Det er svært at følge dine drømme. Det involverer ofte alvorligt at ryste dit liv op, måske forlade et stabilt job eller et behageligt liv for noget lidt mere usikkert. Og det er vel skræmmende.
Men det er skræmmende, i det mindste for mig at gå gennem et liv, hvor du aldrig får leve ud af dine dybeste lidenskaber. Så hvordan kan vi skubbe forbi den frygt, der stopper os fra at komme videre i den retning, vi føler, at vi virkelig er beregnet til at gå?
Jeg læste for nylig et vidunderligt indlæg af medarbejder i Mailbox vendte kunstneren Elle Luna om, hvordan man forlader stien ”skulle” og starte stien ”must” - stien til vores rigtige kald. Blandt mange andre inspirerende historier og råd giver Luna følgende aktivitet til at skubbe forbi den frygt, der forhindrer dig i at tage dette spring.
Grib et stykke papir, og skriv numrene et til ti på venstre side af siden. Øverst titler det 'Hvad er jeg så bange for?' Dette er din liste over værste sager. Dette er din liste over ting, der får dig til at tænke 'De vil alle grine af mig.' Dette er din største frygt, og du har ti minutter til at skrive dem ned.
Dette er tiden til at være rigtig ærlig med dig selv og indrømme selv den dybe frygt, du er bange for at indrømme. Kom ud med det.
Når alt er ude på papiret, er det tid til at udfordre hver af disse frygt. Gå gennem dem en efter en, og bor virkelig ned i dem. Hvad handler denne frygt egentlig om? Hvor sandsynligt er det at ske? Ville det virkelig være så slemt, hvis det gjorde det? Hvis du har svært ved at gøre dette på egen hånd, kan du prøve at give listen til nogen, du virkelig har tillid til og føle dig godt tilpas med og få ham eller hende til at arbejde igennem det med dig - nogen på ydersiden har måske en mere ensartet retning, positive syn på nogle af de ting, du er bekymret for.
Ved rationelt at tænke over din største frygt, begynder du at fjerne den følelsesmæssige magt, de har over dig. For nogle er du måske ikke klar over, at de ikke er så realistiske eller skræmmende. For andre kan du komme med en handlingsplan for, hvis de sker, snarere end bare at være bange stive på grund af dem.
Det vil ikke være en let øvelse, men hvis du håber at gøre store skridt mod dine største mål, vil det være det værd.
