Jeg kommer fra en lang række bekymringsvand. Min mors bedstemor bærer kronen, og sandt nok er hendes angst undertiden nervøs, og det gør mig bekymret (ha, der går du) for at jeg bliver for ængstelig.
Mens jeg ikke bekymrer mig om, hvorvidt jeg låste døren eller slukkede ovnen, er jeg vant til at vågne op midt om natten fyldt med panik over noget, jeg sagde eller gjorde - og hvordan jeg sagde eller gjorde det. For et par uger siden var det det faktum, at jeg forkert havde rettet en af mine bryllupsinvitationer. For nylig handlede det om den e-mail, jeg havde sendt til min ven; fik hun ikke min tone? Sagde jeg noget uhøfligt eller modbydeligt uden at have betydet? Jeg falder ikke i søvn, når mit hoved rammer puden, fordi jeg ofte tænker på en udveksling, jeg havde med administrerende direktør eller en af mine kolleger. Og så, når alt det der sker, åbnes en helt ny dør af bekymringer, og jeg bekymrer mig om ikke at falde i søvn, ikke få nok søvn, være en zombie næste dag på arbejdet og hvordan den ubehagelige tilstand vil påvirke mine interaktioner med andre.
Nogen af denne lyd kendt? Tror du, at du har denne fornemmelse af forudvidelse indbygget i dit DNA? Bliv klar til at blive ophidset: Det viser sig, at foruroligende mennesker er ret smarte. Det er rigtigt. Angst og intelligens er forbundet. PureWows sammenfattelse af en undersøgelse foretaget af forskere ved Lakehead University i Ontario skulle få dig til at omfavne denne tendens. Undersøgelsens abstrakte angiver, at ”verbal intelligens var en unik positiv forudsigelse af bekymring og drøvtyggelsesgrad”, som helt ærligt er en fantastisk opdagelse for os alle, der vælter enhver professionel interaktion under solen.
Hvis en kilde til din angst er resultatet af at gå over (og over) tidligere samtaler eller udveksling af tekstmeddelelser (og dette er et almindeligt scenarie, som mange af os bekymrer os kan relateres til), træner du muligvis din hjerne til at reagere bedre næste gang . Ved du, hvor mange timer efter du taler med nogen, du synes om den perfekte, vittige ting at sige? Nå, du vil sandsynligvis ikke indlede den samme diskussion næste morgen, bare du kan indsætte din fuldstændig charmerende kommentar, men næste gang du er oppe, er dit svar måske så smart, som du ved, at du kan være. Se, vi er ikke paranoide, vi udfordrer bare os selv - ikke tilfredse, før vi finder de rigtige ord, der korrekt repræsenterer vores smarte. Du overvinder sandsynligvis næsten altid det, men hvis det taler til din intelligens, hvad skal du klage over?
