Arbejde kan være tidskrævende. Selv når du tager en ferie, kan det tage et par dage at faktisk registrere, at du ikke behøver at være på din e-mail eller tjekke ind med din manager hver time. Men vi ved alle, at pauser er så vigtige for at forbedre sundhed, produktivitet og lykke. Så hvad sker der, når du kun har en dag til helt at slappe af, slappe af og fjerne stikket?
Du bør bruge denne tid til dens fulde fordel.
Disse tilfældige fridage kan virkelig hjælpe med at holde dig centreret (hvis du bruges korrekt). For at hjælpe dig med at undgå at spilde halvdelen af dagen med at bekymre dig om, hvad du synes, du skal gøre, har vi samlet nogle links fra hele nettet med råd til, hvordan du får mest muligt ud af bare en lidt fri.
- Først skal du give dig selv tilladelse til at investere i "din tid", selvom det betyder, at du absolut ikke gør noget. Det kan tage lidt tid, men det er vigtigt at forstå, at personlig tid er en prioritet og ikke en mulighed. (Lifehacker)
- Pas på de skyldfølelser, der smyger sig ind i din hjerne. Når du har taget fridagen, skal du nyde den tid dit mål. (CNN)
- Prøv at vælge en tilfældig dag i ugen til din fritid, når færre mennesker er ude og prøver at få deres egne to-do lister udført. (Huffington Post)
- Tilbring tid med venner og familie, som du normalt ikke får se under arbejdsdagen for at føle dig ekstra forynget. (LinkedIn)
- Slap helt af ved at gøre noget og alt uproduktivt: Se en film, læse en boghandel, spille videospil, tage en lang lur, afslutt en hel sæson med det show, du har ønsket dig. (Lejlighedsterapi)
- Hvis du virkelig hellere vil få nogle ting gjort, kan du prøve et par af disse handlingsfulde ideer for at få din gratis fridag til en god start og være produktiv igennem. (Du indstiller tempoet)
- Planlæg din ekstra fridag på en fredag eller mandag, og gør din en dag til en mini-weekend getaway! (Virtuos)
Ønsker mere? Tjek vores artikler for mere råd om, hvordan du får den tid fri, og brug den med omhu!
- 6 smarte ideer til at forblive produktive i sommer
- WTF er en arbejdsgruppe? (Tip: Noget du har brug for nu)
- Den rigtige måde at bede din chef om time off
