For et par måneder siden oplevede jeg et skurrende øjeblik. Da jeg stod i køkkenet, havde jeg ikke længere lysten til at rejse. Jeg var træt, jeg var ikke længere begejstret for tanken om jet-setting, og jeg ville endda hvile fra mit arbejde - for at fortælle vigtige menneskerettighedshistorier fra hele verden. Jeg sagde til mine venner og familie, ”Jeg tror, jeg bare vil være hjemme og bage cookies. Mit Facebook-navn skulle skifte fra World Trekker til Cookie Baker. ”Noget var bestemt galt.
Efter megen tanke, meditation og tale med venner og kolleger indså jeg, at det ikke var, at jeg ville opgive rejsen, men at jeg havde brug for en pause. I den længste tid havde jeg været ved og gå uden at tage en pause, og nogle gange var menneskerettighedsbegivenhederne, jeg var vidne til i marken, ikke lette at kæmpe med. At gå tilbage derude betød at være ubehagelig og møde udfordringer igen, og jeg vidste ikke, om jeg var klar til det.
Kort efter hændelsen af cookie-bakken så jeg et gammelt magasin klippe på hjørnet af mit skrivebord. Det var et citat af Eleanor Roosevelt: "Du får styrke, mod og selvtillid ved enhver oplevelse, hvor du virkelig holder op med at se frygt i ansigtet. Du skal gøre det, du tror, du ikke kan gøre." Lige der og da besluttede jeg, at jeg ville forpligte mig til at rejse, uanset hvilken tvivl jeg følte.
Jeg tror ikke, at denne oplevelse er unik - jeg tror, at mange mennesker opgiver at rejse eller er bange for at komme tilbage på vejen på grund af en travl karriere, en ny familie eller livsstilsændringer, eller bare fordi de er trætte og overvældet. Og det er forståeligt. Men hvis rejser er noget, du vil (eller har) at gøre, er det vigtigt at lave en plan for at komme i gang igen.
Jeg gik for nylig på en tur til Tyrkiet, og selvom det ikke var let at komme på flyet, fandt jeg et par strategier, der hjalp mig med at komme derude, forblive positiv og blive forelsket i rejser igen.
Ved, hvornår du er klar
Der er tidspunkter, hvor rejser bare ikke giver mening. Du er måske lige ved at komme i gang i din karriere eller et nyt job, eller være bekymret for dit forhold eller behandle familieproblemer. Disse situationer er ikke altid de bedste tider at hente og rejse.
Men ikke forveksle disse scenarier med at blive hjemme, fordi det er behageligt og let. Der kommer et tidspunkt, hvor du er nødt til at give dig selv en skubbe for at komme ud af din komfortzone. En af mine venner fortalte mig engang "Du vil aldrig være helt 100% klar, men når du er 60-70% klar, skal du tage valget om at gå."
Du ønsker måske at starte i det små og tage en indenrigsrejse eller bare en weekend væk for at se, hvordan det får dig til at føle dig, men da jeg normalt rejser meget, vidste jeg, at det måtte være alt eller intet. Gør hvad der føles rigtigt, men husk, at selvom du tøver, er det altid værd at prøve.
Find et supportnetværk
Mens jeg forberedte mig på min tur, følte jeg ambivalens i lufthavnen og overvejede endda at fravælge og løbe tilbage til alt, hvad der føltes velkendt og let. Hvad stoppede mig? Jeg var heldig nok med et fantastisk supportnetværk af mennesker, der rationelt forklarede mig, hvorfor jeg skulle gå, og hvor meget jeg ville fortryde det, hvis jeg ikke gjorde det. Disse venner var ikke kun tålmodige, men de fulgte med mig hele vejen gennem turen - deres tro på mig var kraftfuld og motiverende. Fordi jeg stolede på dem, endte vi med at have en rejseoplevelse en gang i livet sammen.
Jeg anbefaler kraftigt at dele, hvad du går igennem med andre. Du finder muligvis dit supportnetværk på uventede steder, som gamle venner på Facebook eller en betroet mentor. Eller, hvis du ikke er klar til at komme med dine bekymringer, kan du altid prøve taleterapi eller finde en supportgruppe.
Bliv i øjeblikket
Da jeg rejste, indså jeg, at det meste af min tøven med at komme tilbage på vejen stammede fra at glemme, hvordan man skulle leve i øjeblikket. Jeg tænkte konstant på, hvad der var næste, eller jeg var så optaget af at besvare tekster, svare på e-mails og håndtere arbejdskrav, at jeg glemte at tage sig af mig selv.
For længe siden fortalte en god ven mig at holde op med at stresse ud og "være hvor dine fødder er." Når jeg først begyndte at gøre det - ved at erkende, om mine fødder var i flyet, eller på en café eller gå langs gaden og tage et nyt land i - følte jeg, at den vidunderlige rejseuufori, man får, når man udforsker igen. Ophold i øjeblikket hjalp mig med at nyde min oplevelse endnu mere, fordi jeg ikke tænkte på, hvad arbejde jeg havde at gøre hjemme, eller hvad den næste dag ville have. Jeg tog bare turen en dag ad gangen.
Anerkend udfordringerne
Efter at have fanget det kolde regn og ikke kunne finde en førerhus på min tur en dag, følte jeg mig frustreret, men jeg prøvede at tage det i skridt. Som jeg plejede at fortælle folk hele tiden, kan ting gå galt, når du mindst forventer det, men du skal være fleksibel og åben for ændringer.
Når det er sagt, ved, at det er OK at have blandede følelser, og at der vil være øjeblikke, hvor rejsen er udfordrende, eller når du føler dig frustreret, træt eller bange. Når et udfordrende øjeblik sker, eller du begynder at tænke negativt, skal du foretage en selvkontrol og vide, at dette øjeblik vil gå, og at du vil være bedre og stærkere for det.
Fejr din rejse
Når du er der, skal du huske at belønne dig selv. Gå til de lokale markeder og køb noget fabelagtigt eller gå ud til et godt måltid eller begivenhed. Selvom det er en forretningsrejse, skal du finde tid mellem møder eller efter timer for at gøre noget, der virkelig gør dig lykkelig. Mine venner, der udførte humanitært arbejde, ville ofte føle sig skyldige i at have en dejlig middag eller gå ud om natten - men det er ingen skam at finde en balance for at opretholde den slags vanskelige arbejde. Rejser handler om læring og opdagelse, og især når du prøver at komme tilbage i rejsesæden, skal du være i stand til at hygge dig efter en rejse eller en hård dags arbejde.
Der kan være et tidspunkt i dit liv, hvor du vil grøft kufferten og rejseguiden, og det er OK. Vi har alle brug for en pause nogle gange. Men sørg for, at du også tager dig tid til at anerkende, hvad der muligvis forhindrer dig i det, og gør det, der føles rigtigt for dig.
Mange mennesker spørger mig, hvordan jeg konstant holder verdensvandring, og selvom jeg ved, at en kraftig blanding af kaffe og adrenalin har noget at gøre med det, ved jeg også, at rejser har beriget mit liv enormt. Især når jeg har skubbet mig selv eller trådt ud af min komfortzone, bliver jeg altid belønnet af mine rejseoplevelser. Og hvis du bare kommer derude og gør det, bliver du måske også overrasket.
