På en eller anden måde taler jeg for et publikum to til fire gange om ugen.
Dette er en aktivitet, der får mange mennesker til at krybe.
Mens offentlig tale er næsten anden natur for mig nu, som administrerende direktør, var jeg ikke altid så behagelig med det. Faktisk rystede mine hænder hver gang jeg overhovedet tænkte på at gå på scenen. Ja, det at være sikker på at præsentere sig foran en gruppe er noget, der tager alle tid og kræfter at udrette. Selv storerne - faktisk arbejder de især hårdt på det.
Uanset om du gør dig klar til en tale-koncert et par uger fra nu eller er ved at træde på scenen et øjeblik, her er nogle hurtige (og tør jeg sige, sjove) måder at føle sig mere sikre på dine offentlige talefærdigheder.
1. Kopier storhederne
Et almindeligt stykke råd, der er offentligt talende, er at se foredrag fra store offentlige talere for at se, hvad du kan lære af dem. Jeg vil sige, tag dette et skridt videre. Når du ser den tale, kan du øve dig ved at give den samme selv - efterligne de ting, du især kan lide ved højttalerens stil - og optag dig selv. Du kommer til at øve dig i at tale uden at skulle bekymre dig om indholdet, du vil være i stand til at opfange nogle af de måder, der gør disse mennesker så gode, og du har en chance for at forestille dig selv i skoene til nogen der allerede er en stor offentlig taler.
Vælg en tale, du elsker, som har et transkription et eller andet sted (TED er en god kilde til dette - der er masser af korte samtaler, og hver enkelt inkluderer en transkription) og bliv øvelse!
2. Tal med fremmede
Især hvis du er genert, er en af de største barrierer for offentlig tale ideen om at tale med komplette fremmede. Du kan tænke: Hvad hvis de ikke er interesseret i mig? Dømmer de alle mig?
Hvis dette er tilfældet med dig, er det tid til at stoppe med at se fremmede som skræmmende og begynde at se dem som mennesker, ligesom dig. Jo mere du kan finde en forbindelse med de mennesker, du taler med, jo mindre skræmmende bliver de.
En måde at begynde at gøre dette på er at slå flere samtaler med fremmede op i dit daglige liv. Chat med barista på din lokale kaffebar. Skriv en kommentar til personen ved siden af dig på metroen. Nogle mennesker vil ikke være meget chatte, men du vil sandsynligvis blive overrasket over, hvor mange mennesker der ønsker at engagere dig. Derudover får du mere komfortabel med at være rolig og samlet i lidt akavede situationer.
Hvis du føler dig virkelig dristig, kan du overveje at tage en improv-komedieklasse. Chicagos Second City og New Yorks Upright Citizens Brigade tilbyder begge lette muligheder for folk til at prøve deres hånd på skøre improvisationsspil, der ikke er i manchetten. Når du først har været nødt til at stå foran en gruppe mennesker og handle "opdagelsen af slip og glide", vil du aldrig komme helt så skræmmende op på scenen og holde en forberedt tale.
3. Tænk historiefortælling, ikke offentligt talende
"Offentligt talende" sætter en dårlig smag i mange menneskers mund - det har bare en negativ konnotation. Så klip ordene fra dit ordforråd, såvel som ord som "præsentation" og "tonehøjde." I stedet for at tænke: "Yikes, jeg er nødt til at gå med en præsentation om en time, " bare tænk på at fortælle en historie til en gruppe af mennesker.
Først og fremmest gør dette hele prøvelselyden langt mindre skræmmende. Vi fortæller historier hele tiden. Du har sandsynligvis fortalt en historie i denne uge, hvad enten det var for dine venner på en bar eller dit barn før sengetid, ikke? Denne sker bare for at være på scenen.
For det andet gør fortælling af historier din præsentation meget mere engagerende for publikum - og gør dig meget mere relatabel. Da jeg plejede at tale om tip til forhandlingsløn, begyndte jeg med at fortælle folk om den tid, jeg bad om en forhøjelse og blev så nervøs, at jeg løb på badeværelset og kastede bagefter! Ja, det er lidt pinligt, men folk forholder sig til historien - og det gør resten af talen langt mere mindeværdig.
4. Gentag ikke hjulet igen
En god måde at gøre det offentlige taleroplevelse lettere på er ved at standardisere så meget du kan. For eksempel justerer eller kombinerer jeg ofte taler, jeg har brugt før, snarere end at komme med splinternyt indhold hver gang. Jeg vil endda bevæge mig i et lignende mønster rundt på scenen (bare ikke frem og tilbage mellem de samme to pletter - det er en fejl, folk gør meget, når de er nervøse!). Alt, hvad jeg kan tænke over forud for tiden og derefter bruge igen og igen giver mig mere mental energi til at fokusere på at levere en spændende, interessant præsentation.
I den ånd har jeg endda et par gå-til-tøj, som jeg roterer iført, når jeg holder foredrag - det er en mindre ting, jeg er nødt til at tænke på, plus det er ligesom mit "offentlige talende kostume", der sætter mig i perfekt tankegang til at komme derop og rocke det.
5. Husk, at den værste sag er ikke så dårlig
Til sidst, hvis du virkelig er i panik før en præsentation, udfordrer jeg dig til at spørge dig selv: ”Hvad er jeg virkelig bange for? Hvad er det værste, der kan ske? ”
Snubler du over et par ord? De fleste mennesker vil sandsynligvis ikke engang bemærke det, og vil bestemt ikke huske det i mere end et par minutter. Du mister dit tanketog og glemmer, hvad du skulle sige? Så laver du en vittighed om det, folk griner og finder dig mere relatabel, og du kommer helt op igen.
Jeg elsker dette citat fra en af vores Muse-forfattere, Caris Thetford: ”I enhver situation er det aller værste resultat, at du falder over døde. Hvor sandsynligt er det, at der faktisk sker fra at holde en kort offentlig tale? ”
Husk, at det i slutningen af dagen ikke er tale om, at du giver en forestilling for at imponere andre mennesker. Det handler om at du deler noget for at hjælpe andre mennesker. Og det skulle slet ikke være en skræmmende ting - faktisk er det en ret fantastisk ting.
Denne artikel blev sponsoreret af University of Phoenix. Jeg er en kompenseret bidragyder, men tankerne og ideerne er mine egne.
