Du er fantastisk på dit job. Du ved det, feedback fra kolleger og klienter har bekræftet det, og du leverer konsekvent resultater, der er ud over, hvad der er blevet bedt om dig. Du gentager dette mønster nok gange, og det bliver normen - som helt ærligt kan være udmattende.
Højprestanter er tilbøjelige til dette opførselsmønster, som normalt er fuldstændigt uholdbart. Til sidst er du klar over, at uanset hvor mange kopper kaffe du drikker, lykkelige timer efter arbejde og gymnastiksessioner, du annullerer, eller opkald fra dine forældre, du sender til en telefonsvarer, er der ingen mulig måde at skabe det, du virkelig har brug for: flere timer på dagen.
Dette efterlader dig i den vanskelige situation med at skulle tage en oversigt over alt på din plade og finde ud af, hvordan du får det hele til at fungere - uden at blive skør. Men hvis du er vant til at gøre det hele (og gøre det godt), er tanken på at prioritere nogle af dine to-doser over andre sandsynligvis får dig til at bryde ind i en sved. Hvordan kan du ikke gøre alt - og med 110%?
Det er her du kan anvende en beslutningstagende hack kaldet "tilfredsstillende", som kombinerer "tilfredsstillende" med "tilstrækkelig." Det handler om at finde den løsning, der opfylder de fleste kriterier, snarere end at søge og søge efter den optimale løsning. Brug af denne proces til at beslutte, hvor du skal fokusere din tid og energi vil hjælpe dig med at tage sig af alt hvad der skal gøres, mens du stadig bevarer din sundhed.
Sådan fungerer det: Lad os sige, at du har påtaget dig et kæmpe nyt projekt på arbejdspladsen, der kræver, at du skriver en rapport om nogle undersøgelser, som dit team har udført. Du forpligter dig til at skrive 100 ord hver dag, men finder ud af, at du ender med at besætte over kvaliteten af hver dags kvote, så meget, at du næppe kan nå det ellers fornuftige daglige mål, du har sat dig selv. Denne optimeringsmetode kan hurtigt blive problematisk, når du nærmer dig din deadline.
Men hvis du i stedet bruger den tilfredsstillende tilgang, ville du simpelthen skrue de 100 ord ud hver dag med det mål for konsistens i stedet for perfektion. I stedet for at undersøge hvert ord, du lægger på siden, fokuserer du blot på at få dem skrevet. I det lange løb får du et langt grovt udkast tættere på dit slutmål end ikke nok næsten perfekte afsnit.
Klar til at prøve det? Her er nogle tip, der gør det muligt for dig.
Accepter, at "At gøre det hele" er et falskt ideal
Det første skridt er at forstå - og acceptere - at du er menneskelig og aldrig vil være i stand til at opnå den umulige standard for "at gøre det hele", især perfekt. Tilfredsstillelse hjælper dig med at kalibrere dine forventninger til hvad der er realistisk i forhold til hvad der er et falskt ideal - hvilket vil hjælpe dig med bedre at sætte dig op til succes.
Definer de kritiske "Must Dos"
Inden du starter på et projekt, skal du tage et øjeblik på at bestemme basisforventningerne eller målene for opgaven, så du forstår, hvad der nøjagtigt kræves af dig. For eksempel kan du sige, at du har et møde for at diskutere udviklingen af et helt nyt produkt, og dit team formår at udfylde tre tavler, der er værd at have sedler. Mens alle er begejstrede for den nye satsning, føles det helt overvældende. Ved hjælp af den tilfredsstillende tilgang kan du oprette en 30-dages køreplan for et eller to indledende nøgletrin, du skal tage for at gøre din del med at få projektet væk fra jorden sammen med en opgaveliste over andre opgaver, der skal udføres i de næste 60 -90 dage.
Nye ideer til parkeringspladser
Når du kommer med nye ideer om, hvordan du forbedrer eller genfremsætter et projekt, skal du være sikker på, at du har et arkiv til at nedskrive dem, så du kan prioritere det kritiske must-do og derefter vende tilbage til dine yderligere ideer bagefter. Overachievers har en tendens til at forsøge at jonglere med flere ting på en gang, så dette system giver dig mulighed for at få dine ideer ud af dit hoved og til et sikkert sted, som du senere kan vende tilbage til. Dette "idéhvelv" tjener ikke kun som et hjem til brainstorming, men giver dig også mulighed for objektivt at evaluere dine ideer væk fra kaoset i dine daglige gjøremål. Du kan derefter beslutte, om de virkelig er værd at bruge din tid, kan forblive på ryggen-brænderen eller skal fjernes fuldstændigt (fordi du er vokset ud af ideen, eller den er ikke længere på linje med dine mål).
Sendes ofte og tidligt
I sidste ende handler tilfredsstillende alt om henrettelse. Det understreger at tage smarte beslutninger, der giver dig mulighed for at oprette hurtigere. Så når du udfører, er det vigtigt, at du sender resultaterne ud i verden i stedet for at sidde på dem, indtil du er sikker på, at de er perfekte. Tænk på det som en betatest, gennem hvilken du samler værdifuld feedback fra den virkelige verden, før du går videre. Sig f.eks., At du blev bedt om at udvikle et nyt rapporteringsformat til din salgsafdeling. Den tilfredsstillende tilgang ville være at udvikle formatet og derefter sende det til dit team til gennemgang og feedback, før du bruger uger på at bygge en kompleks algoritme, som ingen ender med har brug for.
Måske tænker du, at du ved at bruge tilfredsstillende nøjes med "godt nok", hvilket bare ikke er, hvordan du fungerer - og faktisk kan du ikke forestille dig at få nogen "tilfredshed" fra den tilfredsstillende ligning. Men jeg opfordrer dig til at prøve det. Eksperter siger, at brug af tilfredsstillende til at tage beslutninger og færdiggøre projekter faktisk kan producere mere lykke end at optimere eller afvikle, fordi det minimerer angst af tvivl og overanalyse. Det kan føles ubehageligt i starten at eksperimentere med en ny måde at betjene på, men det er en af de bedste måder at beskytte dig selv mod udbrændthed og sikre, at du løbende griber ind for at skabe din egen succes.
