Hvert år fejrer jeg min lykkelige årsdag. Ja, du læste det rigtigt - 22. februar - den dag, hvor jeg blev sluppet fra et job, hvor jeg var ulykkelig og stadig havde holdt mig for lang tid. Bedst. Dag. Nogensinde.
Selvfølgelig kan jeg sige det nu, men det tog mig nogen tid at virkelig føle mig befriet efter min lyserøde slip-fest. Fra mine inderste tanker helt ned til min neglelak (tidligere virksomhedsvenlig lyserosa, jeg nu vugger ud til elektrisk blå, meget tak), måtte jeg se alvorligt på at genopdage, hvem jeg var uden for dette kontor.
Uanset om du forlader på dine egne vilkår eller en andens, kan nogle gange bagagen til et gammelt job, ikke i modsætning til det fra at bryde sammen efter et forbløffende forhold, forblive hos dig. Og medmindre du vælger en kærestebål - eller i dette tilfælde en virksomhedsrensning - er det vanskeligt at komme videre, hvis du forbliver fast i fortiden.
Hvis du forlader et dårligt job - tillykke. Det er opdelingstid. Her er fire ideer til at hjælpe dig med at give slip.
1. Grøft virksomhedens kostume
En af mine venner, en tidligere administrator fra et globalt konsulentfirma, ”havde en feltdag” omkring et år efter at hun havde forladt sit gamle job. ”Jeg fyldte en hel skraldespose med Brooks Brothers-tøj til Goodwill, som jeg aldrig ville have på igen!” Siger hun. Og alle disse t-shirts med firmaets logo på dem? Hun brugte dem til at polere hendes bil og vaske beskidte lejlighedsvinduer.
Selvom jeg ikke nødvendigvis anbefaler at dumpe hele dit arbejdsgarderobe, er pointen - finde noget, der minder dig om dit gamle job og slippe af med det. Der er intet mere udrensning, der befri dig selv fra et tøj eller en genstand, der føltes mere som Big Brother-ser, end din gode ol 'baddie-selv.
2. Slet forkortelser og genstart
Hvis du har arbejdet et sted i lang tid, er dens sproglige ("Lad os køre denne op ad flagstangen, " til at starte med) sandsynligvis indgroet i dit hoved. Som det er de giftige medarbejdere, som du troede, du aldrig behøver at have at gøre med igen, men på en eller anden måde ser ud til at fortsætte med at poppe ind i din hjerne, hver gang du prøver at fange nogle zzzz'er.
Desværre kan du ikke foretage en bogstavelig datadump af din hjerne, men der er nogle måder, du kan rydde ud af det gamle og gøre plads til det nye. Der er ikke noget som yoga eller daglig meditation for at rydde dit hoved, og motion hjælper også. Omgiv dig selv med nye mennesker, læse meget, gør ting din kærlighed, og lad nye tanker og dine egne meninger komme farende ind.
3. Vær venlig mod dig selv
”En af de største udfordringer, jeg har at gøre med, er et anfald med depression, ” forklarer en tidligere regnskabsførende inden for mode. ”Selvom jeg er færdig og væk, er jeg forbløffet over hvor meget det miljø påvirkede mig og al den rest, der bare hænger rundt.”
Og desværre er hendes oplevelse alt for almindelig. Husk dette og passe på dig selv. Giv dig selv tid til at tænke igennem og komme dig fra dit gamle job, og vær ikke bange for at lufte mod støttende venner, tale med en gammel chef eller mentor eller endda konsultere en terapeut for at navigere i den grumle rest.
4. Fokus på det positive
Der skal være mindst en eller to gode ting ved dit gamle firma, ikke? Forsøg at huske og fokusere på noget, du lærte og nød - som at fatte færdigheder til et specifikt computerprogram, smede venskaber med en eller to fantastiske mennesker, eller endda bare have et prestigefyldt sted at tage på din CV. ”Den store swag, som jeg ville få fra leverandører - iPad, iPod, vin, blomster, chokolade, ” siger en tidligere NYC-annonce for hendes ellers giftige miljø. Hvis du graver dybt nok, vil jeg satse på, at der er noget.
Husk endelig, at der ikke er reelle regler. Et af disse trin er et godt sted at starte - men nøglen til virkelig at få mest muligt ud af din sammenbrud er at fokusere på, hvad du ønsker og har brug for. Vigtigst af alt, skal du huske, at det ikke sker natten over, men at du kommer der hen over tid. Tillykke med jubilæum!
