Råd

Du ved, at din telefon distraherer. Men hvad du måske ikke har indset, er, at selv uden nogen meddelelser, kan det ødelægge din evne til at fokusere på andre opgaver, ifølge forskning fra McCombs School of Business ved University of Texas i Austin. Her er, hvad du kan prøve at ordne det.

Når vi alle læres at tale vores stærke meninger og være aktive deltagere i diskussioner, kan det virke modsætningsfuldt at holde munden på arbejde. I de øjeblikke, hvor du ikke har et lidenskabeligt synspunkt, er det dog undertiden bedre at ikke tale op. Her er hvorfor.

Det er svært at nå store karrieremål. Men hvis du tager dig tid til at læse, skrive, oprette forbindelse og stille spørgsmål, vil du opdage, at du er i stand til at nå dem må hurtigere uden så meget stress. Det betyder, at det bliver lettere at komme videre og forbedre din karriere.

Du behøver ikke altid foretage en drastisk ændring for at forbedre dit spil på arbejdet. Omlægning af hvordan du bringer spørgsmål og problemer til din chef og kolleger kan have en stor indflydelse. Prøv det.

Hvad der lyder som lidenskabelige erklæringer fra mennesker, der er interesseret i ligestilling, ydet med den hårdeste beslutsomhed og de bedste intentioner, overfører måske subtile partier. Grunden? Grammatik. Her er hvorfor (og hvad man skal sige i stedet).

Vidste du, at tilføjelse af et e-mail-profilbillede gør hele forskellen i dit svar på din e-mail-adresse? Og det er så let at rette i dag.

Hvis alt hvad du ved om Detroit er historien om en kæmper bilindustri - er du i en behagelig overraskelse. Vores tech-spaltist tilbragte en weekend med at udforske kunst-, innovations- og iværksætterscener, der sker i centrum af Mitten State.

At starte et nyt job er utroligt spændende, men det er også utroligt nervepirrende. Hvis du er i panik med at tage på dit nye kontor i denne uge, har vi samlet fire måder at erobre dine nerver og tage dine nye oplevelser i skridt.

At skifte karriere, være på udkig efter et nyt job eller endda bede om en hæve, du fortjener, kan alle være skræmmende. Men at afskære disse træk gør ikke dit liv bedre. Her er tre tegn, du overtænker dem, plus hvordan du ændrer din tankegang og overvinder den frygt.

Dagens økonomer er forundrede over tanken om, at mænd ville tage job i detailsektoren, hvad USA Today for nylig kaldte en kilde til job for kvinder. Men det, der er mest alarmerende, er, at vi overhovedet taler om kønsdelingen af ​​arbejdskraft.

Føles det som om alle gifter sig, men du? Vores nye spaltist Molly Ford giver nogle smarte råd til denne almindelige frygt.

Boss siger, at du har brug for forbedringer; du siger, det er uretfærdigt. Hvad kan du gøre?

Når du er ung, tror du, at du har fundet ud af alt. Du hører de almindelige ordsprog, de smarte klichéer - og du ruller dine øjne og vender tilbage til at gøre dine ting. Men Sola Obayan ville fortælle hendes yngre selv at være lidt nærmere opmærksom.

Læs vores artikel om karriererådgivning, nogle gange er det nemt at finde ud af din karrierevej

Når du aktivt arbejder på at jage job, har du dine grundlæggende interviews klar til at gå. Genoptag-tjek! Power suit - tjek! Men selv når du ikke er på udkig efter en ny koncert, her er grunden til, at du altid skal være parat til interview - og nogle lette trin for at blive forberedt.

Dit CV er lidt som dit skab: Det lønner sig at gennemgå det en gang om året, rense det gamle ud og skabe plads til det nye. Vi viser dig, hvordan du får dit CV opdateret og klar til foråret med tre lette trin.

Lyder du for meget som dine statusopdateringer?

Du kan nu tjekke karrierer og åbne job hos Panda Restaurant Group.

Enig om disse tre ting med dit team, inden du nogensinde kommer i gang - og du ved, at alle arbejder mod det samme mål.

Hvis du er som os, er det mest rodede i dit liv sandsynligvis din indbakke. Så i ånden med forårsrengøring viser vi dig et par nemme måder at rydde op på.

Næste op på forår rengøringslisten? Din iPhone. Og nej, vi mener ikke at tørre skærmen ned - vi mener at gå gennem dine apps, få de rigtige opdateringer og sørge for, at din telefon kører i tip-top-form.

Alle stræber efter balance mellem arbejde og liv. Men skulle vi være det? Podcasten Ting, din mor sagde aldrig, forklarer hvorfor ikke. Og hvad vi skulle gøre i stedet.

Amanda Leslie, der nu arbejder i videregående uddannelse, havde altid mere end et job ad gangen. Her er hendes karrierehistorie (og hvordan hun endte, hvor hun er i dag).

Hvis du kun bruger dit netværk, når du har brug for noget, gør du det forkert. Brug disse strategier til at opbygge reelle forhold til dine kontakter.

Hvis du vil være en allieret med dine LGBTQ-medarbejdere, er der masser af ting, du kan gøre hver eneste dag for at vise dem, at de kan bringe deres fulde arbejde på arbejde.

Det er ikke altid nemt at administrere dine penge, men det er meget lettere, når alt er organiseret. Disse fire lette doseringsanlæg til fjederrensning hjælper dig med at komme dertil.

Steder at bo i Austin for SXSW er udsolgt i måneder - eller har de? Hvis du leder efter overnatninger i sidste øjeblik, skal du henvende dig til disse nye tech-virksomheder for at hjælpe.

Her er hvordan søstrene Sarah og Rachel Waxman satte sig for at skabe Matriarch, et kønsneutralt modefirma (og stadig fastholdt deres dagjob).

Når du er fyret, kan du undre dig over, om det var et tilfælde af uretmæssig opsigelse eller ulovlig afskedigelse. Her er fem grunde til, at din opsigelse kan have været ulovlig.

Gør det offentlige - uanset om du holder en præsentation på et lille møde eller en hovedtal på en konference - dig nervøs? Bare rolig, vi har nogle tip til dig.