Lyder det ikke som sjovt, gør det det?
Det ville være en anden historie, hvis denne "faste eller etablerede tilstand" smilede væk ved et luksuriøst strandhus foran på en sø på Sydhavet, mens de uformelle, unge ting panderede til hvert eneste indfald, og en kok med Michelin-stjerne fødte dig trøfler i hånden .
Men det er det ikke. Overhovedet.
Hvad det er, er almindeligt. Alle kommer til tider fra tid til anden (uanset hvor meget vi måske foregiver at vi ikke er), og hvis du ikke gør noget for at undslippe en, kan livet hurtigt skrumpe ned til intet.
Så lad os se, hvordan vi kan få dig ud af det hjul, skal vi?
Skift din rutine
Du har sandsynligvis din rute til arbejde klar. en effektiv rute, som du ikke behøver at tænke over, og som får dig dit sted, hvor du skal gå med minimal tanke og ståhej.
I denne uge kan du prøve at blande det op. Tag en anden vej. Gå til et andet busstoppested. Gå ad forskellige gader. I stedet for at afskrive denne del af din dag, skal du se på det som en spændende eller interessant rejse, og sørg for at lægge mærke til, hvad der er omkring dig på dine rejser.
Sandheden er, at det er gennem mønstre, rutiner og vaner, at livet kan miste sin gnist - så at ændre din rute til og fra arbejde kan være et bogstaveligt første skridt til at komme ud af et hjul og gøre ting lidt anderledes.
Gør noget, der løfter dig op
Det sker ved stigning. Lidt efter lidt. Tomme for tomme. Ting afvikles. Dit syn bliver sænket ned på detaljen om hvad der er lige foran din næse snarere end hvad der kunne være .
Når du er dybt inde i en rod, skal du først og fremmest kigge opad for at se, at der er en "ude." Så brug et øjeblik i dag til at tænke over, hvad derude der kan være sjovere end du har kendt i en mens. Hvad er der der kan begejstre dig? Hvad er der der kan løfte dig?
Prøv den aften cookery klasse. Tag en ven til kysten i et par dage. Tag en pensel op eller læg en pen på papir og leg rundt med noget kreativt udtryk. Uanset hvad du vælger, tilføj undring, udforskning eller det uforudsigelige i din tidsplan. Gå hvor løftet er.
FILDER FULDT STUK?
Vi hjælper dig med at komme ud af dit skridt og ind i en karriere, du elsker.
Mød VORES KARRIKKER
Vær egoistisk på de rigtige måder
Vi har alle været der. De tidspunkter, hvor du løber tom, føler du, at du ikke har noget tilbage, og som du bare vil have en forbandet ferie - det er de tidspunkter, hvor du har brugt din energi og glider ansigtet først ind i det hjul.
Dette er grunden til, at selvom du virkelig er virkelig travlt, skal du være egoistisk og prioritere dig selv. Jeg kalder det næring - sørg for, at du nærer dit hoved, hjerte og krop ved at fodre dig selv med de ting, der giver dig mulighed for at leve et rigt liv. Der er ingen måde, du kan klatre ud af, når du ikke gør det.
Hvad får dig til at føle dig som igen? Hvad får dig til at smile indefra og ud? Hvad beroliger dig? Hvad giver dig energi? Hvad får dit sind til at gnistre? Hvad får din krop til at gløde? Dette kan være hvad som helst, store eller små. Lyt til en yndlingssang, giv din partner et kram, bliv en regelmæssig i den yogaklasse, lær et sprog, få en ekstra times søvn, start en læsevan, praksis meditation, gå en lang tur - hvad som helst.
Der er ingen ulemper ved næring, og da det brændstof til enhver indsats i dit liv, er det blandt dit ansvar som menneske.
Gå ud af din komfortzone
En brunst er dannet ved at trædde den samme gamle jord, igen og igen og igen, og når du først er i en, kan det føles så behageligt som en kæmpe marshmallow-seng med smørcream puder.
Komforten og sikkerheden ved at klæbe sig fast ved noget kendt er overbevisende, men hvis du er vokset ud af noget, eller hvis det, du holder tæt på, ikke længere giver dig noget andet end det velkendte, er det måske tid til at lade noget gå.
Måske har du været i den samme rolle eller det samme firma i alt for længe. Der er måske et venskab, der er forældet. Måske er den by, du er i, mens du er bekendt, bare for lille til dig nu.
For at føle dig fri igen, hvad skal du give slip på?
Til sidst skal du huske, at når du er i en rutine, fortsætter du med at gøre det, du har gjort, graver du disse riller dybere. Så måske er den vigtigste ting, du har brug for at erkende, at at forblive stille, trætte vand eller "vente på at se, hvad der sker" ikke vil arbejde.
Når du kommer helt ned til det, kommer det ned på dette: Gør noget .
