Alle ved, at fokus er en vigtig ingrediens til succes, og at alvorlig udsættelse kan afspore selv de mest gennemtænkte projekter.
Desværre er denne viden alene ikke altid nok til at tvinge sig selv til at fokusere. Så i tilfælde, hvor ekstrem produktivitet er påkrævet, foreslår jeg, at du får lidt hjælp udenfor. Disse tre værktøjer har været mine foretrukne livreddere.
1. Streng arbejdsgang
Dette Chrome-plugin er en simpel måde at afprøve Pomodoro-teknikken - en gennemprøvet metode, der giver dig fem minutters pauser efter 25 minutters fokuserede arbejdsforøgelser.
Når installationen er installeret, starter timeren timeren i en 25-minutters, distraktionsfri arbejdsession. I løbet af denne tid blokerer plugin for almindelige distraherende sider (som Facebook, Twitter, YouTube og Reddit), og du kan tilpasse dine indstillinger for at tilføje dine personlige skyldige fornøjelser. Hvis du prøver at besøge disse steder, får du en blid påmindelse om at komme tilbage på arbejde. I slutningen af de 25 minutter ringer en timer og starter en pause på fem minutter. Skyl og gentag i en produktiv dag!
2. Fuld skærm, en fane
Dette er et af mine foretrukne fokuseringsværktøjer, der er indbygget i enhver computer, men vidt udnyttet.
De mest distraherende ting ved computere er alle faner og apps og hoppende ikoner med underretninger, så sommetider er alt, hvad du har brug for, det visuelle signal om, hvor du skal fokusere din opmærksomhed. Uanset om jeg arbejder i Word, Chrome eller Photoshop, hjælper det mig altid med at åbne lige den fil, jeg har brug for (eller bare en fane, hvis du er i en browser) og derefter gå ind i fuld skærmtilstand. Her er før-og-efter af mit udkast til denne artikel. Stor forskel, ikke?
3. Kom offline
Det er rigtigt, denne er ikke et værktøj i sig selv. Men når alt andet mislykkes, foreslår jeg, at du tager en pause fra din skærm. Hent en notesbog, skriv nr. 1 for at gøre noget, du har brug for for at tackle øverst på første side, og find dig selv et roligt sted at arbejde. Hvis dit skrivebord ikke fungerer for dig, kan du prøve en ændring af kulisser: en kaffebar, en park eller en sofa på kontoret. Jeg har fundet inspiration lige fra at sidde ved en kollegas skrivebord og se kontoret fra et andet perspektiv.
For de nysgerrige skrev jeg denne artikel i en Pomodoro-session ved hjælp af streng arbejdsgang, og mens jeg var i fuld skærm med netop denne fane. Jeg foretrækker at skrive ved hjælp af min computer mod at gå offline, men jeg er på vej til parken nu for at brainstorme nogle variationer af et produkt, jeg arbejder på. Her er en mere produktiv og fokuseret dag!
Fortæl os, har du fundet en teknik, der hjælper dig med at fokusere?
