Spørg eksperten

Intermitterende faste hjælper dig ikke kun med at tabe dig, men har også den ekstra fordel at hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner, vira og mere. Her er hvad eksperten siger

Uanset om du overvejer at skifte til en plantebaseret kost, eller om du for nylig har truffet beslutningen om at blive veganer, er det nemt at føle dig lidt fortabt eller

1. Natalie Portman At blive veganer er ikke kun et miljø-, sundheds- eller dyrerettighedsspørgsmål

At gå plantebaseret med din bedste ven øger dine chancer for at holde fast i kosten. Sådan får du en ven til at holde fast i de plantebaserede mål

Det er den tid på året, hvor motivationen begynder at ramme en væg, motion er det sidste du har lyst til, og at sove i er blevet den vigtigste aktivitet

Disse 5 tips hjælper dig med at holde dig til en plantebaseret kost

Cremet og drømmende sød kartoffel alfredo nudler. Denne opskrift tager under 30 minutter og 10 ingredienser. Gør det til en hurtig og nem aftensmadsopskrift. Det er sundt, vegansk og glutenfrit. Og den Alfredosauce er ÅH SÅ CREMET!

Disse tacos er rene og farverige. Lavet med kikærter og quinoa med masser af friske grøntsager, pakket ind i en majstortilla eller hård-skal majstaco

Disse grøntsagstempeh-forårsruller er friske og lækre! Lavet af marineret tempeh i en miso-tamari og mandelsmørsauce, stegt på panden og derefter rullet til rispapirruller med friske grønne grøntsager

Vegansk pizza er lækker! Men der er et par tricks, der gør, at når du får disse detaljer rigtigt, vil du glemme alt om det faktum, at det er ostefrit. Det

Ingredienserne i denne nemme veganske opskrift er enkle, men så gode! Og sammen med min perfekt krydrede cremede miso bouillon ser du på komfort i en skål

Denne chokoladepeanutbutter cheesecake er chokoladeagtig og dekadent. Med et cremet og glat fyld og en tyk knasende kakaoskorpe. Vegansk eller ej, du er klar til en godbid!

Disse kanelboller er flettet til et smukt bagværk. Kender også som mini-estiske kringlebrød. De er lette og luftige, søde og kanelagtige. Nyd hver en varm bid

Disse æblecrumblebarer består af en sød havre- og valnøddecrumble til bund og topping. Ind imellem er et tykt lag æblesmør og tynde skiver & krydrede æbler. Bagt i ovnen, indtil den er klistret og boblende

De BEDSTE havregrynschokoladekager. De er seje og søde med store chokoladestykker. Lavet med kun 10 ingredienser, de er sunde, veganske og glutenfri

Sig hej til denne smukke i pink Rabarber Lattice Cheesecake! Det vil helt sikkert give dig nogle "oooohs og aaaaahs." Opskriften, selvom det tager lidt tid, er

Ricky Gervais river ind i mennesker, der ikke tager coronavirus seriøst, lige fra solbadere til dem, der vil tilbage på arbejde. Han er meget investeret i emnet

Dan Beuttner, bestsellerforfatteren til Blue Zones, afslører de fem bedste fødevarer at spise, hvis du vil leve længere

Ved du ikke, hvordan du begynder at spise en mere plantebaseret kost? Her er fem enkle tips til at begynde at spise sundere, fra den registrerede diætist Julieanna Hever

Militærveteranen og -moren Desiree Mora fandt ud af, at hendes træthed var mild anæmi, hvilket inspirerede hende til at skifte til en plantebaseret kost med fuld mad. Her er hvad du skal spise

Forfatter og tidligere hårdfør kødspiser Raydel Hernandez deler sine bedste tips til at hjælpe dig med at droppe kød

Alle har dage, hvor de følger deres selvbeskrevne diæt. For den plantebaserede skuespiller Christian Madsen, når han roder, siger han til sig selv, at det er okay og går videre

Elysabeth Alfano sætter sig sammen med psykiater Dr. Ashok Nagella for at lære, hvordan en plantebaseret kost kan booste humøret og forebygge demens

Her er, hvad du vil spise og drikke i det plantebaserede madrum i 2021 og fremover. De 10 bedste plantebaserede fødevaretrends for kommende produkter

Er plantebaserede kød alternativer som Beyond Meat eller Impossible Burgers faktisk bedre for dig? Kardiolog Dr. Kim Williams forklarer

Hvordan påvirker mejeriprodukter som ost og mælk din hud? Vi t alte med eksperter for at finde ud af sammenhængen, og det har meget med hormoner at gøre

Skift op til Cæsar for denne veganske grønkåls Cæsarsalat med tempeh og kikærtecroutonopskrift. Her er hvad du skal bruge

Forskere fra University of Dundee udviklede et alternativ til dyreforsøg ved hjælp af humant hudkultursystem, der tæt efterligner intakt, levende hud

Den førende modeforhandler Nordstrom har meddelt, at virksomheden vil stoppe med at sælge produkter lavet med dyrepels eller eksotisk dyreskind inden udgangen af ​​2021

PETA Asia afslørede to kokosnøddevaremærker, der brugte abearbejder-kokosnødder i Thailand