For bare at være to uklare bogstaver, synes "nej" at være et af de sværeste ord i det engelske sprog for mange af os at sige.
Men det er faktisk utroligt vigtigt for vores karrierer (og vores sundhed!), At vi lærer at sige det og stå bag det. Derfor har vi samlet nogle af de bedste ressourcer fra hele internettet om, hvordan og hvornår man skal sige et rungende "nej!"
Lær hvorfor ikke at sige "nej" holder dig tilbage fra langsigtet succes. (Fast Company)
At sige ”nej” mere kan også hjælpe med at forbedre din kreativitet. (Medium)
Selv det at sige "ja" til tilsyneladende små anmodninger på arbejdspladsen kan holde dig tilbage - så det er vigtigt at vide, hvordan man sætter de rigtige grænser. (99U)
En nem måde at sætte dine personlige grænser på? Hvis svaret ikke er "pokker ja", skal det sandsynligvis være "ked, nej." (15Five)
Brug dette grundlæggende script til at lære at sige "nej" til noget nogensinde. (Alexandra Franzen)
Og prøv disse svar for at holde dig til dit "nej", når folk skubber tilbage mod dig. (MindBodyGreen)
Sørg for, at du bruger de rigtige ord for at gøre dit "nej" lettere at sige og mere effektivt. (Puffer)
Hvis det stadig er for svært at sige "nej" direkte? Prøv disse taktik omkring taktik. (Time Management Ninja)
For at gøre det endnu nemmere at afvise nogle ting skal du oprette en personlig "ikke-gør-politik". (Positivt positiv)
Hvis du allerede er enige om noget, som du ikke skulle have, skal du vide, hvordan du bakker grådigt ud. (Lifehacker)
Bare sig nej: 7 konserverede svar til brug på arbejdet
Ønsker du ikke at skrive et anbefalingsbrev til nogen eller indgå i et andet udvalg? Brug et af disse klip-og-behagelige scripts næste gang du har brug for at sige nej.
Til forsvar for at sige "nej"
Føles overarbejdet, overvældet og overforbudt? Måske er det tid til at begynde at sige "nej" til et par ting. Inden du begynder at få panik, giver vi dig et par grunde til, at det er helt OK (og et par måder at komme i gang).
