålmodige med falde. Jeg sagde, at fald var sindets måde at skabe plads til fødslen af nye ideer. Og jeg tror stadig, det er sandt. Men når du er i et fald, er tålmodighed den sværeste ting i verden - ikke fordi det er så meget hårdt, men fordi vi antager, at tålmodighed ikke gør noget, denne tålmodighed handler om at sidde på vores hænder og vente.
Denne antagelse er imidlertid forkert. Mens tålmodighed er standhaftighed og selvkontrol over for provokation og forsinkelse, er det bestemt ikke lediggang. Intetsteds i ordbogen står det, at tålmodighed er lig med tiden, der står stille.
Så venner, imod alle antagelser om det modsatte, er den bedste ting at gøre, når du sidder fast i et fald, at udvise tålmodighed - ved at gøre noget. Før du går ud og køber tønder fyldt med absint og gin som "noget" for at udslette stormen, skal du advares om, at tålmodighed ikke er det samme som undgåelse og benægtelse. Jeg har lært dette på den hårde måde, så tro mig, når jeg siger, at det at være "aktiv tålmodig" ikke betyder at ignorere ventetiden, drukne ventetiden eller blive offer for ventetiden. Det gør blot ventetiden værd.
Den første ting, jeg gør, når jeg er i en nedgang, er at fjerne det unødvendige fra min kalender. Jeg udsætter kaffedatoer og ærinder, indtil jeg kan få et perspektiv på, hvad jeg venter på nøjagtigt. I modsætning til hvad du måske tænker, er dette ikke lediggang eller undgåelse - det er en ny vurdering, og det er selve kernen i at komme ud af et fald. Det tvinger mig til at genoplade mine mentale og følelsesladede batterier, som ofte udtømmes efter at have fyret med 100%, da jeg var øverst i mit spil.
Nogle gange føles denne revurdering som muck - det er en gennemskæring, den er fyldt med tårer og snørr, og det er ikke smukt. Men jeg er temmelig sikker på, at det er nødvendigt, for efter fanden, efter at jeg er kommet til det uklare centrum af tingene og fundet nøjagtigt ud af, hvor min nye normale er - så kommer det sjove.
Den sjove del ved at være tålmodig i et fald er, at det får din hjerne til at klynge sig på nye måder. Når du forstår, at tålmodighed er aktiv og handler om selvkontrol, får du kontrol nøjagtigt, hvilke aktiviteter du skal gøre for at få din hjerne til at bevæge sig igen. Dette er den del af den nedgang, jeg er i øjeblikket i. Denne gang skriver den aktivitet, jeg vælger, noget, som jeg ikke har haft fornøjelsen af at gøre hele sommeren. Det er en stille form for churning, men virkelig har du lov til at være så dristig eller sky, som du gerne vil vælge dine aktiviteter. Når alt kommer til alt handler tålmodighed om selvkontrol.
Min fald inden dette blev fortryllet ved at gøre min stue til en kæmpe kuglegrav. Jeg bestilte tusinder af regnbuefarvede bolde og fyldte mit hjem med dem. Hvad der engang var blevet reserveret til barndommen og Chuck E. Cheese's havde en lille genoplivning i min lejlighed. Lyder dumt, men imellem at springe ind og kaste og invitere venner til en svømmetur gennem mit hav af regnbuefarvede legekugler, havde min hjerne tid til at genoplade de dele, der var faldet ned.
Jeg kan fortælle, at denne nedgang, jeg er i, er ved at være forbi, fordi mine neuroner skyder på nye måder, der ikke er relateret til mit oprindelige problem. Havde jeg været offer for den tro, at alt, hvad man kan gøre i løbet af et fald, er at stå tomt ved at svælge i distraktion, er jeg måske aldrig kommet så langt. For at fortælle dig sandheden, selvom jeg er glad for at være næsten ude af denne, ser jeg lidt frem til min næste nedgang. Når alt kommer til alt har jeg et skab fuld af regnbuefarvede legekugler, og jeg ser frem til at finde ud af, hvad jeg skal gøre med dem næste.
