Den ene del af din hjerne føles temmelig sikker på, at du har gjort et rigtig godt stykke arbejde på det sidst. Men den anden del er mistænkelige for, at du ikke er det. Ingen har fortalt dig, at det er tilfældet, og du har endda fået nogle positive feedback fra dine kolleger for nylig. Men alligevel kan du ikke undgå at undre dig over, om du er en fejltagelse væk fra at miste dit job.
Når alt kommer til alt, hvis du skulle være ærlig overfor dig selv, er du intet andet end en ikke-god svig, som ikke burde have den position til at begynde med, ikke?
Hvis denne indre monolog lyder velkendt for dig, skal du ikke bekymre dig - du er ikke alene. Som Muse-forfatter Ximena Vengoechea siger i en artikel om impostor-syndrom, bliver mange mennesker offer for det på et eller andet tidspunkt. Men i stedet for at blive for fanget af frygt, er du ikke god nok til dit job. Arbejd med at overvinde dem i stedet.
1. Vent til nogen, der ikke siger “Bare kom over det”
Jeg er ofte skyldig i, at jeg antager, at jeg hjælper nogen, når jeg siger: ”Den ting, du er bekymret for, er ikke rigtig en ting, så du har det bedre, hvis du bare kan komme over det.” Og helt sikkert, nogle mennesker er bare disponible for at klynke af hensyn til at have noget (hvad som helst!) at klage over.
Men i mange andre tilfælde forstår personen i den modtagende ende ikke, at du bare skal arbejde igennem dine bekymringer højt. Det er især tilfældet, når det kommer til din karriere-frygt for at blive "fundet at være en vederlag."
Medmindre du har samlet den mindst følsomme gruppe venner på planeten, vil jeg vædde på, at du kan tænke på en eller to mennesker, der er virkelig gode til at lytte til dig udlufte. Så nå ud til disse mennesker og forklar, hvor bange du er for, at du en dag kommer på arbejde og løber ind i din erstatning på vej ind. Lad dem vide, at du bare leder efter nogen til at lytte til dig - og ikke til Løs dit problem.
Fordelen ved at have nogen rundt for blot at lytte er enkel: Mange gange føler du dig bedre, når du har haft en chance for at tale højt gennem dine bekymringer.
2. Gennemgå, hvad du har udført for nylig
Hver gang jeg bliver nervøs for, at min chef ikke er tilfreds med mig, mister jeg synet af det faktum, at jeg har fået meget for nylig. Og selvom det ikke ville gøre dig nogen fordele ved at e-maile hele dit firma med en liste over nylige resultater, er det aldrig ondt at gennemgå dine resultater for at minde dig selv om, at du giver en masse værdi til din rolle.
Der er nogle få måder, du kan gøre dette på. For mig holder jeg styr på min opgaveliste med en gratis app kaldet Trello, som giver mig mulighed for at organisere ting, som jeg vil. For dig kan det være en håndskrevet liste over de ting, du har slået ud af parken for nylig. Der er ingen regler til at holde styr på, hvad der gør dig ikke-udskiftelig. Find hvad der fungerer for dig, og behandl dig selv med regelmæssige check-ins for at minde dig selv om, at du laver noget vigtigt arbejde.
3. Tal med din chef
På overfladen lyder dette måske vanvittigt for mange mennesker. Når alt kommer til alt har ikke alle en manager, der forstår de grundlæggende menneskelige mål og frygter den måde, vi håber. Og hvis du tilfældigvis har en chef, der mikromanerer dig, er det helt forståeligt, hvis dit første instinkt ikke er at gå til ham og åbne op for, hvor bange du er for, at du ikke lever op til forventningerne.
Men hvis du har et godt forhold, kan det være værd at din tid har denne akavede samtale. Fordi der virkelig kun er to resultater, du vil opleve, hvis du gør det. Hvis du gør et godt stykke arbejde og bare er paranoid over at blive udskiftet, bekræfter din chef det faktum, at du ikke har noget at bekymre dig om.
Men hvis der er noget, du kunne gøre anderledes (og dine mistanker er rigtige), er der ingen bedre person at diskutere de næste trin med. Dit ultimative mål er at undgå at blive erstattet, og på grund af dette ville ingen på jorden have bedre råd end den person, der overvåger dig hver dag.
Så tag en chance på din chef og sige noget i retning af: "Jeg ville tjekke ind på mit nylige arbejde og se, hvad du synes, jeg kunne forbedre mig."
Det er aldrig en god fornemmelse at gå i arbejde og tænke, ”Åh åh, i dag den dag min chef beslutter at opgradere min rolle med nogen bedre end mig.” Og tro mig, du er ikke den første person, der føler dette, og du er bestemt ikke den sidste.
Men tag samtidig et skridt tilbage og tænk over, hvor denne frygt kommer fra. Kommer det fra lange samtaler med din manager og HR om din præstation, eller stammer det fra en nylig fejltagelse (eller endda frygt for en fejl), du har foretaget? Hvis det er sidstnævnte, gør dig selv en tjeneste og find måder at få den bekræftelse, du har brug for lige nu. Du fortjener det mere, end du måske endda er klar over.
