Vi har alle afhængighed. For nogle er det sko, Groupon eller Reese's Stykker. For mig er det alle tre - især i stressede situationer. Og for de fleste af mine tidligere chefer var det arbejde - der efterlod mig brud i Tory Burch, begravet under daglige tilbud og 10 pund tyngre.
Og når jeg ser tilbage, ville jeg ikke ændre noget. Hvorfor? Fordi at have en workaholic chef er den hurtigste måde at gå videre i din karriere og forbedre dit personlige liv - hvis du kan overleve. Men hvis jeg kan, så kan du også. Sådan lavede jeg det:
Kend dine grænser
Når du sætter dig ind i en ny position, er det let at sætte mål for dig selv - både hvad angår de ting, du vil udføre, og den tidsplan, du er villig til at arbejde for at gøre det. Men efter at du har været der i et stykke tid, er det lige så let at blive fejet op på listen over en million prioriteter, "få det til i går" tankegang og de urimelige timer, som din arbejdsafhængige chef holder.
Så hvis du begynder at føle dig overbelastet, skal du gå tilbage og tage tid til at overveje, hvad der er realistisk for dig. Finder du dig selv at arbejde sent, fordi du vil, eller fordi du skal? Er du i stand og komfortabel med at være tilgængelig for din arbejdsgiver om natten og i weekenderne? Hvor kan du give efter - og hvad er der i vejen for, at du har et afbalanceret liv uden for arbejdet?
Du skal også overveje den type arbejde, du udfører. Hvis du får de færdigheder og oplevelser, du har brug for for at blive forfremmet eller gå videre i din karriere, er du måske villig til at bruge flere timer, end hvis du laver ondt arbejde.
Det kan være svært at bestemme de rette grænser her - det er forskelligt for hver arbejdsplads, branche og person. Jeg vil sige, at den lejlighedsvise aften er lige så almindelig som kaffe på kontoret, men når du finder dig selv, at du arbejder indtil klokken 01 derhjemme for ivrig efter at sove, fordi du kun har en håndfuld timer tilbage, før du skal vågne op og gøre det igen, det er et rubinrødt flag.
Angiv grænser
Hvis du er klar over, at du har en alvorlig trussel mod din arbejdslivs nirvana på dine hænder, er det tid til at tale op. Din chef er ikke en tankelæser, så hverken mentale meddelelser eller passive aggressive e-mails vil arbejde.
Nej, dette kræver, at du tager din bluse med stor pige og kalder et møde. Dette betyder ikke, at du er nødt til at gå ind, våben brændende - det betyder bare, at du er nødt til at få dine fakta kontrolleret og lagt ud. Tid er værdifuld for workaholic-chefer, så den sidste ting, du vil gøre, er at spilde den.
Før du går ind på dette møde, skal du sørge for, at du har sporet din tid, der er brugt på projekter (hey, ingen kan argumentere med matematik), især ethvert, der ikke er i overensstemmelse med dine aftalte mål. Sørg for, at du formidler din vilje til at udføre arbejdet, men at fordi du er spredt så tynd, lider arbejdet.
Det er også vigtigt ikke kun at påpege problemer, men at have løsninger klar til at foreslå. Den sidste ting du ønsker er at virke som om du klager eller er det modsatte af en holdspiller. For eksempel, hvis problemet er, at arbejdsbyrden er ujævnt fordelt mellem dig og dine kammerater, så lav en liste over de projekter, du håndterer i sammenligning med dine medarbejdere, og giv nogle forslag til, hvordan du kan skjule nogle af disse ekstra projekter for at lette din belastning til en overskuelig mængde. Sørg for, at dine point altid vender tilbage til arbejdet og din bekymring for, at det bliver gjort og bliver gjort godt.
Gå i fuld fart indtil COB
Efter en sådan snak, vil du gerne vise din chef, at du kan få dit arbejde udført - og du behøver ikke at arbejde på alle timer om natten for at udføre de prioriteter, der er foran dig. Så når du er på arbejde, skal du få det til at tælle. Når du går gennem den dør om morgenen, skal du løbe mod slutningen af klokken 05, ligesom det er Triple Crown, og at jockeyen ved siden af dig er tom foran. Bare tænk, den gulerod, du er ude efter, er en aften, der er fri til at gøre, som du vil - en sød godbit sammenlignet med haugerne med regneark, som du er vant til at lugge hjem. Fortsæt med at bevæge dig ned på din opgaveliste, gøre dine fremskridt kendte og gøre dine resultater tælle for at bevise, at din afbalancerede tidsplan ikke betyder mindre produktivitet.
Hold dig til dine våben
Når du har gjort det klart, hvad dine grænser er - for eksempel ingen nætter og weekender - er det vigtigt, at du skubber tilbage, når grænser skubbes igen. Husk, at din chef ikke sporer din tid, så det er op til dig. Hun vil arbejde dig så meget og så hårdt, som du tillader det - måske hvis du antager, at du er en workaholic, som hun er, eller at du ikke har noget imod arbejdet, ligesom hun ikke gør det - og desværre nogle gange tager det projekter ikke gøres perfekt og til tiden for at hende skal indse, at du er overanstrengt.
Dette betyder ikke, at du med vilje skal droppe projekter eller mishandle dem. Det betyder bare, at der kun er et vist antal timer på en dag, som de fleste mennesker kan fungere ordentligt, så hvis der er begået fejl, eller der bliver projekter tilbage på ryggen, fordi dit hoved drejer sig, skal du ikke forstyrre dig selv. Hvis din chef er vred som et resultat, er dette den perfekte mulighed for dig at diskutere din arbejdsbyrde (igen). Dette er ikke let, men det er bestemt en vækstmulighed værd at arbejde igennem.
Lær at stramme op eller bukke ud
Ved at følge ovenstående trin, vil en af to ting ske: Du vil enten udarbejde en tidsplan, der imødekommer både dine og din boss behov, hvilket fører til et harmonisk arbejdsforhold, eller du vil indse, at kravene til jobbet og forventningerne til din arbejdsgiver er ikke et match med det, du leder efter. Husk, at enhver jobstilling er en gensidig beslutning. Tænk ikke bare på det med hensyn til din arbejdsgivers lykke med din præstation - tag dig tid til at spørge dig selv, om du også er lykkelig.
Og efter at du har haft en direkte samtale med din chef for at løse problemet, og du har gjort din del i at foretage de nødvendige ændringer, du diskuterede, og svaret er stadig "nej" - så er det tid til at gå videre til næste mulighed, der venter. Denne gang ved du nøjagtigt, hvad du leder efter i virksomhedskultur og en ny manager.
At arbejde for en workaholic, hvis du ikke er en, er ikke verdens ende. Tværtimod er det begyndelsen på en utrolig mulighed for at lære dine grænser, finde din balance og skære din niche hos din nuværende virksomhed eller finde en ny arbejdsgiver, der passer bedre til din arbejdsstil. Det er lettere sagt end gjort, selvfølgelig, og i det mindste et par tårer, revet hår og knuste negle er uundgåelige. Men husk, at der altid er hæle, gruppeaftaler og chokolade-jordnøddesmør lyksalighed for at få dig igennem det. Tro mig, hvis jeg kan, kan du det.
