Når du tænker på tip til succes i din karriere, tænker du sandsynligvis på at sætte mål, komme med en plan for at nå dem, og hele tiden arbejde på dine svagheder og få nye kvalifikationer. Alle meget handlingsfulde, fremadstormende råd.
Men Emily Bennington, karriere coach, taler og forfatter af Who Says It's a Man's World: The Girls 'Guide to Corporate Domination, går ind for en anden tilgang til karrierefremgang. For Bennington handler det om at finde ud af, hvem du er lige nu og tage beslutninger i øjeblikket, snarere end at planlægge din fremtid.
Spændt sad jeg sammen med Bennington for at lære mere om hendes filosofi og oplevelserne bag hendes overraskende visdom for at komme foran.
Find ud af hvem du vil være
Grundlaget for Benningtons råd er selvbevidsthed, og hun udfordrer virkelig sine klienter og læsere til at tænke over, hvem de vil være som mennesker, snarere end hvad de skal gøre for at komme videre i deres karriere.
Dette adskiller sig fra den målsætningsmetode, som de fleste af os læres. Vi får at vide, hvis vi bare rammer denne kvote eller får denne dygtighed, vil vi komme videre i vores karriere. Bennington beskriver imidlertid sig selv som at have et kærligheds-had-forhold til mål - mens de er vigtige, siger hun, kan de også have den negative virkning ved at holde dig evigt i fremtiden. Det er et problem, hun kalder mål-tripping: ”Med mål har du lyst til, at dit liv ikke starter, før du markerer et bestemt felt. Du føler dig ikke valideret, før X sker med dig, og det er et meget negativt sted at være. ”
Bennington, der siger, at hun var der ”i mere end et årti”, går ind for, hvad hun ser som en sundere tilgang til karrierevækst - en, der involverer at beslutte de professionelle og personlige dyder, du vil stå på, og derefter sørge for, at enhver handling eller beslutning, stor eller lille, er baseret på dem. Benningtons dyder inkluderer positivitet, tålmodighed, disciplin og - en af hendes største udfordringer - renhed af hendes arbejdsområde, pung og bil. ”Det, du finder, er, at hvis du holder fokus på at gøre 'små rigtige ting' hver dag, ser du tilbage over tid og indser, at du har gjort betydelige fremskridt, ” forklarer hun. Plus, "du har den ekstra fordel at faktisk nyde rejsen i stedet for at spilde tid på at prøve at 'finde din vej'. Du er allerede på din vej. Jeg ville ønske, at nogen ville have fortalt mig det før. ”
Læg arbejdet ind for at definere dine værdier
Selvfølgelig er den hårde del at finde ud af, hvad disse værdier er, nøjagtigt. Benningtons bog er fyldt med aktiviteter og regneark, der hjælper dig med at finpudse, hvem du vil være, og hvad du står for, men det er i sidste ende ikke noget, hun (eller nogen anden, for den sags skyld) kan gøre for dig. ”Det var en rejse der prøvede at finde ud af, hvad der var mest vigtigt for mig, ” forklarer hun. ”Det er bestemt noget, der har et element af en prøve og fejl, og det tog mig sandsynligvis seks eller syv måneder at definere fuldt ud, hvad jeg betragtede som de dyder, som jeg ville stå på i mit liv.”
Selv når du har fundet ud af, hvad disse værdier er, er det en vedvarende proces at leve dem ud dagligt. ”Det er overhovedet ikke en ting, ” bemærker Bennington. ”Jeg arbejder stadig på det for at være ærlig med dig. Der er tidspunkter, jeg stadig reagerer på måder, når jeg ser tilbage, jeg tror, jeg kunne have håndteret tingene bedre. Den sværeste del af denne proces i begyndelsen er faktisk at huske at gøre det i øjeblikket og ikke efter at du har sagt noget, du fortryder. Men det bliver lettere med tiden, og til sidst vil du begynde at fange dig selv tidligere. Og når det sker, begynder du at tænke, 'Åh, jeg reagerer på denne måde, men jeg vil ikke.' Når du først er opmærksom på det, er det bare snebold derfra. ”
For Bennington er denne pause mellem stimulus og respons kritisk. ”Når jeg er frustreret i disse dage, snarere end bare at reagere følelsesmæssigt på det, siger jeg: 'Okay, hvordan er det, jeg vil reagere i denne situation?' Hvis jeg ikke havde det defineret for mig selv, ville jeg bare flyve ind i følelserne. Pausetid gør det muligt for mig at være mere betænksomt på den måde, jeg arbejder på, hvilket er nøglen til den udøvende og ledelsesmæssige tilstedeværelse, der giver dig mulighed for at gå videre i din karriere. ”
Gør det for dig selv
Et af de vigtigste råd, Bennington har om karrierefremskridt, er, at ingen vil dukke op og gøre arbejdet for dig. ”Jeg tror, mange gange, hvor vi går galt professionelt, er, at vi forventer, at vores chef kommer og holder os i hånden og fortæller os, hvad vi har brug for at arbejde på, ” siger hun. ”Før jeg var taler, vidste jeg, at jeg ikke var den bedste til at holde præsentationer - så jeg sluttede mig til Toastmasters og gik igennem dette program og fandt denne færdighed. Ingen kom til mig og sagde: 'Emily, jeg tror, du skal være med i Toastmasters.' Jeg erkendte lige mit eget udviklingsgap og besluttede at tage det. ”
Ikke kun skal du være drivkraftmotivationen bag din faglige udvikling, du skal også bruge tiden til det. ”Hver gang jeg bliver spurgt om, hvordan man får tid til faglig udvikling, minder det mig om et citat om meditation: 'Du skal meditere i fem minutter om dagen, og hvis du ikke har fem minutter, skal du meditere i to timer, ' ”Forklarer hun. ”Tiden kommer aldrig til dig, den gør det bare ikke. Der er altid måder, hvorpå vi kan udfylde vores tid, og alligevel lykkes vi stadig altid at finde tid til de ting, der er vigtigst for os. Du er nødt til at gøre tiden til din egen udvikling. Hvis du vil blive virkelig seriøs, skal du kalenderblokke den. ”
Den gode nyhed? Bennington er overbevist om, at når du først prøver det, ikke ønsker du at stoppe. ”Når du starter, bliver du slags afhængig af de fremskridt, du gør. Og når det sker, lover jeg, at du vil bruge tiden. ”
