Mange mennesker ser på hyperproduktive individer og mener, at deres hemmelige sauce er, at de iboende er produktive. Sandheden skal siges, at det at være produktivt er ikke en enkelt attribut; der er et par nøgleingredienser til produktivitet, herunder fokus, selvbevidsthed, prioritering og viljestyrke.
Så lad os tale om viljestyrke et øjeblik. Det betyder ikke noget, hvor meget du ved om at være produktiv, hvis du ikke bevidst kan anvende denne viden. At fortsætte med at være produktiv i lyset af distraktion kræver en stærk viljestyrke.
Derfor resonerede Leo Babautas teknik, ”To gange, så afslutte, ” som beskrevet og udviklet i dette stykke virkelig med mig. Babauta beskriver dette begreb i forbindelse med meditation:
Når du mediterer, og du har lyst til at stå op, skal du ikke; så når du føler trangen til at stå op igen, skal du ikke; og når du føler trangen til at stå op en tredje gang, så stå op. Så du sidder igennem trangen, ubehaget, to gange, før du omsider giver efter for tredje gang. Dette er en fin balance, så du skubber din komfortzone lidt. Du kan gøre dette i træning og mange andre aktiviteter - skubbe lidt.
Dette gælder i alle facetter af livet, ikke kun meditation. Du arbejder på en præsentation på arbejdet og vil tjekke din e-mail. Skub dig selv mod at modstå denne trang to gange, før du giver efter. Du synes, at dine nyvundne Photoshop-færdigheder ikke er nok til at gøre dette projekt for din kollega. Prøv at finde svaret for dig selv to gange mere, før du beder nogen om hjælp.
Ved at modstå to gange før du holder op, styrker vi en mental muskel, lige så meget som en bicep curl udvikler fysisk styrke. Og med hver gang du skubber dig selv bare en lille smule, gør du mere og udsætter dig mindre.
Nu er det en produktivitetsmagt.
