Spørg eksperten

For elleve år siden blev hele kokken Kristen Thibeaults verden vendt op og ned, da hun under et rutinemæssigt lægebesøg fik en diagnose, at hun havde

Vegansk charcuteribræt med søde sager Opskriftudvikler: Gina, @he althylittlevittles Forberedelsestid: 15 minutter Tilberedningstid: 5 minutter Samlet tid: 20

Hvis du er noget som mig, har du sandsynligvis bananer, der bliver brune på din køkkenbord, og du vil ikke have, at de går til spilde. Denne opskrift kræver 3 alt for modne bananer; jo brunere de er, jo bedre. Lav dette til morgenmad eller få det til dessert!

Sunde skolefrokoster iværksat af den tidligere førstedame Michelle Obama kan blive skåret ned under foreslåede Trump-nedskæringer på Supplemental Nutritional Assistance Program

Disse plantebaserede par er nogle seriøse veganske mål. Er dine foretrukne Instagram-influentere på listen?

DAGENS OPSKRIFT: ONSDAG, NOVEMBER 20 ​​RETTEN: Peanut Butter Chia Havregryn Med Avocado Chokolade Mousse FRA: @myoatmealstories 656653W2YnbspOVE;

DAGENS OPSKRIFT: MANDAG DEN 28. OKTOBER RETTEN: One Pot Pasta Puttanesca   FRA: Natalie Penny @natalie.naturally HVORFOR VI ELSKER DET: Det tager kun 25

DAGENS OPSKRIFT: FREDAG, 25. OKTOBER RETTEN: Æble Havregrynsmorgenmadsmuffins (vegansk + glutenfri) FRA: Hannah Sunderani, ca@HwoYspoonssp.

Hvorfor det er sundere: Roer er fyldt med nitrater og C-vitamin, som øger immuniteten og sænker blodtrykket. Roer er yderst gavnlige for atleter

Disse 12 mælkefri kaffecreme smager ligesom den ægte vare og giver din morgenkop et cremet, rigt boost

Coronavirus er den største stressfaktor for 36 procent af amerikanerne, afslørede en undersøgelse. De shopper efter rigtige fødevareingredienser og plantebaserede for at være sundere

Disse blomkålsvinger erstatter den traditionelle kyllingevinge, så du stadig kan nyde den mad, du elsker, på en plantebaseret kost. Sådan laver du dem

Uanset hvem du roder efter, vil disse 5 nacho-opskrifter gøre alle til vindere. Gina Hamadey skrev bogen om nachos. Her er hendes yndlings plantebaserede opskrifter

En ny undersøgelse viser, at for langsigtet hjertesundhed og for at sænke dit BMI, spis en fedtfattig plantebaseret kost og spring kød, mejeriprodukter over, især i lyset af COVID-19

En ny undersøgelse viste, at keto-diæter er forfærdelige for dit helbred, men forfatteren opdagede, at så få forbliver på diæten, at langsigtede virkninger er svære at måle

For naturlige stofskifte-forstærkende egenskaber er æblecidereddike en fantastisk tilføjelse til enhver salatdressing eller smoothie; undersøgelser viser, at det kan hjælpe med at forbrænde kalorier

Af de mange videnskabsstøttede sundhedsmæssige fordele ved kanel, kan det hjælpe med til et sundt vægttab. Men det er kun én grund til at tilføje kanel til din kost

Kalorieunderskud er blevet en populær måde at tabe sig på, men er det faktisk effektivt og sikkert? Her nedbryder vi råd fra en ekspert

Åndedrætsøvelser har vist sig at være videnskabeligt bevist for at hjælpe din krop med at forbrænde fedt og tabe dig, men du skal vide, hvordan du gør det rigtigt

Det er ikke let at finde hurtige, overkommelige, sunde, plantebaserede måltider, så denne unge kvinde startede Fare Meals, som hun håber vil sætte fastfood ud af drift

Hyg dig med en skål hjemmelavet, kødfri wontonsuppe i dit eget hjem. Disse wontons er fyldt med gulerødder, svampe og tofu

Hvis du leder efter en forfriskende godbid uden tonsvis af kalorier, vil denne avocado-mynte-chokolade-is være din go-to. Det er nemt at lave!

Når man blander en smoothie, er der ingen bedre guide end Dr. Joel Kahn, som fortæller os om fordelene ved hampefrø, valnødder og kakao og grønkål. Lav dette i dag

Denne lækre og cremede veganske kartoffelsalat er nem at lave til en hurtig frokost, og den er også perfekt som madpakke at spise udenfor i solen

Lav denne kartoffelsalat til din Labor Day Weekend Party og server den med dine veggiehunde og burgere uden kød

Smashed Kartofler er dejlige sprøde udenpå, og når de kombineres med urte- og hvidløgssmør penslet på toppen, har du fået dig et vanedannende tilbehør

Lav denne nemme og probiotikafyldte veganske Kimchi Fried Rice til et enkelt, lækkert måltid, der kun kræver nogle få ingredienser

Denne opskrift er den nemmeste, lækreste BBQ tempeh sandwich, der er perfekt til sommerens madlavninger og grill, eller bare en simpel frokost eller middag

Denne veganske mexicanske Street Corn-opskrift er enkel at lave og har den perfekte smag af krydret, sødt, s alt og syrligt

Leder du efter en sund plantebaseret frokostopskrift, der er fuld af smag? Lav denne thailandske nudelsalat med jordnøddedressing og føl dig tilfreds