Selv om ingen arbejdsplads er perfekt, er der grå nuancer, når det kommer til dysfunktion. Mens du hører om den giftige arbejdsplads - en, der er så fyldt med negativitet, at du føler frygt og ængstelse, selv før du ankommer til dit skrivebord - ved du sandsynligvis, at det ikke altid er så let at bare slå dette etiket på en hel organisation.
Når alt kommer til alt kan du virkelig lide din virksomhed og din rolle, men opdage, at du arbejder på et utroligt kaotisk hold. Du kan også opleve, at når der er en vedvarende konflikt i din afdeling, kan denne utilfredshed overføre til andre dele af din samlede lykke og velvære.
Og det er fordi dysfunktion er som irriterende baggrundsstøj. Det er altid der, med subtile indflydelse på interaktioner. Selvom det muligvis ikke har indflydelse på dit arbejde eller humør, til det punkt, hvor du overvejer at holde op (endnu), er det vigtigt at styre situationen, før den kommer ud af kontrol.
Her er nogle trin, du kan tage:
1. Find ud af, hvad du beskæftiger dig med
Inden du kan tage skridt til at løse problemet, skal du evaluere, hvad du lige har at gøre med.
Se efter mønstre i teamdynamik. Ruller alle altid hinandens meninger? Mødes gruppen sjældent og mangler retning, eller føler alle sig kollektivt overvældede af forventninger udenfor?
Jo mere du kan finde ud af problemet, desto hurtigere kan du gå til trin to.
2. Find ud af, hvad du kan ændre
Når du har identificeret problemet, kan du identificere, hvad du kan og ikke kan løse.
Et stort problem, jeg ser hos mine klienter, er, at de lader små irritationer opbygge. For eksempel konfronterer de ikke vanskelige medarbejdere eller kommunikerer direkte med deres chef om, hvad der sker.
I stedet antager de antagelser, internaliserer spørgsmål og har forkerte forventninger om, at de ikke vokaler. Og disse handlinger tillader kun, at problemer fester, ved at forevige dysfunktionen.
Lad os sige, at du finder dig selv at arbejde overtid, fordi resten af teamet ikke trækker deres vægt. Du kan brochere emnerne med din chef ved hjælp af en enkel, tre-linjers påståelsesmeddelelse:
- Først skal du opsummere situationen og beskrive de faktiske forhold: "Jeg har været indtil kl. 20.00 og arbejdede med produktlanceringen de sidste fem dage."
- Angiv derefter din følelse, holdning eller opfattelse: ”Min mening er, at vi er nødt til at evaluere den arbejdsbyrde og ressourcer, der er dedikeret til projektet. Jeg har et par ideer til, hvordan vi kunne komme ind på dette. ”
- Til sidst skal du anmode om en eksplicit anmodning: ”Jeg vil gerne have et møde med dig for at diskutere. Hvad tid på mandag fungerer bedst? ”
Bemærk, at brug af denne tilgang viser, at du er proaktiv. Du er ikke interesseret i at beskylde andre eller klage - du leder efter løsninger.
Jeg ved, det er skræmmende, men at identificere, hvad du kan ændre og tale op, bryder cyklussen. Uanset om du er en teamleder eller bare et teammedlem, er det vigtigt, at du selvsagt kalder problemer, når du har det godt (og jeg ved, at komfort afhænger af din organisation og hvad problemet er).
: Hvordan man er mere selvsikker på arbejdet (uden at være en dust)
3. Find ud af, hvad du kan lære af situationen
Hvis du bestemmer, at du ikke kan ændre noget (eller ændre nok), skal du huske, at du har fuld kontrol over dine handlinger og holdninger.
Få det bedste ud af en mindre end ideel situation ved at søge unikke muligheder for at vokse og lære nye ting, selv når kortene stables mod dig. Ved at gøre dette omfavner du et væksttankegang og omdanner en udfordring som en mulighed for personlig og professionel fremgang.
For eksempel havde jeg en klient, der følte, at hendes manager blokerede for alle hendes ideer. Hun omformulerede sit tankesæt om situationen og så, at det var en chance for at udøve og finpudse hendes forhandlingsevner, hvilket gjorde det til et sjovt eksperiment for hende snarere end noget hun frygtede.
: Mindset-ændringen, du har brug for, hvis du arbejder i en konkurrencedygtig virksomhed
Og det sidste trin: Find ud af, hvad der er bedst for dig. I sidste ende er det vigtigt at have gode grænser mellem dit arbejde og hjemmet og først tage sig af dig selv. Hvis et dysfunktionelt hold, der påvirker dit helbred, og du ikke ser ud til at have ret i skibet (eller ærligt talt, tror ikke, det er dit sted at gøre det), skal du ikke spilde måneder eller år på at prøve at forbedre tingene.
I slutningen af din dag er dit velbefindende dit aktiv. Overvej din langsigtede plan for din karriere, og prioriter dine egne professionelle og personlige mål.
