Der er en masse snak om balance mellem arbejdsliv og liv i disse dage, hvoraf det meste drejer sig om det faktum, at det ikke fungerer.
”Ideen er, at du kan opdele alt i enten 'arbejde' aktiviteter … eller 'liv' aktiviteter … og ved at gøre det 'har det hele.' Men i praksis falder denne teori fra hinanden, ”skriver Forbes- bidragyder Kevin Harrington for nylig. ”Han tænker på, at der er en perfekt balance, er en rød sild. For de fleste mennesker er arbejde og liv praktisk talt uadskillelige, ”tilføjer Lazlo Bock fra Harvard Business Review ®.
Måske siger HBRs Stewart D. Friedman det bedst: ”antager, at vi altid skal foretage kompromiser … blandt de fire vigtigste aspekter af vores liv: arbejde eller skole, hjem eller familie (dog definerer du det), samfund (venner, naboer, religiøse eller sociale grupper) og selv (sind, krop, ånd). Et mere realistisk og mere glædeligt mål er bedre integration mellem arbejde og resten af livet. ”
Som startende grundlægger - en rolle, hvor arbejde aldrig passer ind i de traditionelle 9 til 5 timer og helt sikkert kan overtage alle aspekter af resten af livet, hvis jeg lader det - jeg er en stor talsmand for integration i arbejdslivet. Jeg opfordrer også alle mine medarbejdere på The Muse til at leve på samme måde. Mens vi har en ubegrænset feriepolitik og fleksible timer, der lader folk nyde deres tid ude af arbejde, finder vi også måder at hjælpe folk med at integrere aktiviteter uden arbejde i deres job (tænk på at installere en bar på vores kontor til fredagens glade timer og lade teammedlemmer tager arbejde). Der er masser af undersøgelser, der viser fordelene ved integrering af arbejdslivspolitikker for engagement og medarbejdermoral, og vi har set førstehånds, at det gør os til et lykkeligere, mere produktivt team.
Det gør mig også til en gladere og mere produktiv professionel. Og i ånden med at integrere arbejde og liv - kontra bare at afbalancere dem - her er et par andre strategier, som jeg har implementeret i min egen tidsplan.
1. Find det skema, der lader dig arbejde bedst
Traditionelt var arbejdet mandag til fredag, 9ish til 6ish (eller, du ved, 9ish), og livet ville passe ind i resten af tiden. Og mens jeg lukker arbejdsdagen muligvis for nogle, finder jeg ud af, at jeg er mere effektiv, når jeg indsætter aktiviteter uden arbejde i min dag. For eksempel lukker min hjerne midlertidigt omkring kl. 7, uanset hvad jeg har gjort (eller hvor meget arbejde jeg har tilbage). Så jeg benytter ofte lejligheden til at spise middag med vennerne, inden jeg kommer tilbage online senere den aften for at afslutte eventuelle løse ender. Ja, jeg arbejder sent, men det er fra komforten på min sofa og i mine pyjamas - og efter at jeg har haft noget tid til at slappe af og slappe af.
I sidste ende handler det om at finde ud af, hvad der fungerer for dig. Vil du elske at have en lang løb om morgenen? Eller tag en lang, afslappet frokost? Prøv det, og se, hvordan det påvirker din produktivitet.
2. Tænk over weekenden
På samme måde kan balance mellem arbejde og liv se ud som at arbejde hårdt hele ugen og spille hårdt i weekenderne.
Men jeg finder ud af, at hvis jeg logger af hele weekenden, tilbringer jeg søndag med at frygte mandag morgen (og mandag til og med onsdag løbe rundt som en skør person). Så jeg kan godt lide at afsætte et par blokke af tid i weekenden til fokuseret arbejde (og indboksrydning - ingen andre er online for at udfylde det igen!) - og det giver en meget mindre stressende uge rundt.
(Bemærk: For at sikre, at dette ikke faktisk overtager din weekend, skal du afsætte en tidsblok til fokuseret arbejde eller et projekt til at gennemføre. Stop derefter.)
3. Gør medarbejdere til dine venner
Her er mit yndlings tip: I stedet for at nedlægge professionelle kontakter og venner til to separate spande i dit liv, skal du finde måder at kombinere dem på. Jeg er heldig nok til at have et antal mennesker, som jeg ville overveje både professionelle kontakter og personlige venner, og det at være i stand til at integrere disse to dele af mit liv nogle gange giver mig det lyst til at have mere af begge dele. For eksempel kan jeg indhente en kontakt på en større national medieejendom, der syndikerer Muse-indhold til sit publikum på millioner og også bytter historier om vores weekender eller liv uden for arbejdet. Jeg har et antal iværksættervenner, som jeg kan ringe til, hvis jeg har brug for rådgivning om et vanskeligt emne - eller vil have en drink efter arbejde og slappe af. At finde kolleger, professionelle kontakter og andre på mit felt, som jeg virkelig kan lide, har gjort integrationen af arbejde og leg meget lettere, når tingene bliver travle.
Hvad der fungerer for mig, fungerer måske ikke for dig, men det er det smukke ved integrationen af arbejdslivsintegration. Det er at finde måder at arbejde og leve bedre på, men du definerer det.
Fortæl os! Hvordan har du fundet måder at integrere arbejde og liv på?
Videregivelse: Dette indlæg blev skrevet som en del af University of Phoenix Versus Program. Jeg er en kompenseret bidragyder, men tankerne og ideerne er mine egne.
